2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
I també així es pot 😁.
I no només amb records, sinó també amb esdeveniments propers.
"Hi havia una meravellosa dama a Vancouver que realment tenia un to blau a les experiències que li resultaven desagradables i els tons agradables eren de color rosa. Estaven ben ordenats. Si prenia memòria i canviava l'ombra, canviava completament la memòria. No puc dir-vos per què funciona, però subjectivament ho fa així ".
Richard Bandler. "Utilitzeu el cervell per canviar".
Imatge i motivació.
Com a il·lustració, vull donar un exemple de treballar amb un client.
El client té permís per publicar.
Mentre treballava amb un client, vaig notar que la seva atenció de tant en tant sembla estar dispersa, tot i que aquest client sol estar concentrat en el procés.
Després d’haver-me interessat, em vaig assabentar que una pròxima reunió em treuria els pensaments. Els detalls de la reunió no són molt importants; el que és important és que el client considerés que la reunió estava gairebé condemnada.
Després de discutir una mica, va resultar que l'esdeveniment descrit havia ocupat pensaments durant diversos dies, era impossible no anar-hi.
Per tant, pas 1.
Vaig suggerir que el client consultés la cronologia per veure com serà el proper esdeveniment en el futur (imatge núm. 1). Va resultar ser un punt brut i gris, l’enfocament del qual intensificava els sentiments negatius.
Després de parlar una mica més, va resultar que el client no tenia cap objectiu propi per a la reunió, tots eren desconeguts.
Pas 2.
Vaig proposar prendre l'esdeveniment, desitjat en el futur, com a plantilla (imatge núm. 2). Va resultar ser colors agradables per al client (groc, blau, verd), la imatge tenia una estructura clara (mida, dinàmica) i, quan s’hi va acostar, va provocar sensacions agradables.
Pas 3.
Reducció de l'estructura de la imatge núm. 1 a l'estructura de la imatge núm. 2.
És a dir, han afegit colors, claredat, dinàmica, han anivellat la mida, alguns petits canvis més i …
La cara del client es va alegrar i ja va dir feliçment: "Vaig entendre el que necessitava allà i el que puc aconseguir per mi mateix".
Tot el treball va trigar uns 7 minuts.
La reunió va tenir lloc, el client realment s’ho va passar bé i esperar aquesta reunió no es va convertir en un malestar creixent.
On més pot ser útil aquesta mini-tècnica?
Per exemple, a la feina hi ha una part de la funcionalitat que provoca emocions negatives, però cal fer-ho.
Podeu canviar la idea d'aquesta funcionalitat i això canviarà l'actitud.
També els deures: rentar els plats, netejar, ajudar el nen a fer els deures … Però mai no se sap quines activitats que cal fer causen negativitat.
De manera tan senzilla, podeu fer properes coses que no vulgueu fer, però que necessiteu, fins i tot atractives. El més important és no exagerar-ho, si no, de sobte, rentar els plats esdevindrà el sentit de la vida.
Recomanat:
La Imatge Del Món Del Psicoterapeuta, O Per Què El Client Té Una Oportunitat
El món com a imatge i representació. El món i la percepció del món no són conceptes idèntics. En el procés de percebre el món, cada persona crea la seva pròpia idea del món, una imatge subjectiva i individual del món, que en diversos graus pot ser adequada al món objectiu.
La Imatge De La Història Del Dolor: Exercici
Olga (nom canviat, permís per publicar rebut) 42 anys, rica, casada, té fills, es va dirigir a mi sobre el dolor a l'abdomen. Ja havia estat sotmesa a exàmens mèdics, però ni el ginecòleg, ni el terapeuta, ni el cirurgià van trobar qualsevol cosa.
La Casa Com A Imatge De La Psique
Cada persona és única com a persona: diferents temperaments, personatges, habilitats, inclinacions, interessos, visions del món. I tot això són diferents àmbits de la nostra psique. Sovint faig servir imatges a la meva feina i, per tant, la psique es pot presentar com una imatge d’una casa.
Sobre El Bé I El Bé: és Possible Canviar La Imatge Del Món?
Hi ha pares amables que educen els fills per ser bons. Obedient. Amable. Educat. Encantador. Ho fan tot per garantir que el nen obtingui bones notes. Perquè sempre tingui un quadern net, tots els deures s’acabin i, en general, tot és bo i correcte.
Motivació Per A La Motivació: Per Què No S’aconsegueix?
Fa molt de temps, gairebé en la meva vida passada, vaig realitzar un microentrenament amb el temptador títol "Com obligar-se a fer qualsevol cosa". Després, fins i tot va doblar pensaments individuals a l’aire a la ràdio magic-soul.
