La Família No Dóna Suport, Què He De Fer?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Les persones que no reben el suport de la família són força habituals. Per això, no poden seguir el seu propi camí i estan "inhibits" en el creixement i el desenvolupament personal. Què fer en situacions com aquesta?

Considerem dues opcions: la primera - la família critica, la segona - la família espanta.

Com és una família que critica? Per exemple, voleu canviar de lloc de treball, agafar una nova afició o tipus de creativitat, triar una parella per a vosaltres mateixos, voler anar a algun lloc per estudiar, d’alguna manera adonar-vos del vostre potencial. La família us critica: no teniu talent, no teniu prou força, no teniu prou resistència, no tindreu èxit, només perdreu el temps, etc. Amb aquesta actitud, els membres de la família semblen per "acabar amb tu": d'alguna manera t'equivoques i estàs inacabat. On vas per això? Seieu tranquil·lament a la vostra feina, guanyeu 100 dòlars i no sacsegeu el vaixell i, en general, alegreu-vos que almenys hi hagi una feina així. Les crítiques a la família sempre sorgeixen a causa dels seus propis complexos: els propis parents no poden aconseguir res i temen que puguis fer alguna cosa millor.

La segona opció: els parents comencen a espantar ("On us involucreu?! Tot el que és bell en aquest món no és per a nosaltres, és una mena d'aventura, segur que us enganyaran, però us volen enganyar!"). Es poden espantar per la seva experiència negativa personal: una persona ha provat alguna cosa a la vida i se l’ha enganyat i ara intenta imposar-vos aquesta experiència. D’una banda, això es fa per protegir-vos de lesions, però, de l’altra, simplement no se us permet entrar a la vostra pròpia vida. Tanmateix, les situacions són diferents i, de vegades, les persones realment prenen decisions arriscades, per la qual cosa val la pena tenir-ho en compte racionalment, si realment hi ha algun tipus de perill.

Deixeu-me donar-vos un exemple d’experiència personal. Quan vaig decidir estudiar com a psicoterapeuta, els meus parents es van oposar categòricament ("Quin tipus de professió és aquesta? Guanyareu 5 copecs i ja està"), però vaig resistir tots els atacs, vaig prendre una decisió ferma i vaig fer el que volia. En el meu cas, no hi havia cap risc particular (la formació costava molts diners i hi havia el risc de no recuperar tots els costos, però, en qualsevol cas, això no és proporcional a la vida i la pèrdua de salut). A més, invertir en l’aprenentatge sempre és una contribució a un mateix i al propi desenvolupament, no anirà enlloc (hi haurà situacions a la vida en què serà possible aplicar els coneixements adquirits).

Analitzeu detingudament la vostra decisió i les paraules dels vostres parents, tant si realment us adverteixen contra un pas equivocat com si us espanten, qualsevol cosa que assumiu a la vostra vida. En el segon cas, serà una imposició òbvia de les seves pors (els nostres pares i sobretot els avis estan molt allunyats de la generació moderna, pensen que molt en aquesta vida és aventurisme, cosa estranya). No pot ser que una persona només es faci fotografies o es faci un vídeo i guanyi molts diners alhora; aquestes situacions són incomprensibles per a ells i, per tant, aquestes estúpides advertències només us frenaran.

Per què, mirant enrere les opinions i paraules dels vostres parents, no podeu anar més enllà? El suport dels vostres familiars és molt necessari i important per a vosaltres. Hom té la impressió que fins que la mare o el pare no aproven la vostra decisió ("Sí, és clar, aneu i feu-ho!"), No hi aneu i ho feu. Aquest moment s’ha de treballar, perquè d’aquesta manera no ets capaç de tenir els teus propis desitjos, voluntat i vida.

Hi ha una altra versió molt subtil de la crítica, quan se’t critica no tant per la tria futura que vols fer, sinó per tot. Vaig cuinar la sopa equivocada, vaig comprar patates equivocades, vaig portar la roba equivocada, vaig llegir els llibres equivocats, vaig triar les aficions equivocades, com si hi hagués un cert rebuig a les teves característiques individuals (a més, tot això s’anomena algun tipus de defecte). Si heu estat envoltats d’aquesta actitud tota la vostra vida, a un nivell profund tindreu la ferma sensació que no sou aquest tipus de persones i no us heu de mostrar a la societat (i si la societat descobreix que no ho és) així?). Mentre us amagueu darrere d'una màscara i us comuniqueu amb la societat, mantenint la vostra distància, hi ha l'oportunitat de mantenir una imatge per vosaltres mateixos ("No sóc tan dolent i la gent creurà que tot va bé"). Tan bon punt us permeteu sortir a la societat, tothom notarà immediatament que cuineu malament, porteu la roba equivocada, compreu patates equivocades, etc. I per molt que us resisteixi a això, la vostra psique ja ha absorbit totes les creences negatives i no ho estàs, pots avançar més. És bastant difícil sortir de les crítiques, perquè de fet estàs envoltat d’un milió de confirmacions que no ets així.

Quina és la sortida d'aquesta situació?

1. En primer lloc, suposeu que els vostres parents poden estar equivocats en les seves crítiques i intimidacions; potser hi ha algunes portes meravelloses que s’obriran davant vostre. Potser mereixeu tot el que vulgueu obtenir, o almenys la meitat.
2. Compreneu exactament el que voleu personalment per a vosaltres mateixos i per a la vostra vida. Convencionalment, imagineu la vostra vida el més ideal possible i, a continuació, suposeu que tot això es pot fer a la realitat.

3. Cerqueu suport d'altres persones. La capacitat de trobar suport a la vida és una habilitat molt important i necessària. Fins i tot Frederick Perls escriu sobre l’autosuficiència, i això no és autosuficiència, sinó la capacitat de trobar suport en cada propera persona, en cada propera situació. Sense el suport d'altres persones, tots els punts anteriors enumerats no seran importants i els vostres desitjos quedaran impressionats (tots som criatures socials i volem escoltar almenys la confirmació d'algú, llavors les ales creixen, proveu, feu i així que avança).

Els tres punts estan perfectament treballats a la formació "Autoestima Apni". Després d’aquest curs, fins i tot les persones més notòries troben la seva veu, confien en els seus desitjos i comencen a seguir el seu camí a la vida. Un centenar de participants ja han completat el curs, han trobat el seu veritable jo i han pogut separar-se de les opinions dels seus pares.

Aquest comportament dels pares (tant la crítica com la intimidació) és molt tòxic i provoca molta ira i ressentiment a nivell infantil. Tanmateix, no oblideu que els pares actuen d'aquesta manera a causa dels seus complexos, pors i traumes per bones intencions, intentant protegir-vos d'alguns dels seus dolors. En el fons t’estimen, però tots els seus traumes i experiències ja no s’adapten a les realitats de la nostra vida. Cal obrir els ulls i veure la vida amb realisme. No oblideu també que en realitat tenen por de quedar-vos sense vosaltres, de manera que intenten mantenir-vos lligats (només la mare us pot dir què heu de fer millor, només la mare és la millor persona, etc.). A la infància, tots depeníem dels nostres pares, però ara la situació ha canviat 180 °: depenen de vosaltres (envellixen i necessiten més contacte emocional i comunicació). A més, la vellesa és impotència i tard o d’hora els teus pares et necessitaran malament. Per descomptat, no hauríeu d’utilitzar-ho i burlar-vos de la vostra família, però almenys podeu dictar les vostres pròpies regles i condicions de comunicació. Però el més important és que la vostra tasca principal a un nivell profund és separar-vos dels vostres pares. Traieu de vosaltres la vostra opinió sobre vosaltres mateixos i poseu-la al prestatge!