La Introversió Està Bé. O Per Què Els Introvertits Han D’adoptar Les Seves Pròpies Característiques

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sovint sentim que la gent utilitza els conceptes d '"introversió" i "introvertit" de manera judicial i acusadora. Referint-me a mi mateix: "Sóc un introvertit, pel que sembla, cal posar-se d'acord amb la soledat", en relació amb un altre: "Bé, tot està clar amb ell, és tan introvertit, ni tan sols cal intenta arribar a ell ".

Explicant-se la naturalesa de les seves dificultats psicològiques, una persona es refereix a la introversió com la font de tots els problemes i com si tot quedés clar immediatament. De fet, no, no ho fa.

Quan parlem d’inversió o extraversió, només ens referim a formes d’alimentació emocional. Si sóc introvertit, probablement treuré energia quan em dirigeixo a mi mateix, durant la soledat, la reflexió i el fet d’estar entre les persones, gasto aquesta energia activament. L’extrovert, en canvi, s’energia durant la comunicació, el seu interès es dirigeix cap al món exterior.

Sí, els introverts són més propensos a la introspecció i la introspecció, però la introversió no és sinònim de timidesa, por social o hostilitat. La timidesa prové de la manca d’autoconfiança en situacions socials i no està directament relacionada amb la forma de reposició de l’energia.

Sospito que els criteris d’èxit adoptats a la cultura occidental moderna van contribuir a l’estigmatització dels introverts. La nostra societat és cada vegada més competitiva i extrovertida: la imatge, la marca personal, la capacitat de fer i mantenir connexions útils i assolir l’èxit mitjançant una xarxa adequada guanyen un valor especial.

Els introverts, propensos a pocs contactes socials, tenen dificultats per existir dins d’aquest marc imposat i, fins i tot, són més difícils d’acceptar la necessitat de “publicitar-se”. Al mateix temps, s'està produint un procés paral·lel a la societat: amb el desenvolupament de la tecnologia i la penetració d'Internet en totes les esferes de la vida, les persones introvertides tenen l'oportunitat de mantenir-se en contacte amb el món exterior, però per minimitzar les molèsties psicològiques.: treballar a distància, conèixer-se a través d'Internet, etc. etc.

La introversió no s’ha de considerar com un desavantatge i l’extroversió com una virtut, es tracta de categories absolutament neutres. A més, no són la nostra elecció conscient. Aquests paràmetres, com el tarannà, s’inclouen en el nostre equipament bàsic, en sentit figurat.

Per a la supervivència de la humanitat com a espècie, sembla que la diversitat i la presència d’ambdues polaritats a la població eren necessàries. Segons diversos estudis (citats pel psicòleg canadenc Jordan Peterson), la majoria de la gent encara viu al mig del continu "introversió-extraversió" i, en els punts extrems, hi ha diverses vegades menys persones.

Per tant, la principal diferència entre els introverts i els extroverts és la forma en què es reposa l’energia.

Algunes altres característiques de l'actitud introvertida:

• Els introverts tenen un llindar més baix d’excitació emocional, cosa que significa que són més ràpids que els extroverts per assolir un estat de sobrecàrrega a partir d’estímuls externs. En el procés de comunicació, per exemple, pot haver-hi la sensació que "aquesta persona és massa". I per no estar en un estat d’esgotament complet, els introvertits han de limitar els seus contactes amb la gent, així com la informació que prové de fora.
• Els introverts prioritzen la profunditat per sobre de l’amplada. Això es pot aplicar a les impressions, la informació (coneixement) i la qualitat de la comunicació amb altres persones. És improbable que un introvert tingui innombrables coneguts, però és probable que mantingui relacions molt estretes amb aquells que considera amics. És més probable que un introvert gaudeixi de petites converses lleugeres que de parlar d’alguna cosa important i significativa.
• Els introverts solen trigar més a pensar abans de reaccionar a esdeveniments externs. L’actitud extravertida suposa que el pensament es produeix durant la parla, espontàniament. En el cas de la introversió, l’anàlisi precedeix una mica l’afirmació. En particular, per tant, la comunicació per telèfon associada a "pensar sobre la marxa" requereix més energia dels introverts que dels extroverts.
• Els introvertits solen escollir una forma de comunicació escrita per sobre de la oral, prefereixen una conversa individual en lloc de fer-ho en grup i sovint cal animar-los a parlar (és més probable que un extrovertit parli per iniciativa pròpia).

Donada la necessitat de descansar de la gent per recarregar les seves "bateries" internes i una fatiga més acusada per la comunicació, els introverts no han de perseguir els seus companys extrovertits ni culpar-se per la incapacitat de ser oberts i sociables les 24 hores del dia. La introversió, com el tarannà innat, són les característiques que s’han de tenir en compte per adaptar-se a la societat sense comprometre l’equilibri psicològic.