2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Ens és més fàcil percebre-ho tot a través d’una partícula de NO. En utilitzar-lo, sabem amb seguretat què NO volem, què NO ens recomana, etc. Diuen que el nostre cervell no percep cap partícula de NO. No obstant això, la frase es fa més clara amb ella. D'alguna manera ho explica tot de manera intel·ligible.
En general, volia recomanar-vos la meva llista "mai".
Per tant, mai:
No et rendeixis. Sempre hi ha obstacles i només es poden superar amb esforços de voluntat
No et rendeixis. El nostre motivador interior, el nucli, l’esperit depèn de nosaltres. Pots superar el que t’enfrontes i aconseguir el que t’esforces
No us obligueu. Si s’ha de fer alguna cosa, des de la categoria de “necessitat”, estigueu d’acord amb vosaltres mateixos, consulteu l’objectiu, pel bé que esteu fent “necessitat”
No perdeu la fe en vosaltres mateixos
No perdeu la fe en les persones, la natura, l’univers
No escolteu aquells que no creuen en ells mateixos i us desanimen de fer alguna cosa
No et tanquis per amor. Tots els nostres sentiments només són nostres, per tant, la capacitat d’estimar depèn de nosaltres
No tolereu una mala actitud cap a vosaltres mateixos
No tingueu por de defensar-vos: parleu de la vostra opinió, desacord, malestar
No renunciïs als teus objectius, somnis, desitjos
No deixeu que les persones estimades pel vostre cor abandonin la vostra vida. Una persona que t’agrada no és fàcil de trobar
No deixeu que altres us critiquin
No deixeu que els altres descomptin els vostres èxits, trets de personalitat, creativitat i el que feu
No us feu responsable de les coses que no són les vostres accions. Altres estan encantats de llançar-nos alguna cosa pròpia
No suprimiu les vostres emocions i sentiments
No deixeu que els altres us impedeixin experimentar diferents estats emocionals. Normalment se'ns diu "això no està permès", "estàs massa sensible" (per exemple), "bé, què estàs fent perquè només empitjores", "no t'enfadis", etc
No caiguis en el sacrifici. Podeu sentir pena per vosaltres mateixos, però controleu-lo perquè no es converteixi en un estat víctima
No us queixeu de vosaltres
No us auto flagel·leu
No estalvieu el vostre temps i diners. Sovint passa que la gent és massa mandrosa per cuinar-se menjar. Per als altres, sí, però no els importa
No cediu a les vostres pors
No obstaculitzeu la vostra curiositat i interès pel món
No et neguis el viatge
No gasteu molts diners en roba i complements. Dediqueu a alguna cosa que aporti molta emoció i que quedi en la memòria durant molt de temps
No us oblideu de la vostra salut. Superviseu com a mínim les mètriques més bàsiques. Feu revisions rutinàries
No escatimeu en massatges. Ajuden al nostre cos i harmonitzen el nostre estat d’ànim
No us oblideu dels vostres pares. Ajudeu-los, truqueu el més sovint possible
No culpeu els vostres pares per haver fet alguna cosa malament amb la vostra educació
No priveu els nens de la vostra atenció
No oblideu donar les gràcies a aquells que us van fer un favor, us van ajudar, van fer un bon servei. També recomana aquesta gent a altres persones
No ajudeu si no podeu ajudar. Si no podeu rebutjar ajuda, esteu abusant de vosaltres mateixos
… i molts més NO, però n’hi ha prou, i tothom pot afegir-hi els seus.
Recomanat:
Per Què No Heu Tingut Mai Cap Relació, Fins I Tot Si Esteu Segurs Que Ho Esteu I Ho Heu Estat
Cada vegada que em trobo amb el problema d’un client: desconfiança, desconfiança, por a les relacions properes. Ja vull cridar, però no puc cridar: la majoria de vosaltres només mai no vaig tenir una relació estreta , mai no hi va haver cap relació.
Mai No és Tard Per Recuperar Una Infància Feliç
Ara es parla molt del tema dels traumes infantils, les relacions tòxiques amb els pares, especialment amb la mare. Hi ha molts articles sobre experiències negatives a la infància. I aquesta experiència deixa una empremta en les nostres relacions amb els socis, amb els nostres propis fills, amb el món que ens envolta i determina els criteris per a la nostra elecció en cada moment concret.
No Us Enfadeu Mai! O Qui Li Va Treure El Dret Al Conflicte
"No tingueu por del conflicte, neteja la relació!" - em va dir una vegada una persona propera. Això em va sorprendre, perquè des de la meva infantesa vaig saber de la meva mare i el meu pare: "No us enfadeu, si no, ningú es portarà bé amb vosaltres"
Sobre Els Que Van Madurar Aviat. Però Mai Va Créixer
Hi ha nens que van madurar massa d'hora. Van créixer perquè no hi havia adults fiables, pares en els quals podien confiar al costat. Pare de beure, imprevisible, de vegades borratxo, de vegades sobri. La mare, que va marxar als 5 anys per seure amb el seu germà petit, i va castigar si la seva filla no ho feia prou bé amb les responsabilitats "
Els Sentiments Mai Són Dolents
Estem acostumats a dividir els sentiments en “dolents”, “negatius” i “bons”, “positius”. És agradable experimentar “bons” sentiments: alegria, amor, delit, plaer. I els "dolents" són desagradables. Els "dolents" solen incloure ràbia, ràbia, odi, irritació, dolor, patiment, anhel, decepció, culpa, vergonya, fàstic, por, ansietat i ansietat.
