Potser Un Objectiu, Potser No

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El meu segon tema preferit, després de la motivació, són els objectius. Ara se’ls crida a tots els racons, els grans gurús prometen explicar-vos secrets i secrets sobre com establir objectius correctament. I només us donaré fragments del llibre de text, de nou, sobre la psicologia de la motivació, va resultar ser molt. Aquest article se centrarà en els objectius i en el que el mortal mitjà necessita saber sobre ells. No hi haurà miracles, només fets, doncs, algunes de les meves explicacions i exemples.

Quin és l'objectiu? és un resultat conscient i planificat de l’activitat, una imatge subjectiva, un model del producte futur de l’activitat. La fixació d’objectius anima una persona a fer els esforços adequats per aconseguir-ho. Com més concret sigui l’objectiu, més afavorirà la realització de l’activitat. Destacar objectius intermedis té un valor motivacional significatiu. En aquest cas, el motiu actua com a motiu per establir determinats objectius. Un objectiu, recolzat per un gran nombre de motius, tindrà un efecte més fort sobre l’activitat humana. Però no us oblideu de rebobinar.

Aquí sembla que tot sigui senzill i clar, però ara el més bonic que he trobat al llibre de text és l’esquema d’establiment d’objectius. La peculiaritat és, i tot i que ara mateix ho veureu …

Orientació efectiva, com establir objectius:

1. El valor de l'objectiu (quin és el propòsit d'assolir l'objectiu, què donarà);
2. Maneres d’assolir l’objectiu (quins mètodes i maneres d’assolir);
3. Etapes d'assoliment d'objectius (objectius intermedis i etapes dels seus assoliments);
4. Possibles dificultats per assolir l'objectiu i formes de prevenir-les;
5. Autocontrol (formes i mètodes de control, quant la implementació compleix l'objectiu, amb quina èxit s'està assolint l'objectiu).

Vas veure? Bé, digues que sí! D’acord, sobretot en aquest esquema, m’ha agradat el quart punt: Possibles dificultats per assolir l'objectiu i formes de prevenir-los. Quan el vaig veure, em vaig quedar sense aire. Què significa això i per què és tan important per a mi? Sí, perquè tothom s’oblida d’ell en aquests entrenaments de moda sobre els objectius, però al llibre de text hi ha, i no s’emporta diners.

Què és per a mi, i recordeu en el meu article sobre motivació, hi havia una fórmula: Motivació = Motiu + Factors situacionals … I vaig dir que es tenen en compte els factors situacionals, ens agradi o no. Per tant, són bonics i ho són. I per a una segmentació efectiva, al cap i a la fi, cal tenir-les en compte. Abans de llançar-vos a la batalla, heu de mirar al voltant del camp de batalla. Ningú diu que ho renunciï a tot, si hi ha dificultats i possibles dificultats, només cal veure-les, conèixer-les i fer-hi front d’alguna manera. I és millor saber-ne abans, no durant. No ho pots preveure tot, però com més en sàpigues, més probabilitats tindràs de poder aconseguir.

Ara parlem del que ens ajuda a assolir els nostres objectius

La consciència d’un objectiu augmenta la probabilitat d’assolir-lo. La capacitat de quantificar el rendiment resulta en un desig de millorar els èxits anteriors.

Només la pròpia idea i una decisió presa independentment indueixen una persona a prendre accions audaces i fins i tot arriscades que condueixen a un resultat.

Cal dividir una tasca gran en passos petits i senzills i passar a la següent tasca només després de completar l’anterior. Totes les passes s’acompanyen d’emocions positives. També és important registrar èxits i fracassos per a l'anàlisi i la motivació posterior.

Els plans sovint no s’implementen perquè una persona no té finalitat, perseverança, coratge i no té la motivació adequada per aplicar-los.

La majoria de la gent se centra en l’èxit ràpid. El procés en si no els proporciona plaer. Les persones se centren en l’èxit ràpid i no poden gaudir del procés, no obtenen la satisfacció deguda del resultat, estan condemnades a establir nous i nous objectius i es condueixen de dalt a dalt sense rebre la satisfacció adequada.

L’èxit de l’activitat es combina amb la combinació òptima de coratge i racionalisme.

Un objectiu establert deliberadament és capaç de canviar l'estructura de l'activitat i superar o posposar la sobresaturació mental.

En el transcurs d’activitats conjuntes, les persones actuen més atrevides i arriscades que individualment.

Què influeix en el fracàs?

El fracàs no és quelcom casual, les seves causes s’han de buscar en factors personals, en un baix nivell de motivació, en una manca de competència. I falta d’esforç.

L’èxit sovint s’associa amb el perill, l’ansietat i la frustració del procés, i també pot provocar enveges i agressions. Només aquells que poden fer front a això i, alhora, conservar el seu jo, són capaços de mantenir la motivació per a l’acció.

No creure en un mateix condueix a la impotència, que comporta passivitat, redueix la motivació per a l’activitat.

Una autoestima inadequada pot provocar prediccions molt altes o baixes. En el comportament, això es manifesta en l’elecció d’objectius massa difícils o massa fàcils, en ansietat elevada, manca de confiança en les pròpies capacitats, tendència a evitar situacions de competència, falta de criticitat de la valoració dels assolits, en una previsió errònia., etc.

Què sabem de la por? I com ens ajuda a assolir el nostre objectiu?

A l’hora de marcar objectius, sovint parlem de por que ens “impedeix” actuar. És interessant observar que la por té tres etapes: anticipació, relaxació, tranquil·litat. I la por és la més forta a la primera etapa: esperar. Com més llarga sigui l’etapa d’espera, més forta serà la por. Quan es produeix una acció activa, no hi ha lloc per a la por (alliberament emocional en acció).

L’excitació (ansietat) depèn de l’opinió de la persona sobre les seves capacitats i del nivell d’aspiracions. Però cal tenir en compte que un nivell d’excitació moderat té un efecte positiu sobre l’activitat.

Sorprenentment, la por i l’emoció ens ajuden a actuar. Mentre esperem, el nivell de por és ENORME i, com més esperem, més forta serà la nostra por i ansietat. Però si comencem a actuar, feu el primer petit pas i desapareix la por i l’ansietat. Conclusions, actua i no t’espantaràs!

I ara, sobre el plaent, sobre l'èxit

La confiança en si mateix (habilitats) pot augmentar la confiança d’una persona en l’eficàcia de les seves activitats.

És el nivell de confiança d’una persona en les seves capacitats el que determina la motivació i l’eficàcia de les activitats. (Collins)

Simmeramn va assenyalar que l'experiència d'èxit en el treball té un efecte positiu en el sentit de la seva pròpia competència (1990).

L’èxit de l’activitat es combina amb la combinació òptima de coratge i racionalisme.

Les persones que esperen tenir èxit en realitzar una acció fan una feina millor.

I la fórmula de l'èxit, m'encanten les fórmules)

Èxit = Capacitat + Motivació per assolir + Situació (factors externs)

Les habilitats són, en definitiva, els nostres coneixements i habilitats.

Estic aquí, sense parar, dient la situació a tothom, aquí també queda clar.

I aquí teniu la motivació per assolir, hi ha una fórmula independent:

Motivation for Achievement = Motive for Achievement + Probabilitats d’èxit + Valor d’èxit

Com t’agrada la fórmula, eh? Estic encantat. El motiu de l’assoliment és el desig d’aconseguir un resultat, és un impuls tan, per dir-ho d’alguna manera. Les possibilitats d’èxit són exactament el quart punt en la fixació d’objectius, en el qual s’han de tenir en compte totes les dificultats i maneres de solucionar-les. I el valor de l'èxit, això és nou, aquesta és la pregunta "Per què?", Per què hauria d'assolir aquest objectiu? Què puc aconseguir per assolir aquest objectiu? De fet, aquestes són preguntes importants que definitivament us heu de fer i escriviu respostes davant de cadascun dels vostres objectius. De manera que per casualitat no malgastes la teva energia en quelcom que realment no necessites. I com entens que no fos necessari per a tu, amb raó, no sentiràs satisfacció pel resultat.

I un altre punt important per aconseguir l’èxit. Molta gent pensa que l’esforç no és un factor important per a l’èxit. I això no és així, crec que sí. L’esforç és més important que la capacitat.

Quines qualitats poden ajudar, aprendre a establir i assolir els seus objectius:

1. Establir-vos objectius realistes però elevats;
2. Comprendre els seus punts forts i els seus punts febles;
3. Creure en l'eficàcia de les seves pròpies activitats;
4. Determinació d’una forma específica de comportament que proporcionaria una oportunitat per assolir els objectius establerts;
5. Responsabilitzar-se de les seves pròpies accions i de les seves conseqüències.

Aquest article va sortir, espero que hagueu après alguna cosa nova i important per a vosaltres mateixos, i ara només us fixareu els vostres propis objectius i assolireu resultats efectius. Bona sort i, si de cas, llegiu el llibre de text de S. Zanyuk "Psicologia de la motivació" i la Força us acompanyarà.

Psicòloga, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com