2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
“Crec que en tenia por des de la infància. Va ser especialment dur quan vaig haver de participar en esdeveniments d’entreteniment. Tothom va riure i es va alegrar, però em vaig sentir incòmode. Semblava que alguna cosa terrible estava a punt de passar.
Si el que passa sovint sembla que una persona és massa bona per ser veritable i els moments de felicitat són més aterridors que agradables, perquè la desgràcia inevitablement vindrà darrere d’ells o haurà de pagar amb dolor, té herofòbia.
La paraula "cherofòbia" prové del grec "chairo" ("M'alegro") i significa la por a la felicitat, l'alegria.
Les persones que pateixen herofòbia no experimenten constantment l'estat trist o ansiós de depressió i trastorn d'ansietat: només tenen por d'aquells esdeveniments que els poden donar una sensació d'alegria. A aquestes persones els sembla que, si es deixen feliços i despreocupats, fins i tot per poc temps, segur que succeirà algun esdeveniment trist o tràgic.
L’herofòbia es manifesta amb més freqüència en el fet que les persones:
1) Intenteu evitar participar en activitats recreatives.
2) Eviteu veure pel·lícules de comèdia i representacions divertides, considerant que és una pèrdua de temps.
3) Mai parlen d’alguna cosa bona que ha passat a la seva vida ni la devaluen quan l’esmenten.
4) Intenten no pensar en la felicitat, es tornen a prohibir recordar moments alegres perquè no passi alguna cosa dolenta.
4) Sentir-se malament o culpable quan estiguin contents.
5) Sent por quan s’adonen que són feliços.
6) Renunciar inconscientment a tot allò que pugui canviar la seva vida per millorar.
L’herofòbia sol ser causada per les actituds de familiars o d’altres adults significatius apreses a la infància. Per exemple, una àvia o una mare sovint podrien dir: "No rieu, sinó plorareu més tard!" o "Totes les coses bones tindran un preu".
Resulta que aquestes actituds destructives s’hereten de persones que vivien per por de l’alegria. El nen els va acceptar com a veritat, ell va creure en ells i es van convertir en les seves conviccions. És a dir, la persona sembla que es defensa: ara mateix em sento malament, cosa que significa que no serà pitjor segur.
Aquí també podeu parlar d’un desig inconscient de donar suport al vostre sistema ancestral, és a dir, de no ofendre un parent proper, de compartir els seus sentiments: la meva mare no ha vist res de bo a la seva vida: com puc ser feliç ara?
L'herofòbia pot sorgir després que un nen va fer broma sense èxit durant la infància, o després d'una broma infructuosa, quan va ser ferit i ofès, i tothom al voltant reia. Aleshores, per a ell, qualsevol situació divertida o alegre s’associarà automàticament a les emocions negatives que va viure aleshores.
El motiu de l'herofòbia també pot ser una tragèdia ocorreguda durant les vacances o immediatament després de la mateixa, i es va formar en la ment d'una persona una forta relació causa-efecte "alegria - desgràcia".
Per desfer-se de la por a la felicitat, cal entendre els motius de les associacions negatives entre l’alegria i el dolor i canviar-los. Com que sol ser difícil fer-ho tot sol, val la pena demanar ajuda a un psicòleg.
Recomanat:
La Malaltia Com A Forma D’aconseguir La Felicitat. Viatges D’anada I Tornada A L’hospital
Emmalaltir no és saludable. Fa mal, fa mal, és incòmode. És indefens, irritable. Això requereix molt d’esforç, costa el cos, costa diners, arruïna els plans, posa tota la família en alerta. I, tanmateix, un dia ens trobem aquí, en una malaltia i en un hospital.
Depressió: Una Malaltia, Una Malaltia O Un Caprici?
La natura ens va crear de tal manera que tenim tot el necessari per adaptar-nos millor al món. Hi ha diversos sentiments bàsics que constitueixen el conjunt bàsic d’aquests esdeveniments que estan incrustats en el procés vital. La vida no és segura i tenim POR.
Una Mica Sobre Les Estratègies Provades Per Altres Persones: Què Us Impedeix Utilitzar-les
Al món actual, hi ha moltes oportunitats per obtenir coneixement. A més, no coneixement cru: el tipus sobre el qual cal pensar, analitzar i pensar alguna cosa allà. Coneixements provats, ja provats per algú a la pràctica. El poc coneixement en forma de volums d’informació de llibres o de gigabytes de vídeo vist és de poc interès.
Maniquís Animats: Què Ens Suggereixen Les Botigues De Roba?
Vaig passejar pel centre comercial: mirar les imatges recollides en maniquins i intentar copsar el que porten aquestes imatges. Si conegués una persona d’aquest tipus al carrer, quina impressió em faria? Vaig planejar no mirar els preus i no mirar de prop la qualitat del material i la confecció, però no sempre va ser possible.
La Psicologia De La Felicitat: 10 Principis De Les Persones Feliços
Instruccions pas a pas de la psicòloga Natalia Ghazaryan El que ens fa feliços Així que vaig ensopegar amb el projecte d’Investigació per al Desenvolupament d’Adults de Harvard dirigit pel psiquiatre Robert Waldinger. M’interessava que la nostra memòria no fos perfecta i, sovint, no podem recordar amb detall el que ens va passar fa 15, 20, 30 anys.
