Un Cor Dur O Com Mantenir La Sensibilitat

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El seu cor estava ple d’ira, era descuidat en les relacions, augmentava la distància, amb el pas del temps, es tornava més tancat i amarg. El dolor emanava de les seves pues i del seu destacament. Era una persona amable, però la seva consciència no estava disponible, la comprensió del que estava passant, per a ell tot era bo i normal. Va perdre la sensibilitat cap a si mateix i la subtilesa de les paraules, frases fugaces per als altres. El seu cor es va convertir en pedra.

Va ser una tragèdia silenciosa que es desenvolupava davant dels meus ulls.

Llavors, el que vaig veure i el que vull explicar …

Una persona experimenta sovint dificultats, però de vegades es troba amb "cops" dels quals és difícil recuperar-se i trigar temps a recuperar-se.

Aquests cops poden ser la pèrdua d'un lloc de treball, la mort d'un ésser estimat, la separació d'un ésser estimat, la vergonya del públic, una mena de molèstia en una àrea important.

Els cops enumerats causen dolor i una explosió d’emocions a l’interior i, de vegades, és insuportable. És difícil sobreviure i de vegades no hi ha ningú amb qui compartir i compartir.

Quines són les conseqüències de la meva experiència:

• amargor: una persona s’endureix, es distancia de tothom, es torna espinosa i cruel en el comportament i les paraules. Tanca, està aïllat.
• "Psycho" és una resposta emocional, o una sèrie d'explosions. Pot ser una descàrrega de sentiments completament inofensiva o manifestar-se en un comportament asocial.
• ignorància tàcita: en aquest cas, són possibles tot tipus de malalties psicosomàtiques, que poden provocar l’acumulació i l’opció d’una resposta psicopàtica.

En qualsevol cas, les opcions enumerades comporten una pèrdua de sensibilitat.

Què significa sensibilitat:per a mi és la capacitat de notar el que em passa a mi i als altres, ser simpàtic, donar una resposta, tenir cura amb mi mateix i amb els altres.

En conseqüència, quan una persona experimenta un "xoc", es pot perdre la sensibilitat.

A la història, al principi, es manifesta amargor i, a més, s’activa el “commutador de palanca”, s’activa la protecció i la persona no s’adona del que li passa, tot està en ordre per a ell. Però, des del costat del medi ambient, es nota que alguna cosa no va bé.

És bo si l’entorn no és indiferent i pot donar comentaris realistes, mostrant a la persona què li fa mal i en què, que va perdre o ignorar un esdeveniment important ("cop").

Com podeu seguir sent sensibles quan la situació "us fa caure"?

1. Atenció

Tingueu en compte vosaltres mateixos.

Podeu ajudar-vos a comprendre quina és la situació. En algun lloc de dins saps el que et passa, dóna un tren d’experiències: algú ho té brillant, cridant, algú és molt petit. També hi ha una excusa per a la situació: que tot està en el passat, ja estàs millor. És per aquests elements que podeu reconèixer el "cop" i completar la situació, per no enverinar-vos amb experiències.

2. Temps

Doneu-vos temps.

És a dir, prendre temps per a les experiències, no per enrenou, recollir, agafar força, enfocar paraules i missatges. De pressa, no us adonareu del que és important per a vosaltres i podeu "trencar la fusta".

3. Importància

Ajuda dels éssers estimats.

És important que hi hagi éssers estimats amb els quals compartir les seves experiències, a qui els pugui confiar. Malauradament, aquesta persona no sempre està envoltada. Per tant, un psicòleg pot ajudar a compartir experiències i navegar.

4. Al voltant

Fixeu-vos en els voltants.

En qualsevol cas, les persones que us envolten us donaran comentaris sobre com esteu. És important recordar que esteu tractant amb altres persones, de manera que no és a propòsit que els podeu "treure" quan no hi tenen res a veure.

La sensibilitat sovint es percep com a debilitat. Al que dic el següent: “Els homes no tenen fred. Es tornen blaus i cauen.

Si voleu, podeu fer-ho a vosaltres mateixos i hi haurà una altra història tràgica com al principi.

Us recomano estar atent a les vostres pròpies experiències

Sigui el que siguin (experiències)

Si necessiteu ajuda per compartir les vostres experiències i explicar la vostra història, escriviu als comentaris.