2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Succeeix que els clients de les primeres sessions pregunten per què es necessita una teràpia a llarg termini? Per què no es poden resoldre problemes en poques consultes?
Alguns, de fet, podeu. Si un client presenta un problema superficial i situacional, que es basa en la manca de comprensió de determinats processos mentals o en la manca d’habilitats comunicatives, com a conseqüència del qual és difícil per a una persona trobar un compromís amb la seva parella, N’hi ha prou amb 1 a 10 consultes.
Però si els problemes d’una persona s’associen a la manca de sentit bàsic de seguretat o a un afecció saludable sense formar, problemes d’identitat, una experiència de pèrdua, és necessari, per descomptat, un llarg treball dur. Per què? Com que la psique humana és inerta i si una persona ha viscut durant molts anys, guiada per actituds distorsionades, el seu canvi, la formació d’una nova forma de pensar, la resposta emocional i les accions, no pot ser ràpid.
Si fos possible reprogramar la psique en 10 sessions, probablement la majoria de la gent d’aquest món estaria contenta.
Els psicòlegs realitzen almenys 120 hores de teràpia personal durant el procés d’entrenament. Amb una freqüència d'1 vegada per setmana, triga 2, 5-3 anys. Per què, si podríeu resoldre problemes en 10 sessions?
L’analogia amb la pèrdua de pes m’és molt propera. Hi ha moltes dietes ràpides i efectives, però totes tenen un efecte a curt termini. I només podem obtenir un resultat bo i estable convertint els aliments i els esports saludables en la nostra nova forma de vida.
El mateix passa amb la psicoteràpia (cal construir noves connexions neuronals) per canviar la forma de pensar, canviar les actituds interferents i formar noves habilitats de contacte amb el món. I tot això requereix temps.
Una altra qüestió és que la gent sempre vol una "píndola màgica", per la qual cosa són tan demandats els "netejadors de karma", els xarlatans i els "especialistes" que prometen salvar-vos ràpidament de tots els problemes. Però si enteneu els mecanismes pels quals funciona la psique, sempre podeu prendre una decisió informada.
Recomanat:
Situacions Difícils: Escenaris Que Es Repeteixen De Tant En Tant, Que No S’adapten A Vosaltres, Per Què I Què Fer?
Molt sovint a la nostra vida hi ha escenaris que es repeteixen de tant en tant. I sincerament no entenem per què passa això. Per exemple, intentem connectar el nostre destí amb una o altra parella, però els problemes de la relació comencen idènticament i tot acaba finalment.
Per Què Fa Tant De Mal Viure Situacions De Vida Difícils?
El 80% dels problemes de l'edat adulta tenen les seves arrels en les situacions traumàtiques de la nostra infància . La forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos, amb les persones, com reaccionem davant les situacions del món que ens envolta, com ens sentim en equip, en relacions properes, com vivim situacions doloroses, com ens expressem en elles, s’adquireix principalment en la infància.
Com Deixar D’evitar-se O Per Què Fa Tant De Mal?
No parlo del dolor físic, sinó del dolor que experimentem de tant en tant, mental i emocional. Sembla que sorgeix sense cap motiu particular. El dolor és la forma del nostre subconscient de salvar la bretxa entre el veritable jo i les il·
Per Què Odiem Tant La Nostra Feina?
Aclarim-ho: estem parlant d’una feina no estimada. Al cap i a la fi, la feina, com una dona, de vegades és estimada, però de vegades no. De vegades sembla que tu només odies tant la teva feina que no et vols matinar. I tot això es deu al simple pensament que hauré d’anar-hi de nou.
El Temps Ha Quedat Enrere (treballes Per Temps O Et Serveix?)
El temps ha quedat enrere, el temps està davant nostre, però amb nosaltres no ho és. No un home condueix, sinó el temps. Arribarà el moment i arribarà el moment. Pobres no busquen temps. El temps és temps, no un treballador. El ximple no sap l'hora.
