2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Aquestes són les dues cares de la moneda, en cas contrari: "Sóc un geni, sóc una merda avorrida". Per no trontollar endavant i enrere, és millor admetre immediatament que sóc tots dos, i el que hi ha al mig. I fins i tot aleshores, i en passa una altra com a conseqüència de la generalització de l’avaluació, és a dir, si un geni, llavors en tot, i si és una merda, llavors totalment i per sempre. La generalització "tot, sempre, mai, tot" és l'enemic d'una avaluació i autoestima adequades. La insuficiència és només una pèrdua de visió de la localitat del que està passant. Més adequat: això és "aquí i ara sóc genial i súper, però aquí i ara faig alguna cosa malament". Amb aquest enfocament, podeu suportar-vos perquè el sòl no surti de sota els vostres peus i pugueu trobar una zona de creixement.
La generalització es produeix principalment a causa de la idealització d’alguns aspectes de la personalitat i de les habilitats i de la devaluació d’altres, i sense la pregunta, la concreció "per què és dolent per a aquí i ara i per què és bo per aquí i ara?"
Recentment he vist la pel·lícula de Bykov "Per viure" (encara hi ha "Per viure" de Sigarev, encara no l'he vista) i, per tant, la moral d'aquesta pel·lícula és "si vols viure, cometràs tots els pecats", és que la majoria de la població no va arribar a una situació així, i fins que no hi va arribar, creu que "som blancs i esponjosos" i ens fixem en els altres des d'aquest punt de vista. Tots estem bons sempre que no estiguem en perill.
Reconèixer tant Déu com el dimoni en tu mateix també és útil perquè, en primer lloc, això es pugui controlar, posi la teva naturalesa al teu servei i, en segon lloc, aprens a ser més perdonador tant a tu mateix com a la gent, cosa que en general fa que la vida no ho sigui. tan terrible. Compareu, si crec que sóc una merda excepcional, en el context de tots els altres patiré terriblement i en l’etapa afectiva seré molt cruel amb els altres i, si crec que sóc un sant, m’enfadaré amb la imperfecció dels altres i el mal que algú apunta a la biga del meu ull. Tant en el primer com en el segon cas, patiré sentiments de culpa i vergonya i els evitaré, evitant-me a mi mateix, a la vida i a les persones. Ni un ni l’altre aporten una alegria especial. Tots dos condueixen a la soledat i a la depressió.
Tu i jo som de la mateixa sang, jo i tu. Llei de la selva.
Recomanat:
Devaluació De La Feminitat O Com Trobar Un Home Decent?
En aquest article, descriuré una de les raons més habituals, al meu entendre, per no acceptar el gènere, a saber: la decisió emocional dels nens de ser un fill del sexe oposat. Sé de casos en què un noi va decidir que per ser una noia millor i no volia ser un noi més, però volia ser una noia, però, a causa de l’actitud masclista força estesa cap a les dones a la nostra societat, descriuré el situació com l’actitud masclista del seu pare va influir en tota la vida de la sev
"T'he Fet Més Petit, Estimada." El Poder Destructiu De La Devaluació
"T'he fet més petit, estimada." El poder destructiu de la depreciació. Fa poc vaig escriure un article sobre el poder destructiu dels retrets. Però, a més dels retrets en les relacions, les persones utilitzen una altra forma de violència emocional que, com un retret, no és tan fàcil de reconèixer, però que, en ser incorporada juntament amb retrets al sistema de valors d’una persona, destrueix l’amant per devaluar-se i aquells que es troben en el radi més proper.
Com Comportar-se Amb La Devaluació De La Gent
"Jo seria un home, fa molt de temps que hauria clavat un prestatge" "Aquest és el vostre salari o un fulletó del vostre cap?" "De debò creieu que això us convé?" "Quan guanyis tant com jo, parlarem"
Devaluació Per Part Del Client Narcisista
Estic publicant el meu vell, però no perdo el seu rellevant article sobre treballar amb un client amb dinàmiques narcisistes. Em va inspirar a escriure la nota per la pregunta d’un company sobre com treballar amb un client narcisista i suportar la devaluació.
La Devaluació Com A Defensa Contra La Por A L’abandonament
La por a l’abandonament neix de la desesperació davant la incapacitat de controlar el futur i influir en les accions de la nostra parella, que considerem vitals per a nosaltres mateixos. Sí, realment no podem controlar el futur, però sí que podem controlar les nostres emocions i accions en el present.
