2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
John Burns, expert nord-americà en el camp de l’agressió i les seves manifestacions, com a resultat de molts anys d’investigació, afirma que l’agressió és un mecanisme d’inici propi que es desenvolupa com un procés d’escalada.
L’autor va dividir el creixement de l’estat d’agressió en 9 etapes. Per a cada etapa, certs signes són característics i, per tant, és possible reconèixer l'hostilitat a temps i evitar el seu desenvolupament abans de l'atac.
Es creu àmpliament que l'agressió es desencadena des de l'exterior, que algú o alguna cosa pot influir en l'aparició i la manifestació d'aquest estat.
Però John Burns demostra que l'agressió és una conseqüència de l'elecció de la mateixa persona, que la llança i la fa girar.
Una persona aprèn l’agressió observant pautes de comportament a la família, al cercle social, a través dels mitjans de comunicació. A la societat moderna, la popularitat de la manifestació d’agressivitat s’explica pel fet que aquest comportament permet obtenir ràpidament el resultat desitjat. A més, les normes "culturals" russes la recolzen: "Torneu-la!" - ensenyar al nen al parvulari. Les formes de violència domèstica també floreixen: els pares castiguen els fills, els marits peguen les seves dones, la dita és rellevant: "Si no ets bim, no et volen", etc.
L’essència de l’agressió es pot formular amb la frase: “ La meva veritat és més forta / més / més important que les teves veritats.”I com més alt sigui el nivell d’agressió, més gran serà la confiança de l’agressor en el dret a accions il·legals. Al cap i a la fi, l’agressió és una forma de bogeria induïda amb el desig d’evitar la responsabilitat de les seves accions (un estat de passió).
El primer nivell d’agressió es pot sentir o veure a nivell del cos físic: es produeix la CONFIRMACIÓ. Els músculs són rígids i tensos. La tensió apareix en el comportament d’una persona, es distancia, es redueix el seu nivell d’empatia per l’interlocutor. A l’interior sent resistència a la informació que l’interlocutor li comunica. Hi ha una confiança creixent que "la meva informació és més precisa / millor que la vostra".
Si observeu la manifestació de la primera etapa d’agressió, feu un parell de preguntes al vostre interlocutor: "Quin perill sentiu en les meves paraules, la meva proposta?", "Què en penseu del que he dit?"
El segon nivell d’agressió es manifesta com a persistència i s’expressa en forma de debat, disputa. Una persona fixa la seva atenció en el seu propi punt de vista. Selecciona arguments només amb l'objectiu de demostrar la superioritat del seu punt de vista i refutar els arguments de l'oponent. Escolta l’interlocutor d’una manera especial i “filtradora”, la tasca principal és utilitzar el discurs de l’enemic contra ell.
No es té en compte la utilitat i la importància de la informació de l’interlocutor. Sent un sentit de la seva justícia, l'agressor literalment "trepitja" la informació de l'oponent.
Això es veu facilitat per una disminució de l'activitat cerebral a causa d'una forta quantitat d'adrenalina a la sang. L’adrenalina restringeix els vasos del cervell i la persona es torna apagada “davant dels nostres ulls”.
Podeu fer front a l'agressor en aquesta etapa cridant la seva atenció sobre el fet que la informació de l'oponent conté fets que són valuosos i importants per a ell personalment, o bé podeu utilitzar la negativa a discutir. No cal discutir amb ell, sinó que continuarà demostrant la seva innocència i el nivell d’agressió augmentarà i passarà a la següent etapa.
La tercera etapa són les accions en lloc de les paraules. Una persona que es troba en aquesta etapa del desenvolupament de l'agressió comença a actuar "sense exigència". Entra al despatx sense trucar, s’asseu sense invitació. Pot empènyer l’adversari fora del camí, copejar la porta. La tercera etapa de l’agressió es pot expressar amb les paraules: "marxa, marxa". Les accions silencioses milloren la "imatge de tenir raó", l'espiral gira i l'agressió augmenta al següent nivell.
Evitar la manifestació d’agressions només és possible evitant el contacte o atraient representants del poder (truqueu un guàrdia al despatx) o persones que tinguin pes, autoritat i importància als ulls de l’agressor (truqueu a un germà, a un pare).
La quarta etapa és la destrucció de la imatge de l'oponent. S’utilitzen paraules i comportaments que destrueixen l’autoritat de l’enemic pel seu cercle proper de contactes (família, col·legues, amics). Es fan comentaris sarcàstics, càustics o irònics a l’interlocutor. Sovint, els alumnes "condueixen" els professors, posant-los en una posició humiliant i desvalguda davant d'altres estudiants.
En aquesta etapa, l'agressor expressa clarament la seva falta de respecte cap a l'adversari, deixa de veure'l com a persona. Al mateix temps, s’expressa clarament el desig d’evitar la responsabilitat, que s’acostuma a expressar amb les paraules: “Jo feia broma, m’has entès malament”.
Podeu fer front a l'agressor situant-lo en un lloc de responsabilitat per les paraules pronunciades o establint límits: "Podeu aclarir per què em dieu tota aquesta negativitat?"
Si no es pot evitar l'escalada, l'agressor passa a la següent etapa.
La cinquena etapa de l'agressió és la "pèrdua de la cara" forçada. La tasca de l'agressor és destruir l'autoritat d'una persona no només per a un cercle proper de persones, sinó també públicament.
Paraules d’insult i d’humiliació, una llista d’errors, errors i fracassos del passat arriben a l’adversari.
La manera d’afrontar l’agressor: demostrar-li que l’interlocutor és una persona, una persona respectada.
I per dirigir la seva atenció a la pregunta: quina confiança té en la seva justícia, en el seu punt de vista? Fins i tot un petit dubte que s’ha colat a la ment de l’agressor pot "canviar la ira per la misericòrdia".
Es pot recordar que les seves accions cauen sota la influència del Codi Penal.
La sisena etapa de l'agressió és l'ultimàtum. L’agressor es veu amb justa indignació i es converteix en amenaces directes. Té sentit parlar dels poders del codi penal i suggerir trucar a la policia.
La setena etapa és l'etapa de cops destructius limitats (el delinqüent colpeja a la perifèria): colpeja a la part posterior, dóna cops al cap, dóna cops a les mans. Finalitat: causar dolor a l’adversari, fer-lo sentir la força de l’agressor.
Normalment:
- Pèrdua del control verbal: una persona es confon amb les paraules, perd el "silenci" o "comporta tonteries".
- Un excés d’adrenalina provoca la centralització de la circulació sanguínia: la sang flueix des de la perifèria fins al centre (cor, cara). Les mans comencen a adormir-se, cosa que es manifesta en el fet que l’agressor comença a apretar els punys.
- Apareix la "visió del túnel": l'agressor només veu la víctima. La visió perifèrica no funciona (no s’adonarà si algú colpeja per darrere).
- Pèrdua d'audició. Una persona en aquesta fase del desenvolupament de l'agressió no és només incapaç d'escoltar l'adversari (víctima), NO SENTE en absolut, fins i tot el so d'un tret.
Mètodes per evitar l'agressió:
Blindatge. Hi hauria d’haver objectes grans entre l’adversari i l’agressor (taula gran, sofà).
Fora de vista. Podeu sortir completament o parar-vos de costat.
Trucar a la policia. En aquesta situació, són possibles ferits lleus.
La vuitena etapa és l’atac per guanyar. L'agressor comença a colpejar la víctima per derrotar-la: a la cara, a l'estómac, a l'engonal. Batrà fins que la víctima es desmai o mor.
El grau d'idiota arriba al 99%, com el d'Ivan el Terrible, que va matar el seu propi fill.
Al mateix temps, l’agressor, colpejant la víctima fins a la mort, es fa càrrec de si mateix: esquiva cops, intenta colpejar amb els peus o objectes per no ferir-se les mans, etc.
Es poden utilitzar mesures d’autodefensa: contenidor de gas, pistola paralitzadora, porra, hospitalització forçada.
La novena etapa és l’abisme. Mata l'enemic en detriment de la seva pròpia integritat, sense prestar atenció a si mateix, segons el principi: "Jo m'ajupiré, però tu, bastard, també moriràs". Completa bogeria.
Com més alt és el nivell d’agressió, menys l’agressor és capaç de veure en la víctima una persona, una personalitat
A la novena etapa, no hi ha cap home davant de l'agressor; veu "escòria que s'ha de destruir a qualsevol preu", fins i tot a costa de la seva pròpia vida, llibertat i salut.
Només hi ha una sortida: disparar per matar.
- Per fer front a la vostra pròpia agressió, és important aprendre a frenar la reacció automàtica en el moment de la tensió, en la primera fase d’hostilitat. Recordeu que només està en el vostre poder no girar el volant fins al punt de no retornar-lo.
- Si teniu hostilitat cap a vosaltres, preneu mesures urgents d’acord amb el grau d’agressió: marxeu, fugiu i truqueu a la policia.
- Si heu presenciat la manifestació de l’agressió, no us poseu davant l’agressor: feu un pas al costat, feu preguntes que ajudaran l’atacant a dubtar de la seva justícia i veure la víctima com una persona. Si es requereix una intervenció directa, a la setena etapa d’agressió es pot acostar a l’atacant per darrere o des del costat i colpejar per atordir. No cal esperar la transició a les accions violentes de l’agressor: demaneu ajuda.
Recomanat:
Síndrome De Burnout: Com Aturar-se Sense Caure De La Gàbia? 8 Pràctiques Que Sens Dubte Us Ajudaran
Tard o d’hora arriba un moment en què trobeu que la vida passa ràpidament. M’agradaria aturar-me, però no podeu, teniu objectius ambiciosos. I segueixes corrent sense donar-te dret a descansar. Sentiu que esteu molt cansats, però continueu interpretant a una persona d’èxit, perquè teniu molt d’èxit, per fora, però dins hi ha buit.
El Món és Dins I El Món és Fora. Per Entendre Què Us Passa, Mireu La Gent Que Hi Ha Al Voltant
Autor: Irina Dybova Font: Ajuda des del vestíbul. Les persones que us envolten i les històries associades us ajudaran a esbrinar què us passa personalment, al vostre propi món, a la vostra ànima. *** Una nova professora va venir a la classe de la seva filla.
Com Aturar Les Comparacions Destructives De Tu Mateix Amb Els Altres
Amb quina freqüència us sentiu estressat o ansiós i us compareu amb els altres? Amb quina freqüència es renya i es critica a si mateix per no ser "prou bo"? Els fluxos continus d’informació que ens envolten transmeten constantment diferents estils de vida, famílies feliços, figures ideals, l’èxit de diferents persones i molt més, cosa que fa que us sentiu com un fracàs complet.
Com Reconèixer Un Manipulador I La Culpa? Com Aturar El Manipulador I Eliminar El Sentiment De Culpa?
Com reconèixer un manipulador i la culpa? Com aturar el manipulador i eliminar el sentiment de culpa? Imagineu-vos que una de les vostres persones properes us demana que feu alguna cosa, però no podeu o no voleu. Un company parla d’un cap que no està satisfet amb el vostre informe, el seu pare es queixa que poques vegades el truqueu … De vegades ens manipulem a nosaltres mateixos, però aquest tipus de manipulació és difícil de reconèixer, ja que es troba en el subco
Què és La Llar Del Món Modern: Com Vam Començar A Percebre El Lloc Més Segur Del Món
BERTH FIABLE El desig de tenir el vostre propi lloc especial al món és una part integral de la naturalesa humana. Penseu en un apartament, una mansió, un graner o, com a mínim, un terreny que considereu com a casa vostra. Escolteu les imatges, les olors i les textures característiques que associeu a aquest lloc.
