2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Petrozavodsk
No tindré una recepta pas a pas, per desgràcia. Perquè acceptar una ruptura no són un, dos o cinc passos. Aquesta és una carretera de molts milers de passos. Amb múltiples retorns al punt de partida. Amb branques al costat i caminant a un ritme diferent. Amb parades per descansar. Amb atacs de desesperació, allaus d’ira, buit apàtic.
De vegades no voleu veure aquest camí: encara que només sigui per enlairar-se i esdevenir immediatament un feliç demà! I després els ulls s’obren, i tornes a ser on no van les cames, perquè fa mal. Fer mal. Fa mal tot el temps …
Només puc assegurar que l’acceptació arribarà si es permet experimentar tots els sentiments que acompanyen el dol (i la pèrdua d’una relació és un esdeveniment important per cremar): negació, negociació, ràbia, apatia. Aquests sentiments poden substituir-se mútuament diverses vegades al dia i durar diversos dies. El matí pot començar amb calma i determinació per iniciar una nova vida tranquil·la, després una mirada cau sobre una cosa que recorda - i, de nou, una caiguda en el dolor, la malenconia, amb pinzellades d’esperança "i si", en la negació "i si", en la ira "És el culpable de tot", en la depreciació "no val la pena", en l'anhel del passat, i de nou en el dolor, les llàgrimes, el buit. Després d’haver plorat molt, adormir-se trencat, ensorrat, buit. Tornar a despertar amb la determinació de viure sense dolor.
En aquests temps foscos, és important recordar:
🌿 no durarà per sempre, 🌿 sens dubte serà més fàcil algun dia, 🌿 el que va passar no és el final de la vida: aquest és el final de la relació, 🌿 la vida continua (tot i que hi ha la sensació que s’ha aturat), 🌿 mentre l’ànima està en pena, necessita força; és important tenir cura del seu cos físic, 🌿 el dol tot el temps no és necessari: alegrar-se durant el dol és possible i bo: dóna força, 🌿 no podeu evitar el dol: continua, vulgueu o no, i com més temps pretengueu que tot estigui en ordre, més durarà, 🌿 en deixar-vos entristir amb tota la força, deixeu lloc a altres sentiments que segurament vindran a canvi del dolor, 🌿 Fa mal trist, però és l’única manera de ser acceptat.
Només després d’haver-se cremat, haver-se recuperat, haver experimentat el buit i la soledat, podeu arribar a la pau dins vostre i confiar en aquella persona que sempre està amb vosaltres, en vosaltres mateixos. El dol proporciona una experiència de suport no només des de l'exterior (gràcies als éssers estimats, amics i psicòleg), sinó també des de l'interior. Deixats sols, tornant a tu mateix pas a pas, pots establir una nova relació amb tu mateix: una relació d’autoaprenentatge, d’acceptació i d’autoajuda. I, de peu ferm sobre les dues potes, mirant enrere el camí recorregut, algun dia serà possible dir: "Gràcies per l'experiència, hi havia moltes coses diferents. Gràcies a ell em vaig convertir en un … [tal / com ara que et veus a tu mateix], i ara segueixo endavant ".
Això és ACCEPTACIÓ.
Recomanat:
Quatre Motius Pels Quals Té Relació Una Relació Amorosa Externa
La investigació ens diu que l’adulteri ja no és el motiu principal del divorci. No vull ni propagar la història amorosa ni condemnar-la. El fet de la traïció sempre ens diu alguna cosa sobre una persona o sobre la relació que existeix en una parella i sobre la cultura que existeix a la societat.
Un Conte De Fades Sense Final Feliç O Sobre Els Signes D’una Relació Tòxica
Quins són els principals símptomes de tenir una relació tòxica? El primer signe. Gran malbaratament de recursos interns. Hi ha la sensació que estàs "destruït", "devastat", "esgotat". Cal gastar molts recursos interns per mantenir la relació.
5 Coses Per Acceptar En Una Relació
Una de les causes més importants dels problemes matrimonials són els mites de les relacions. Estereotips que hem absorbit de la cultura, els mitjans de comunicació, les novel·les i l’observació de l’entorn. Per exemple, si la meva parella m’estima, pot entendre el que vull, encara que no en parli.
Ha Arribat El Final De La Relació: Els Principals Motius
Quan només s’està formant una parella, les dues parelles se senten molt bé, preparades per a tot. Però amb el pas del temps, tot comença a canviar i una relació harmoniosa creix fora de l’ésser. En l’article d’avui parlarem d’allò que mata l’amor en una parella i que fa que els socis es barallin, es retreguin mútuament i, de vegades, siguin traïdors.
Final D'una Relació? És Hora De Separar-se? Psicologia De La Relació
Per què sorgeix una situació quan la relació et manté, tot i que entens perfectament que aquest és el final? El motiu més evident i comprensible de totes les persones raonables són els nens. Quan els nens són petits, sempre és una pena deixar-los i privar-los del pare o de la mare.
