Us Sentiu Malament O Avorrit? Menja

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Crec que tothom a la seva vida ha tingut un cas així quan passeges per la cuina, absorbit pels teus pensaments. A continuació, buit i ara ja mastegeu un tros de salsitxa que us queda del sandvitx que heu rosegat

No en teniu cap culpa. No volies menjar. Només estàs pensant.

De fet, fisiològicament, no cal menjar en aquest moment, estàs ple i el cos no necessita combustible addicional. Llavors, què vols, home?

Sovint, els aliments els percebem no com una font d’energia per a la vida, sinó com un passatemps agradable. Així doncs, cuinem quelcom saborós, decorem el plat molt bé, posem la taula, ens asseiem i … Què? Això és només un problema, no prenem combustible per al cos, sinó que encenem la televisió, la nostra sèrie de televisió preferida, parlem amb els éssers estimats i resolem alguns problemes. I en aquest moment mengem automàticament. No som capaços de fer un seguiment clar de la quantitat de menjar que hem menjat, en aquest moment només estem ocupats amb altres coses. I en algun moment, els àpats ja s’associen a esdeveniments, relacions, impressions, estat psicològic i, al final, ni tan sols recordem si sopàvem.

Recordeu els vostres coneguts, alguns d’ells probablement diuen: “No menjo res, no està clar per què m’engreixo”. I sovint això no és cap astúcia, realment no el consideren menjar i, de vegades, no recorden que ja han menjat un parell de rotllets i tres trossos de gelat.

Intentaré revelar els motius d’aquest comportament en diverses històries.

Història 1.

Katya era la feliç esposa d'Arkady, es va asseure a casa, va esperar el seu marit a la nit de la feina. Una família normal, marit i dona, s’asseien junts davant del televisor cada vespre i sopaven. La Katya va cuinar bé, el seu marit va quedar satisfet, va elogiar les seves habilitats culinàries i va presumir dels amics.

I després la va deixar cap a Lariska, no ens importa per les raons que siguin, simplement va deixar la vida de la Katerina, deixant-la amb borsch i boletes acabades de coure. I ara veiem la següent imatge. Al vespre, el televisor es va encendre i una dona que mastegava un monyo, que no volia menjar alguna cosa i, en general, ja havia sopat abans, però el propi àpat està associat a aquella meravellosa època en què no està sola. quan la seva Arkashka és amb ella, quan rep d’ell el reconeixement dels seus talents.

Història 2.

L'Andrey és un treballador d'oficina i un home solter. Visita un gimnàs un cop per setmana, es reuneix amb els amics un cop al mes. Bé, de vegades, a intervals diferents, va de cites. Quan es fa una pregunta a Andrey sobre una afició o afició, es perd i intenta frenèticament recordar el que tan emocionant fa en el seu temps lliure. I la resposta encara no es troba.

Perquè una tarda típica d’Andrey té lloc a les xarxes socials, als jocs d’ordinador i a prop de la nevera. Pot ser avorriment, només menjar per mantenir-se ocupat. O potser, al contrari, hi ha coses a fer, però no vull tractar-les. Per exemple, cal trucar a un bon company i discutir un informe mensual, però trucar és molt incòmode. I, potser, l’Andrei aviat es dirigirà a un psicoterapeuta i s’adonarà que s’està “menjant” la solitud.

Història 3.

La Lena i la Marina són amigues del pit. Es reuneixen un cop al mes en un cafè i xerren sobre això i allò, discuteixen sobre homes, renyen als caps, xafardegen sobre coneguts i presumeixen de roba nova.

I un d’aquests vespres, Lena explica que va canviar de feina; en aquest sentit, es va tenyir de rossa i ella, tan bella, va cridar l’atenció sobre el mateix Eugene, un nuvi envejable i a temps parcial, Lenkin i Marinkin, un antic company de classe.. I així, Lena explica amb entusiasme els seus èxits, Marina escolta i només esbufega i gemega. Les noies se’n van a casa i aquí comença la diversió.

La Marina, després d’escoltar les històries de la seva amiga, torna a casa i comença a buidar la nevera. I no perquè tingui gana, sinó perquè ella, pobra, necessita "agafar" el seu terrible insult. Al cap i a la fi, també vol un nuvi envejable, Evgeny, i també vol un nou treball, i és tan insultant que Lenka, el rèptil, ho aconsegueix tot, però no li importa. I llavors el ressentiment la condueix a la nevera i li diu: “Menja, Marinka, encara no tens res, així que almenys dóna’m menjar. Bé, deixeu-vos estar gros, de totes maneres ningú no us necessita!"

I a la casa següent, la afortunada Lenka està trencant una xocolata. Al cap i a la fi, la seva feina és nova, perquè estava inundada amb l’antiga. I a la nova feina, el cap és un tirà i el salari és inferior. I Zhenya, un company de classe, un bastard, va dormir i ja no va trucar. I es va tenyir els cabells, perquè apareixien els cabells grisos. I a Lenka li fa vergonya admetre-ho a la seva amiga, és més fàcil mentir. Només ve aquesta vergonya i diu: "Com li vau mentir al vostre amic, quina mena de persona sou, d'acord, així sigui, mengeu una barra de xocolata: us anirà millor".

I aquí les noies estan assegudes i parlen amb ressentiment i vergonya, i no entre elles.

En aquest article, només tracto alguns dels aspectes psicològics de la "incautació", la seva identificació en cada cas concret i una assistència addicional: aquesta és la vostra feina, sovint juntament amb un psicòleg o psicoterapeuta.