2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La confiança és la base de qualsevol relació. Mantenir la confiança
és necessari constantment, perquè sense ell és difícil construir realment a prop
relació. Tanmateix, en el món modern, sovint hi ha persones properes, marits i
les dones senten una paret insalvable entre elles, que els impedeix ser
Acabeu francament i obriu completament els vostres sentiments i emocions sense preocupar-vos
possible condemna i deixadesa. Per què sorgeix la desconfiança i com superar-la?
La confiança es forma a una edat primerenca (fins a un any i mig) i hi està estretament relacionada
afecció emocional a la figura de la mare. Aquí és necessari clarament
diferenciar el contacte funcional i emocional amb la mare. El nen sí
hi pot haver una excel·lent relació amb la mare (alimentació, vestir-se, banyar-se, etc.), però
en absència d’una estreta connexió emocional amb la figura de la mare en el fons de l’ànima
els nens experimenten processos psicològics inconscients i irreversibles, a
com a conseqüència de la qual deixen de confiar no només en la seva mare, sinó també en els que l'envolten.
En el procés de créixer, un nen s’enfronta a situacions diferents, a la seva vida hi ha diferents persones. Com a resultat de certes circumstàncies experimentades, es pot formar un estat de frustració, que es manifesta en forma de tensió opressiva, ansietat i sensació de desesperança pel fet que altres no reaccionaven tan bé, traïts, ofesos. Tot això redueix significativament el nivell de confiança.
Com s’entén que una persona té un nivell de confiança baix?
1. Una persona està convençuda que no s’ha d’obrir a la gent, ja que s’obre completament
no es pot confiar. És millor confiar sempre només en tu mateix.
2. La persona no té amics íntims amb els quals compartir dolors i alegries, i socis.
3. L’ansietat és un company constant de la personalitat (l’ànima és inquieta, hi ha fòbies i
ansietat injustificada perquè pugui passar alguna cosa terrible: esclatarà demà
una catàstrofe, vindrà una guerra, una casa s’ensorrarà, es cremarà tot, etc.).
4. Atacs de pànic periòdics. Això és indicatiu del terror interior i
la por, per tant, una persona no pot confiar en ningú.
Com aprendre a confiar més en tu mateix, en les persones que t'envolten i en el món? Llauna
ressalteu algunes recomanacions bàsiques, però no espereu que ho facin
ajudarà a tothom després de la primera sol·licitud.
1. Analitzar i treballar les lesions rebudes i experimentades
experiències associades amb desconfiança i pors. Potser algú proper no ho és
va complir les vostres expectatives.
2. Cerqueu i separeu l’arrel del problema (la situació que va introduir l’Estat
frustració). En aquest cas, l’alleujament serà un indicador de l’assoliment dels objectius. Si hi ha un alleujament temporal i la situació empitjora, això
indica que cal buscar els orígens a una edat més primerenca.
3. Qualsevol cosa relacionada amb un trauma de desconfiança (independentment d'on sigui exactament
la persona ha experimentat dolor, por o ressentiment), directament relacionada amb la família -
situacions viscudes prèviament es van transferir i es van representar en una altra societat.
4. Experimentar tots els sentiments associats a la situació arrel. Pot trigar
molt de temps: algú té un any, algú té cinc anys (les qüestions de confiança són molt profundes, per tant, no podeu reconèixer ràpidament el problema, experimentar-lo i aprendre a confiar
altres en un curt període de temps).
5. Perdoneu-vos per confiar en la gent en un moment equivocat, no va protegir el seu fill interior i el va ferir. Aquesta és la base de
generar confiança, perquè primer de tot cal aprendre a confiar en tu mateix.
6. No tingueu vergonya d'equivocar-vos en les persones i no importa que algú no ho justifiqui
expectatives.
Tothom té dret a cometre errors, hi ha dolor i dolor a la vida de tots.
experiències desagradables, però no cal que perdeu la confiança en vosaltres mateixos - “Si em fan
fa mal, ho sobreviuré!"
sobreviuré? Serà una llàstima, ploraré, però definitivament ho faré front!”.
Confieu en algú i cometeu un error en la vostra elecció, humileu-vos, ofès i ofès: realment fa mal. Però no us heu de negar a viure i intentar confiar en els altres, obrir la vostra ànima, parlar d’experiències reals. Sempre cal aprendre dels seus errors, adquirir experiència (encara que negativa) i provar alguna cosa nova a la vida. Potser una vida més nova resultarà completament diferent.
Molt sovint, la gent té por de les relacions properes pel fet de no confiar
ells mateixos, creient que no podran sobreviure al següent dolor. La vida és impossible sense
experiències, en cas contrari és la mort. Les experiències van ser, són i seran
sempre i per a tothom. Pot valer la pena provar alguna cosa nova en una relació o
"Ploreu" a l'armilla d'un amic, utilitzeu alguns recursos interns, però no
atureu-vos i no tanqueu-vos del món exterior.
En aquestes situacions, una anàlisi profunda de les crisis ajuda molt.
va passar abans a la vida, quan semblava que no podia ser pitjor. Què va ajudar a fer front i sortir de la crisi? En què es va convertir en aquell recurs intern que us va empènyer a viure? Aquesta anàlisi de la situació ens permet avaluar sensiblement el veritable significat de les crisis i els períodes de vida difícils, per esdevenir més forts. No obstant això, en alguns casos, és impossible fer front al trauma de confiança pel vostre compte, només us ajudarà un curs de psicoteràpia.
Recomanat:
En Absència De Fills Al Matrimoni, Crec Que és Molt Possible Divorciar-se. Si Tens Fills, Has De Pensar-ho Bé
Font: ezhikezhik.ru És possible jurar davant d’un nen, els nens adopten models de comportament dels pares, què fer si voleu divorciar-vos i necessiteu conviure amb un marit que cridi i humili? La psicòloga familiar i infantil Katerina Murashova informa.
"Com Aprendre A Aixecar-se Abans, LLEGIR MÉS I APRENDRE IDIOMES ". Consells De Belle COOPER Per A Entrenadors De Vida
Normalment, quan planegem canviar la nostra vida a millor, escollim el dilluns com a punt de partida. I molts fins i tot aconsegueixen aquest dia deixar de fumar, practicar esport o deixar d’abusar del cafè. Però molt sovint és el dilluns que tot acaba … Per tant, volem compartir amb vosaltres una publicació de l’autònoma i entrenadora de la vida Belle Cooper, en què comparteix els seus pensaments sobre aquest tema.
Com Aprendre A Confiar En Tu Mateix? Converteix-te En Una Mare Amable Per A Tu Mateixa
Cadascun de nosaltres necessita una mare: una persona que es preocupi i pensi en nosaltres, per a la qual els nostres interessos estiguin per sobre de tota la resta. Un adult es converteix en aquesta mare per si mateix. Cadascú de nosaltres té una "
Com Aprendre A Aprendre
Sento constantment dels pares sobre el difícil que els és ajudar els fills amb els deures. Amb quina càrrega se’n van a casa després d’un dia laboral, en adonar-se que encara han d’aprendre lliçons amb el seu fill. Torneu a aprovar tot el currículum escolar, que ha canviat més enllà del reconeixement.
Tu Ho Pots Suportar, Crec En Tu, Noia Meva
Com d’important és rebre paraules de suport que no escoltaves de petit. Ho pots fer, ho aconseguiràs, ets una noia intel·ligent i bella! Però, què passa si la nena va créixer, però mai no va escoltar aquestes paraules de ningú?
