Quan El Cos Vol Una Abraçada

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Passa que ens trobem amb una persona amb qui hem tingut un contacte corporal satisfactori. En aquest contacte hi ha molta passió, obertura corporal, tendresa i integritat de la reunió, com si estiguessin creats els uns pels altres. I ara ja estem fantasiant que la vida junts serà tan bona com aquestes abraçades. Però, per desgràcia, la compatibilitat corporal no és l’única cosa necessària per tenir bones relacions i plans familiars. Les relacions necessiten maduresa emocional: una comprensió del propi valor i del valor de l’altre, la capacitat de negociar, la comunitat d’alguns interessos i la tolerància a les diferències al mateix temps.

I després patim. Com que tampoc és impossible negar-se a una persona, aquest contacte corporal és tan important, com si en una sequera algú doni aigua per beure. I amb ell és impossible, de vegades, res més connecta realment.

I aquí, com a especialista, entenc que estem parlant d’una de les necessitats importants, però famolenques: l’acceptació corporal per part d’una altra persona. Les arrels d’aquesta deficiència es remunten a la infància. Si a la infància el contacte corporal, especialment amb la meva mare, no era satisfactori, la recerca d'algú que "acaricie" continua al llarg de la meva vida. I a aquell que aconsegueix fer-ho, pot estar lligat durant molt de temps, tot i les discrepàncies en altres aspectes igualment importants de la relació. La mare podria estar freda, absent, o viceversa, excessiva en el contacte corporal, perquè quan s’expressa el nen, això no és amor, el nen l’experimenta com a violència contra ell. I queda la gana d’una tendresa suficient i oportuna.

Més sovint he vist aquest fenomen en dones. Però, fins i tot entre els homes, passa que aquesta necessitat "es suma" en un lloc, en el sexe. Atès que la cultura imposa moltes restriccions als homes, se'ls "permet" sentir el seu cos només a la zona genital. I després, amb l’ajut del sexe, un home intenta satisfer diverses necessitats no sexuals: per tendresa, tacte corporal (de naturalesa no sexual), per descansar, per calor, per interacció, etc.

La paradoxa és que aquells que tenen un cos necessiten gana des de la infància amb més freqüència dient "no m'agrada que em toquin". En no haver rebut prou acceptació corporal, aquestes persones no van tenir l'oportunitat de demanar-la i treure-la de l'altre. A més, la persistent desconfiança des d’aleshores empeny a evitar la possibilitat d’una reunió corporal per si de cas. Per satisfer les seves necessitats famolenques, només confien en una parella, que potser no és capaç de res més.

Suposo que treballar amb això en psicoteràpia, començant per l’habilitat de confiar emocionalment en una altra persona, tenint l’oportunitat d’estar obert i tenir cura. Es tracta d’un viatge difícil i sovint llarg. Per al client, aquest és un espai de risc per tornar a confiar en algú, de manera que el terapeuta ha de proporcionar el màxim suport en aquest procés, adonant-se que aquesta desconfiança, sovint en forma de depreciació o rebuig, no s’aplica personalment al terapeuta. Aquesta és una manera d’organitzar el contacte amb tothom.

I només més endavant serà possible passar a pràctiques corporals que us permetran restablir el contacte amb el vostre propi cos i començar a confiar aquest cos a una altra persona. Aquí podeu connectar teràpia orientada al cos, abraçades amb els éssers estimats, massatge corporal.

En aquest cas, el massatge pot resultar especialment terapèutic si us dirigiu a aquesta eina a temps (després que la confiança emocional estigui disponible) i us apropeu a l’elecció d’un especialista i l’estil de massatge, així com l’estil de la vostra presència, conscientment, utilitzant tota la vostra sensibilitat.

Al principi, és millor triar una dona terapeuta, això serà un intent de compensar el toc de la mare. Aquí s’adapta un tipus de massatge clàssic o, millor encara, de relaxació. Al cap i a la fi, l'objectiu, de fet, no consisteix tant en la curació, sinó en la confiança del cos als tocs d'una altra persona. Al mateix temps, és important estar present en cada moment de contacte del cos amb les mans del massatgista. Observeu com el vostre cos respon a determinats tocs i ajusteu el curs de la sessió si us sentiu incòmode. Em centro en la presència en l’aquí i l’ara d’aquest procés, perquè sé que es pot volar amb els seus pensaments en algun tipus d’ansietat o problemes i, literalment, ometre la sessió, fins i tot estirat a la taula de massatges.

En mantenir-se sensible a les sensacions tàctils, també es pot visualitzar com a petit durant el massatge. Amb amor, passeja per les sensacions de tot el cos completant la imatge dels records tàctils dels nens.

Pel que fa al contacte durant el treball entre el client i el terapeuta, hi ha diferents opinions sobre aquest tema. Durant la formació de la psicoteràpia, aquestes indicacions (mètodes) van aparèixer on es creia que abraçar el client era la intervenció curativa del terapeuta. Actualment, hi ha una forma com la teràpia de retenció, que s’aplica principalment als nens. Es tracta de teràpia d’abraçades.

Prefereixo evitar formar cap dependència de mi en el client. La meva tasca és donar suport al client en la lliure expressió de les seves necessitats en el seu entorn, demanar i rebre suport corporal en la seva vida i no quedar-se penjat d’abraçades durant la teràpia. Però si sento el desig d’abraçar un client, primer el comparteixo verbalment i només després de rebre el seu consentiment (o fins i tot una sol·licitud), el toco.

Això és el que voldria compartir. El teu cos mereix tota l’atenció amb amor.

És impossible treballar amb l’ànima sense treballar amb el cos, perquè és un tot.