2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Cas pràctic (es respecta la confidencialitat). El client ha consentit la descripció de la història).
Un home, S., de 30 anys, estudiant superior, empresari, li va preguntar com desfer-se de l’afecció a una dona, diguem-li T., amb qui va viure durant 3 anys, es casaria i ella se’n va anar a un altre. S. Llest per perdonar, oblidar-ho tot, va fer reiterats intents de tornar.
Pateix: pèrdua de son, gana, inici de feina. L’alcohol no ajuda ni el psiquiatre ha prescrit teràpia farmacològica.
La condició va des de l’ansietat fins a l’apatia completa i la indiferència per la vida. L’ansietat té dos graus d’expressió: els intents de fer una altra acció per recuperar l’amor i les crisis d’agressió envers l’ex-parella, així com el seu entorn. Tot això fa un any que passa.
Des del primer minut, el client va començar a parlar del mal que estava la seva ex, de com li va demanar que estigués més atenta a ella mateixa, a la seva salut, a la seva aparença. Va parlar de quins consells li va donar, de com anar a treballar, de com comportar-se amb els companys. Va parlar durant molt de temps.
Per ser sincer, fins i tot me’n vaig cansar una mica. Ell mateix estava molt en aquesta història, però només es va percebre a si mateix a través de la seva relació amb la seva parella i la imatge d'aquesta dona no era clara. Fins i tot quan vaig demanar que descrivís T. perquè S. canviés la seva atenció del negatiu cap a ella, S. no en tenia prou durant molt de temps, va tornar a "lliscar-se" en el que va fer i va dir, però ella no va acceptar això.
A la primera consulta, el client sempre vol parlar i això és correcte, però no era així, com més explicava S., pitjor es feia: tenia falta d’alè, confonia paraules, reordenava el síl·labes en paraules, els seus ulls continuaven rodant en llàgrimes.
La famosa neurolingüista Tatiana Chernigovskaya diu:
"Per no ser esquinçat per dins, cal parlar. Per a això hi ha confessors, amigues i psicoterapeutes. Una estella, si no es retira a temps, organitzarà intoxicacions per sang. Les persones que callen i ho guarden tot per si mateixos no només estan sotmesos a un risc psicològic o fins i tot psiquiàtric, sinó que també corren el risc de patir problemes somàtics. Qualsevol professional estarà d'acord amb mi: tot començarà amb una úlcera d'estómac. El cos és un, tant la psique com el cos ".
Però no va ser així. Com més parlava S., pitjor es feia: la respiració s’interrompia, confonia paraules, reordenava les síl·labes amb paraules, de tant en tant li venien llàgrimes.
Parlar no és el mètode que es va mostrar a S. I li vaig suggerir que no parlés, sinó que pronunciés les vocals en un cant:
"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu".
Durant 2 minuts en tres sèries, mentre les palmes estan de genolls i baten el ritme, i un minut per a una pausa entre sèries.
Aritmètica senzilla: 8-9 minuts i el fons emocional (estat d’ànim) de S. va canviar. En primer lloc, la cara: la "màscara del dolor" es va redreçar, la cara es va refrescar. En segon lloc, el discurs es va tornar tranquil i correcte. I el més important: pensaments, S. finalment va formular la seva petició.
Després vam treballar amb la teràpia ericksoniana.
Després de tres reunions, S. va dir: Sí, va anar, no hi aniré, avui aniré al seu treball, la vigilaré, tornaré a casa i me'n vaig al llit, vull dormir així.
Tot i que S. va arribar a la segona sessió amb la ferma intenció de "esborrar-la de la memòria", ho va veure al cinema i jo "com a hipnòleg ho puc fer".
Però, com podeu veure, no s’havia de rentar res.
S. simplement va deixar de patir i patir. T. va deixar d’ocupar els seus pensaments.
Recomanat:
M'encanta, Però No Respecto El Meu Marit
Una jove de 36 anys es va dirigir a mi amb una pregunta: "I si estimo, però no respecto el meu marit?" Va intentar explicar-me que, com a persona que li agrada molt, l’estima, veu en ell moltes qualitats humanes positives, és un pare meravellós per als seus dos fills, té relacions excel·
Bew Vol Dir Que M'encanta?
De vegades ens sembla que la nostra parella ens presta massa poca atenció, però a d’altres molt més. Podeu estar gelós no només d’altres persones, sinó també de la feina, el cotxe, les aficions, en general, la llista és infinita. Qualsevol persona experimenta gelosia almenys una vegada a la vida.
"M'encanta La Meva Parella, Però No Vull Tenir Relacions Sexuals Amb Ell". Buscant El Desig Sexual Perdut
Una de les consultes freqüents de parelles casades és insuficient o manca d’atracció sexual per la seva parella. "Ens estimem, ens va bé, però no volem relacions sexuals i això és una mica alarmant". "La meva dona no m'encén. Ja no la vull"
M’encanta Derrotar
Com passa sovint a la nostra vida, la persona que es considerava la millor, la més important i la més estimada en última instància ens destrueix. Això no passa alhora, el procés es desenvolupa de manera sinuosa i incomprensible. I un dia ens porta al punt de no retorn, quan ens veiem obligats a admetre:
Taller Per Trobar-se Real. "M'encanta" I "No Estimo" Com A Paràmetres Definidors De La Nostra Vida
Amics, us he preparat una tasca útil i creativa. – Treballar amb personal "M'encanta" - "No m'agrada" . La tasca es realitza així … 1 . Primer de tot, primer heu de proveir-vos d’un tros de paper, un llapis senzill, un bolígraf vermell i un retolador vermell.
