VULL I Ho Faré

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Autor: Mikhail Labkovsky Font

Els nostres ciutadans perceben l’assessorament de “fer només el que vulgueu” com una crida a l’anarquia. Consideren que els seus desitjos més grans són certament bàsics, viciosos, perillosos per als altres. La gent està segura que és una persona secreta sense llei i simplement té por de donar-se via lliure. Veig això com un símptoma greu d’una neurosi general.

Li dius a la persona: fes el que vulguis! I ell: què ets! És possible ?!

La resposta és: si us considereu una bona persona, sí. És possible i necessari. Els desitjos d’una bona persona coincideixen amb els interessos dels altres.

Sis regles que han ajudat desenes de persones a sortir de la neurosi són el resultat de 30 anys de pràctica. Això no vol dir que hagi estat pensant en ells des de fa 30 anys. Més aviat, un dia es van alinear espontàniament, com la taula periòdica del cap de Mendeleiev quan es va despertar.

Les regles són senzilles a primera vista:

1. Feu només el que vulgueu.
2. No facis el que no vols fer.
3. Parleu immediatament del que no us agrada.
4. No contestar quan no se’m pregunta.
5. Respon només a la pregunta.
6. En aclarir la relació, parleu només de vosaltres mateixos.

Deixeu-me explicar com funcionen. Cada neuròtic, des de la infància, rep un cert estímul a la seva vida, ni tan sols un. Com que es tracta d’un estímul molestament repetitiu, la psique del nen hi desenvolupa les mateixes reaccions estereotípiques. Per exemple, els pares criden: el nen s’espanta i es retira a si mateix i, com que criden constantment, el nen està constantment de por i deprimit. Creix i el comportament continua prenent força. Un irritant és una reacció, un irritant és una reacció. Així va any rere any. Durant aquest temps, es formen fortes connexions nervioses al cervell, l’anomenat arc reflex: cèl·lules nervioses alineades d’una manera determinada, que les fan reaccionar de la manera habitual davant de qualsevol estímul similar. (I si el nen va ser apallissat o fins i tot abandonat? T’imagines quines reaccions desenvolupa davant la vida?)

Per tant, per ajudar una persona a superar les pors, les ansietats, la inseguretat, la baixa autoestima, s’ha de trencar aquest arc. Creeu noves connexions, el seu nou ordre. I només hi ha una manera de fer-ho "sense utilitzar una lobotomia": amb l'ajut d'accions inusuals per a un neuròtic.

Ha de començar a actuar d’una manera diferent, trencant els seus estereotips de comportament. I quan hi ha instruccions clares sobre com comportar-se en cada situació específica, és més fàcil canviar. No pensar, no reflexionar, ni referir-me a la meva pròpia experiència (negativa). Per a la vida en general, no importa el que pensis, només importa el que sents i el que facis.

Les meves regles suggereixen una forma de comportament totalment inusual per als neuròtics i, al contrari, característica de les persones mentalment sanes: tranquil·les, independents, amb alta autoestima, aquelles que s’estimen.

El punt primer evoca la major resistència, una gran quantitat de preguntes, dubtes i acusacions contra mi. Em diuen: què és això? "Estima't, esternuda a tothom i l'èxit t'espera a la vida"? Tot i que mai i enlloc no parlo de "doneu una cara".

Per alguna raó, tothom creu tossudament que viure de la manera que vulguis significa viure en detriment dels altres. A més, a la nostra societat hi ha una actitud despectiva envers els nostres propis desitjos, com si haguessin de ser necessàriament bàsics. I cruel. Fins i tot diria que els nostres ciutadans tracten els seus desitjos amb aprensió o fins i tot amb por. El concepte és: “Dóna’m llibertat! Jo uuuh! Aleshores no em pararan! (Sexe, drogues i rock 'n' roll o com "Vaig a matar tothom aquí!" I "Estic espantat per la ira!)" Si és veritat el que vol, llavors, quin tipus de persona és aquesta? A més, sol admetre que necessita una mà ferma, una brida forta, etc. Al meu entendre, aquesta psicologia es diu esclava.

Hi ha un concepte més. El crit preferit de la mare després (potser, pare) va ser: "No es pot viure com es vulgui!" I què pitjor va dir sobre els que viuen així (potser del seu pare). La meva àvia va dir un refrany: "No vivim per l'alegria, sinó per la consciència" i tota la família tenia un signe: si avui riem molt, demà plorarem. El resultat és que una persona amb una psique ansiosa és orgànicament incapaç de fer el que vol. Ni tan sols pot determinar què vol exactament. Sembla que és culpable per endavant i està segur que el càlcul arribarà als desitjos complerts i, per tant, preventivament cal comportar-se "com cal".

I, tanmateix, "feu el que vulgueu" sovint es confon amb "ser egoista". Però hi ha una gran diferència! L’egoista no s’accepta i no pot calmar-se de cap manera. Està absolutament fixat en si mateix, en els seus problemes i experiències interiors, la principal de les quals és la sensació de ressentiment. No et pot ajudar ni simpatitzar gens perquè és tan dolent, sinó perquè no té la força mental per fer-ho. Al cap i a la fi, té una relació tempestuosa i emocionant amb ell mateix. I a tothom li sembla que és insensible, insensible, fred, que no li importa res a tothom, però en aquest moment pensa que és només ell qui no en fa res! I continua acumulant greuges.

I qui és una persona que s’estima a si mateixa? Aquest és qui sempre triarà el negoci al qual rau la seva ànima. I quan sigui necessari decidir què fer, pot esbrinar què és eficaç, què és raonable, tal com mana el sentit del deure, i després farà el que VOL. Fins i tot si hi perds diners. I té molt a perdre. Però, amb qui s’ha d’ofendre? Ell està bé. Viu entre els que estima, treballa allà on li agrada … Ho té tot acordat amb ell i harmoniós, i per tant és amable amb els altres i obert al món. També respecta els desitjos d'altres persones tant com respecta els seus.

I, per cert, és precisament per això que no té aquell conflicte interior característic dels neuròtics que viuen una doble vida. Per exemple, amb una dona, per sentit del deure, i amb una mestressa només per sentiment. I després compra un regal per a la seva dona perquè "és necessari", i no perquè vulgui complaure-la. O va a treballar perquè li agrada el que fa i no perquè té un préstec i espera aguantar cinc anys més en aquest infern de despatx. Aquí està: la dualitat!

Volent aconseguir resultats, molts consideren que és el seu deure lluitar amb ells mateixos, suprimir les emocions i dir-se a si mateixos: res, ja m’hi acostumo! El resultat, aconseguit sense lluita i superació d’un mateix, aparentment no són feliços. Heus aquí un exemple universal d’aquesta lluita: d’una banda, vol menjar i, de l’altra, vol aprimar-se. I fins i tot si perd pes, perd. Ella perd per si mateixa perquè encara somia amb un pastís, sobretot més a prop d’un del matí. (Parlarem de la connexió entre sobrepès, menjar excessiu i neurosis de totes les ratlles. I la connexió és directa).

Bé, aproximadament el que dic als meus clients quan explico la primera i probablement la més important de les meves sis regles. Per la qual cosa, per cert, jo mateix intento viure. I no pretendré que em fos fàcil. Es necessita molt d’esforç per “viure com es vol” al principi. La psique us guia habitualment pel camí dels compromisos i les pors, i us agafeu de la mà i dieu: caram, què faig? No ho vull! I tantes vegades, després de la qual cosa cada vegada és més fàcil prendre decisions. Al seu favor, però no en detriment d’algú. Sé que sóc una bona persona, cosa que significa que els meus desitjos no crearan problemes per a ningú.

I, per ser sincer, cada vegada és més fàcil viure. A més, després d'entrenar-se, al cap d'un temps ja no es pot fer una altra cosa. De vegades penses "actuar racionalment", però contràriament al desig i la voluntat, però el cos ja resisteix. Fins que renuncies al que realment no vols, però sembla que és necessari. I arriba l’alegria. És cert que d’aquesta manera recentment he perdut uns ingressos dignes, però millors que la salut i l’alegria.