Un Dia A La Vida D’un Psicoterapeuta Privat

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Si voleu entendre si el vostre treball és vostre, submergiu-vos-hi almenys un dia. Però no de manera abstracta, ni idealitzada, sinó el més concreta possible, amb immersió. I entendreu si aquest és el vostre negoci. Avui us proposo fer una immersió similar en la professió de psicoterapeuta. Aclariré de seguida que aquesta és només una de les opcions possibles per a la realitat, que no pretén ser universal. En general, anem.

Et despertes, fas la rutina matinal de rentar-te la cara, dutxar-te i què fas encara, i comences.

Skype clar … Aquí, com és habitual, la vinagreta. Als grups de suport, la gent pot escriure entre 400 i 500 missatges per nit. A més, sempre hi ha algun tipus de conflicte intragrup, les emocions d’algú es redueixen i algú entra en inconsciència sorda. El més important aquí és organitzar l’espai i els assistents. Es poden llegir ràpidament prestant més atenció als missatges que s’adreçen a vostè personalment. Responem amb l’estil de “menys tòpics i una comunicació sincera més viva”. Aleshores és important respondre als missatges privats als xats privats. Al cap i a la fi, intenten fer preguntes tècniques, registrar-se per a una consulta inicial i editar la programació. Les coses habituals que necessiteu. Sí, té sentit repetir aquest ritual 2-3 vegades al dia. Per tant, aquest caos no naixeria més tard.

Mentre tothom dorm … L’hora del matí és ideal per gravar vídeos. Soroll mínim, tothom dorm i ningú no es distreu. Per tant, prenem un tema específic, per exemple, de publicacions anteriors ja preparades, preparem un micròfon, ajustem el volum de gravació i reflexionem sobre un tema determinat. El més important és tenir temps per completar la gravació abans que tothom es desperti. I després podeu tallar les pistes, netejar el so, unir les pistes, crear una pantalla de presentació per al vídeo, penjar el vídeo a YouTube, posar hashtags, fer una descripció, estalvi de pantalla final, consells i compartir a totes les xarxes socials.

Consultes de text de pagament … Com a regla general, els que els obren experimenten ansietat greu i, per tant, sovint escriuen abans de la nit (o bé a la nit). És important que aquestes persones responguin a primera hora del matí perquè aquesta ansietat no acabi.

Publicitat i altres similars … Qualsevol psicoterapeuta de la consulta privada s’ocupa de la seva pròpia publicitat. Encara que ho delegui a algú. El control queda en un mateix. Per tant, és important comprovar el treball de les empreses a la direcció i a google adwords, aplicacions que provenien del seu lloc web, whatsapp, viber sweat. Al cap i a la fi, escriuen (i truquen) a tot arreu. Algú s’interessa pels detalls, algú és abstracte, algú ja es vol inscriure, mentre que tothom viu en zones horàries diferents, sovint i de moltes maneres dubten. La regla principal aquí no és fer enrenou i tenir disponible un horari electrònic (de manera que hi pugueu deixar un enllaç). És cert que també és important fer-ne un seguiment oportú.

Consulta de demostració … Aquestes consultes mostren clarament com penses, com interactues amb un client, com treballes. Per tant, s’han de mantenir perquè la gent us reconegui. La seva dificultat rau només en recordar l’essència de cada client. No és realista tenir-ho al cap, per tant, té sentit mantenir un breu currículum en format electrònic perquè estigui sempre a l’abast.

Publicacions … Aquesta és una bona manera de parlar de tu mateix, dels teus mètodes de treball, del teu estat emocional i del teu pensament. Aquesta és una manera de digerir la vostra pròpia experiència adquirida, d’estructurar-la. A més, sempre és convenient per a aquelles situacions en què podeu donar al client un determinat material per llegir sense tornar-lo a explicar vosaltres mateixos. El més important és tenir en compte la llegibilitat, la vivacitat de les publicacions, el volum de personatges, escollir un moment adequat per llegir la publicació, fer il·lustracions i els elements destacats necessaris al text. Bé, i respongueu als comentaris de manera oportuna (o almenys amb regularitat).

Creixement personal … Res converteix el treball en treball dur com la monotonia. Per tant, és important estudiar aquells materials que us permetin entendre millor els vostres clients i el vostre propi creixement personal durant el dia (bé o durant el període en què el vostre cap funcioni òptimament en termes de bioritmes). Llibres, vídeos, articles: una cosa que és millor entrar ara mateix al cap.

Reunions amb clients … És important estar completament preparat abans de les reunions. La ràbia, l’ansietat, els dubtes i altres decepcions són de poca ajuda en la feina d’un psicoterapeuta. No s’han d’enviar al diable (en cas contrari volaran com un bumerang), però carregar-los amb clients … d’alguna manera està malament … Aquí la clau és reciclar …

Un dia de visita habitual … Diguem que ho tenim avui. 1 SHTP (trastorn esquizotípic), 1 depressió amb possibilitat de suïcidi, un GAD (trastorn d’ansietat generalitzada), un PRA (trastorn de pànic i agorafòbia), una relació neuròtica. Difusió normal.

Comencem consultes, acceptem pagaments, eliminem un xec, l’enviem per correu electrònic o skype (si la consulta està en línia). I ens concentrem en l’essència. Quan hi ha molts clients, és important recordar qui té quin diagnòstic, quins símptomes, cap a on anem, l'objectiu de la reunió actual. És a dir, és important mantenir registres consistents, estructurant l’intricat món de la psique humana de la manera més interactiva possible, sense perdre el contacte emocional. Bé, i, per descomptat, les característiques individuals. Per exemple, amb STP, és important comprovar com estan fent els efectes secundaris dels psicofàrmacs, quines fòbies i rareses de comportament hi ha en el moment actual, quant es pot adaptar a la vida quotidiana. Amb pensaments suïcides: comproveu la presència i la resistència d’aquests pensaments, el nivell de motivació per a la vida … per no ser massa alegre, sinó més aviat coherent i atractiu. En cas de neurosis d’ansietat, és important transmetre la seguretat de l’estat del client de la manera més consistent possible i centrar-se en el canvi constant de comportament, i no en la immersió en el món dels pensaments i hipòtesis. En una relació neuròtica, és important estimular solucions que siguin factibles. I en cap cas haureu de caure en intents de tractar el client de forma fórmula. Perdrà les característiques individuals del client i de la ment: es garanteix un punt mortal en la solució de la tasca.

El control … Sí, a les reunions també és important controlar el temps perquè el client surti en un estat no pitjor que ell. Una vegada vaig conèixer un psicòleg que va dir (com una broma, però qui sap): "Si el client no va experimentar catarsi i no va esclatar a plorar, llavors no vaig treballar bé". Però si sou tan extrem, val la pena ponderar el que esteu fent amb l’estat en què pot semblar el client al final de la reunió.

Entre reunions … Sí, els clients trucen durant el dia. A vatsap, telèfon. Tot és senzill: hi ha un contestador automàtic. Però entre reunions amb els vostres clients, és important respondre a les noves persones que truquen. Al cap i a la fi, la persistència i l’ansietat no s’han cancel·lat. Aclarim la sol·licitud (i de sobte no la prendré), oferim una breu reunió inicial breu o anotem (si el client està completament preparat i ahir necessita resoldre-ho tot urgentment) per a una reunió presencial. Si el client està en teràpia a temps complet, aclariu el temps lliure al centre llogat i, finalment, acordeu el temps amb el client. I surem.

Després de reunir-se té sentit prendre notes sobre la vostra pròpia teràpia o supervisió si els casos són emocionalment difícils i / o difícils. A més, també és útil apuntar idees per a articles i blocs perquè no hagis de reinventar la roda des de zero més endavant.

Horari flotant … Ja ho sabeu, en les pel·lícules sobre psicoterapeutes, tot està molt ben programat per hores, i passa de manera gradual i mesurada. A la pràctica, si encara no teniu el vostre propi administrador, tot passa com vulgueu, però no mesurat. Sempre hi haurà cancel·lacions, transferències, sol·licituds de trasllat de l’horari, confusió amb fusos horaris (si treballeu a Skype). Fins i tot si sou hipercontrolador. El més important aquí és tractar aquestes coses filosòficament.

Això és tot. Tot és com sempre, feina com feina. Això no és perquè descarregueu els vagons. I no al carrer amb fred per vendre alguna cosa …

Sí, us proposo un petit joc. Suposem que, basat en el text, quant de temps real triga el text descrit, suposant que una consulta amb un client dura 55 minuts?