2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Durant molts anys he estat bevedor de cafè, experimentant constantment amb varietats, torrant, m'encanta provar noves composicions en els meus viatges. No puc imaginar un dia sense cafè i problemes de sobte! Per raons de salut, el meu metge en general em va prohibir beure cafè durant almenys sis mesos. Ajudeu, no sé estar literalment ara, com sobreviure sense la vostra beguda preferida. " - Irina.
Irina, no ens detindrem aquí en detall sobre l’efecte del cafè sobre el cos. D’una banda, el vostre metge va fer clarament una conversa explicativa; d’altra banda, aquest no és el tema de la vostra pregunta, en què la mania del cafè és la primera.
Passem al diccionari, en termes generals, de mania: "un estat mental morbós amb la concentració de consciència i sentiments en qualsevol idea".
És aquest "enganxat" el que us provoca emocions violentes, fins a la sensació d'impossibilitat de viure sense cafè. Per descomptat, sabeu que la vida sense cafè és molt possible, a diferència de la vida sense aigua. Però la qualitat de vida o, subjectiva en la seva essència, el sentiment de satisfacció en ressentirà.
Cal tenir en compte si només els gustos i les olors, com a esteta, us atreuen al cafè o també és el seu efecte estimulant?
Si la cafeteria forma part del vostre estil de vida com a coneixedor de la bellesa, us heu de reconfigurar a la "nova bellesa", de cap manera, al mateix temps, sense renunciar al plaer, encara que no gustatiu, sinó olfactiu. Potser heu sentit a parlar de cafeteries a Europa, on els visitants respiren els millors aromes del cafè, però no el beuen per motius de salut. També podeu anar cap a l’altre camí: utilitzeu aromes de cafè per al cotxe o l’interior de la llar, així com en productes cosmètics, per exemple, escumes de bany, exfoliants. Aleshores no haureu de pessigar el nas quan passeu per la cafeteria per no desprendre’s i anar a prendre una tassa de cafè.
D'acord: l'aroma del cafè no proporciona menys plaer que el seu sabor. Tot i així, no es pot deixar d’esmentar la dependència psicofisiològica, que dificulta l’abandonament del cafè sense experimentar el “turment”.
Fins i tot si us sembla que beveu cafè només per plaer, encara, de forma coneguda, afecta el vostre cos. La cafeïna estimula la producció d'hormones de l'estrès, l'estimulació constant pot tenir un efecte negatiu sobre l'estat del sistema nerviós, la pressió arterial i el sistema immunitari.
L’addicció a la cafeïna sovint té causes intrapsíquiques que se’ns oculten.
En general, cadascun de nosaltres pot trobar almenys una addicció, expressada clarament o disfressada de quelcom necessari, de vegades fins i tot útil. Fins ara, no he conegut persones amb cap addicció.
Si, per exemple, no podem iniciar un procediment sense realitzar un ritual (no ens podem adormir sense dutxar-nos o no podem seure a treballar sense prendre una tassa de cafè), ja podem parlar d’una addicció formada.
Si cal fer alguna cosa al respecte, és directament proporcional al grau de malestar si és impossible realitzar el ritual.
Per on començar a ser més independent dels vostres hàbits rituals?
- De tant en tant, substituïu-los per altres alternatius i assegureu-vos de sumar-vos al nou, inclosos nous estils, formes de realitzar els rituals habituals.
El cafè és un psicoestimulant legalitzat i no tothom pot fer front a l’abolició del cafè per separat, per molt exagerat que soni. Si l'amenaça per a la vostra salut no és tan important com la retirada del cafè, us recomano que consulteu un psicòleg. Sigues sa i feliç amb i sense cafè!
Recomanat:
La Violència Contra Un Mateix Com A Forma De Vida
El desenvolupament personal és meravellós. És important i necessari desenvolupar habilitats útils en un mateix, per desfer-se d’actituds innecessàries. No obstant això, cada cop amb més freqüència, l’auto-desenvolupament s’equipara a l’autodisciplina.
El Zero Com A Forma De Viure. O Com Superar El ZERO De La Vostra Vida
Passar per zero significa canviar, significa tornar a néixer, amb noves visions, pensaments, pensaments i, en general, amb un nou personatge, tot i que cada vegada hi ha més gent convençuda que no canvia. Passar per zero significa que els programes antics que heu utilitzat ja no funcionen i els nous encara estan en fase de connexió.
AMOR A LA PÀRFER O DRAMA COM A FORMA DE VIDA
L’AMOR A LA SUFRÈNCIA o al DRAMA com a forma de vida Noto un patró interessant al nostre país: allà on mireu, hi ha patiment. A més, això s'aplica tant a homes com a dones. La majoria de la gent viu en un drama que ha creat amb les seves pròpies mans.
El Patiment és Una Forma De Vida?
De la consulta d'avui: - Fins i tot em fa vergonya que no pateixi. No hi havia toxicosis durant els embarassos; sovint escolto: "És un embaràs sense toxicosis?" - Va parir: no va fer mal. Els dic als meus amics: la reacció és:
"No Us Fa Vergonya!". Aquesta Frase Dificulta La Vida De Nens I Adults
"No us avergonyiu!". Aquesta frase dificulta la vida de nens i adults. Qualsevol persona ha escoltat la frase sobre la vergonya almenys una vegada. "No us fa vergonya comportar-vos així?" Amb l’edat, no deixen de fer-nos vergonya.
