2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Estimar, però no estar junts (com és?)
O el vaig llegir o vaig escoltar aquesta frase dels meus companys. Meditat periòdicament, sovint parlava amb els seus clients en funció de les situacions, ara l’estat interior responia a escriure, amb el meu exemple.
Hi havia una nena a la meva vida que m’encantava. Hi va haver afecte, es va convertir en una relació a llarg termini, van quedar molts moments agradables a la meva ànima, així com situacions molt difícils i doloroses. Era difícil discutir obertament qüestions importants. Va arribar el moment en què es va produir la ruptura. Ja no estem junts, però els sentiments continuen. Què pots fer, doncs? ….
Les situacions són diferents, en algun lloc és possible mantenir relacions, sobreviure a una crisi, fer front a les dificultats, canviar la vostra actitud cap a una persona, en algun lloc no és possible fer això. Escric sobre aquesta opció.
Estimar, però no estar junts, fa mal
- Fa mal perdre una persona valuosa, important, estimada.
- Fa mal entendre que hi ha sentiments, però estar junts no funcionarà o no val la pena.
Sovint, en aquesta situació, et trobes en un pèndol que et fa balancejar des de dins, des de l’esperança i el desig d’estar junts, de perdonar-ho tot, fins a la intenció de trencar tot allò relacionat amb una persona, oblidar-la, esborrar-la de la vida..
El que solen recórrer a un psicòleg en situacions similars:
- com oblidar una persona
- com deixar de sentir-se
- com desfer-se de l'addicció a l'amor,
- hi ha alguna esperança de tornar a estar amb ell (ella).
Tornant a la pregunta de què fer …
1. Estimar. Reconèixer i experimentar els sentiments que hi ha
I els sentiments són molt diferents, i la ràbia, el ressentiment, la necessitat, la tendresa i l’amor.
Si estimes, estimes. Amor: és a dir, experimenta aquest sentiment, però probablement no es pot expressar a un altre, no pots tornar moments agradables, però roman amb tu, com aquell valuós que va ser. És important no quedar-se penjat i els sentiments avorrits amb el pas del temps.
Per descomptat, podeu lluitar i desfer-vos dels sentiments, però serà ple per al vostre cos o per a altres relacions.
2. No estigueu junts
Encara teniu sentiments, però, o bé us heu trencat, o us heu deixat, o bé esteu en un punt esgotador, quina opció escollir: estar amb la persona més enllà o no.
D’una manera o altra, us esteu causant dolor i patiment.
No estar junts no es fa mal
És a dir, no estar amb una persona.
Entrem en relacions i ens podem fer mal, és a dir, les situacions de comportament d’una altra persona causen dolor. No perquè l’altra persona o el cònjuge sigui dolent, sinó perquè cadascun de nosaltres ens aferrem els uns als altres, amb alguna cosa molt dolorosa, personal, cosa que nosaltres mateixos no volem veure. O l’altre ens dóna alguna cosa que nosaltres mateixos no tenim (activitat, finalitat, cura, confiança, etc.).
Aquest comportament es pot descriure com a dependent; aquí podeu llegir sobre el triangle de Karpman si us interessa.
I resulta que gairebé qualsevol interacció amb una parella o cònjuge farà mal. I més profund i dolorós per tocar-se la ferida. I, en última instància, és possible que odiïs la persona que abans estimes.
Per tant, en una relació algú fa aquest pas, aquesta decisió no és estar junts, malgrat els sentiments i l’amor.
Es pot anomenar una persona com a traïdora, però es preserva a si mateixa, els seus límits i alleuja, incloent-hi la possibilitat de fer-se mal.
Aquesta decisió de no estar junts ajudarà a curar la ferida o canviar.
El desenvolupament de la vostra relació en el futur amb aquesta persona dependrà del format de la relació que trieu o acordeu, si és possible.
Potser hi tornareu al cap d’un temps.
O potser us ferireu greument a vosaltres mateixos i faríeu una conclusió per vosaltres mateixos: quin tipus de persona necessiteu, què us convé i què no hi ha en una relació i els construireu amb una altra persona.
Si no heu "cremat" tot el positiu i fins i tot en queda un petit record agradable, recordareu la persona. I algú fins i tot, en algun lloc profund per estimar, però no per estar junts.
Recomanat:
Junts Pel Bé Dels Nens
Hi ha famílies que, en essència, fa temps que no són famílies, però són convivents que creen l’aspecte d’una família. Per què conviuen junts? Sovint es diu que pel bé dels nens. I llavors sorgeix la pregunta: val la pena? Per una banda, per descomptat, vull que el nen tingui una família de ple dret, la mare i el pare, i visquin tots amistosament.
Soledat Junts
El cor és un forn furiós en el qual té lloc la veritable alquímia: convertint el dolor en amor. Pèrdua de mons. Naixement d’estrelles. Jeff Foster. Molts amics tenien gelosia d’una simple noia del poble, Olesya. Vaja, es va casar per amor i, tot i així, amb èxit.
Sexe, Amor I Per Què No Sempre Estan Junts
psicoterapeuta, teràpia de trauma orientada al cos Quan m’enfronto a com les persones trenquen violentament els límits d’altres persones i també permeten que els seus propis fracassin violentament: fan allò que no volen, exigeixen als altres que canviïn, no puguin negar-se, exigeixen que altres violin els seus plans pel seu bé i si això no passa, estan mortalment ofesos, inevitablement comences a pensar com tractar-ho.
Estar Centrat, Estar Al Vostre Centre: Què Significa?
Tant en psicologia com en diverses pràctiques espirituals i corporals, sovint es pot escoltar: "estigueu al vostre centre, estigueu centrat". Hi havia una vegada, com a principiant, per a mi era del tot incomprensible el que això significava.
És Divertit Recórrer L’i-space @ M Junts O Promoure Serveis Psicològics Junts
Molts de nosaltres ens enfrontem a la pregunta de com construir un pont que connecti un psicòleg i una persona que busca oportunitats per resoldre els seus problemes psicològics? La meva pràctica i les respostes dels meus amics a aquesta pregunta de la següent manera:
