2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molts de nosaltres mantenim l'experiència traumàtica de relacions llargues i curtes, perdent l'esperança d'una nova aliança de recursos amb una tria digna.
Per què passa això?
Com a regla general, ens establim voluntàriament blocs, protegint-nos precisament de les experiències.
Per tant, si una dona es va reunir diverses vegades seguides amb maltractadors, déspotes que suprimien el seu ego o, encara pitjor, amb lladres: gigolo amb pretensions d’exclusivitat i maneres napoleòniques, la seva experiència no es processa adequadament, sinó que només constitueix un estat víctima en ella.. "Tots són bastards!", "No hi ha homes dignes!", "Estic completament decebut amb els homes". I es tanca dels homes amb una cortina de ferro.
Per cert, els homes, sovint molt decents, "fonamentals", amb un paradigma moral, sovint es converteixen en víctimes de dones cobdicials que literalment els roben tant material com psicològicament, privant-los de la seva capacitat de sentir, estimar, crear i crear. Igualment, aquests homes creuen que les dones només necessiten diners.
L’autoestima en aquests homes i dones cau catastròficament.
"Sóc un monstre i ningú em necessita", enveja l'home, mirant a altres homes d'èxit.
"Sóc lletja, m'he engreixat en dues mides, ningú ho necessita", sospira la dona en un trauma.
Tot i la necessitat aguda i objectiva d'una teràpia immediata i d'alta qualitat amb un psicòleg comprensiu i acurat, no obstant això, podeu realitzar l'exercici psicodiagnòstic i correctiu "Carta a un antic amant" (per als homes "Carta a un antic amant"), que reflecteix el seu ressentiment, dolor, tristesa i potser moments feliços.
Aquesta carta està escrita de forma lliure.
Poso com a exemple la meva pròpia carta, que vaig enviar mentalment a un antic jove. Jo mateix el vaig ofendre greument i vaig sentir una profunda sensació de culpabilitat durant molt de temps.
Hola, A.!
Encara em pregunto, per què necessitàvem aquesta estranya però interessant relació? I busco una resposta …
Lamento molt que hagi passat això. Després de la nostra separació, a la meva vida van passar diversos fets tristos, però vaig intentar no fer-los cas i vaig continuar caminant amb el cap ben alt.
Tanmateix, un dia em vaig adonar que aquests esdeveniments reflecteixen la nostra relació amb vosaltres. Vaig començar a trobar-me amb uns lladres irresponsables que no m’entenien gens, però que feien servir els meus recursos.
I, en contrast amb aquests antecedents, vaig començar a recordar el bé que em vau aportar. Sempre has estat amable, emotiu, preocupat. Vas mostrar el teu amor el millor que vas poder i vas ser amable i acurat amb mi.
Però estava frustrat, emprenyat, et cridava perquè no et podia estimar. Malauradament! Sí, exactament, malauradament! I en aquest crit hi havia la meva debilitat. I ara us dono les gràcies per no haver aixecat la veu cap a mi!
Volia correspondre, però, per desgràcia, no podia.
Demano disculpes a vosaltres i als vostres éssers estimats, que van afegir les seves esperances al nostre matrimoni, unió … Però no sé mentir, no vull ni puc.
Perdoneu-me i us envio vibracions de bondat i tendresa. Desitjo que trobeu la veritable felicitat familiar, creeu un acollidor niu familiar.
Estem beneïts amb un regal increïble! Podem triar! I us desitjo que trieu la solució més favorable a totes les vostres preguntes. Tot anirà bé!
Gràcies i els vostres éssers estimats per tot! Per ajuda, per participació, per confiança, per mostrar respecte per la meva elecció.
Ara tinc la sensació que la nostra relació va ser dissenyada per ajudar-me a revelar misericòrdia i compassió. Gràcies i deixar-te fora de la meva vida! Si us plau, deixeu anar els vostres rancors contra mi!"
Què fer amb la carta després? Fes el que consideris oportú. Algú crema, algú l’envia al seu ex, algú vomita amb ràbia i fins i tot algú necessita repeticions múltiples, quan es reflecteix una nova visió en cada lletra i es descriu una sortida a la situació actual.
Recomanat:
Una Obra Mestra De Yulia Rubleva. Carta A L’Univers
Benvolguda Creació! Masha Ts. Des de Moscou us escriu. Tinc moltes ganes de ser feliç! Doneu-me, si us plau, un estimat i estimat marit, i un fill seu, un noi i jo, així sigui, no em mouré a un nou lloc de treball, on paguin més i sigui més còmode viatjar.
Benvolguda Misha! - Carta Al Marit Infidel
Carta al marit infidel La vas enganyar amb una altra dona. Va tornar a la família un mes després: "Ho sento, el dimoni ha enganyat". La teva dona et va perdonar, et va acceptar. I sis mesos després va començar a parlar del divorci:
"Estimats Mare I Pare!" Carta De Divorci Als Pares
Aquesta carta va ser escrita per un nen de set anys amb un psicòleg en una sessió de psicoteràpia. S'adreça als pares divorciats. Estimats mare i pare! Sé que des del moment de la vostra separació us ha estat molt i molt difícil. Però us escric, perquè és important per a mi que en un moment difícil per a vosaltres trobeu força en vosaltres mateixos, i que em sentiu, reconegueu i enteneu com és per a mi, el vostre fill.
TÈCNICA EN TREBALL EN GRUP: "CARTA EN AMPOLLA"
El fenomen d’un missatge en una ampolla es coneix des de temps remots. Un missatge en una botella o en una botella de correu és una forma molt antiga d’enviar missatges al destinatari. Aquesta va ser la primera vegada que aquest mètode de comunicació es va utilitzar amb finalitats científiques.
Carta Psicològica "Testament Als Nens" O "Bon Val Per Avançar"
De l’autor . En un vídeo recent, vaig compartir amb els espectadors la importància de relacionar-se amb els pares interns, fins i tot en les situacions més difícils. Aquesta reconciliació virtual té un efecte curatiu sobre el benestar i la integritat de l’acceptació de si mateix associats a l’assignació física i espiritual.
