2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tots experimentem constantment algun tipus de sentiment en relació amb nosaltres mateixos, la majoria de les vegades ni ens hi fixem. A més, com es creu bastant, no hi ha sensacions bones o dolentes. Tota la paleta d’aquests sentiments és important per a nosaltres. Però de vegades passa que algun sentiment es converteix en "principal". Això passa sovint desapercebut per la mateixa persona. Però les conseqüències d’aquesta selecció d’un sentiment determinat poden portar a una persona a conseqüències molt desagradables.
L’autocompassió és familiar per a tothom, normalment comencem a utilitzar aquest sentiment a la infància com a mitjà d’autoserenació en situacions difícils. Però sovint aquest hàbit, però la gent més “desenvolupada”, s’emporta a l’edat adulta. Sí, aquest sentiment és present en totes les persones, si no el suprimiu específicament, ens garanteix el respecte per nosaltres mateixos. Al mateix temps, de vegades passa que és llàstima per si mateix el que es converteix en un sentiment capdavanter per a una persona.
La pietat implica perdó per fer alguna cosa. Recordeu com us sap greu un nen malalt mentre el perdoneu pels seus capricis. Enteneu i us expliqueu el seu estat, tot i que no us passa pel cap castigar el nen per aquest comportament. I si amb els nens aquest enfocament està totalment justificat, aleshores quan es tracta d’una persona adulta i sana, aquesta excusa és molt dubtosa.
És evident que la compassió excessiva posa a una persona en la posició d’una víctima, les circumstàncies, les altres persones, el destí i el mal destí. Però hi ha un detall desagradable més. Sovint és aquest tipus de llàstima el que impedeix que una persona es desenvolupi. Enteneu que el desenvolupament no només consisteix a obtenir informació, sinó també a aplicar-la a la vida real.
El que es penedeix normalment sol imaginar un escenari negatiu i, per tant, no fa cap mesura per aplicar ni tan sols informació valuosa a la pràctica. De fet, és així com una persona comença a tenir pena per si mateixa fins i tot abans que hagi passat alguna cosa. I, per tant, no realitza cap acció. En altres paraules, l’autocompassió interfereix en el desenvolupament.
Al mateix temps, una persona sempre té davant seu una excusa (recordem el perdó per compassió), perquè només li fa pena. Bona excusa per al teu comportament, el més important és convèncer. És tan encantador sentir pena per vosaltres mateixos invertint en aquesta enorme quantitat d’energia. Aquest model d’actitud cap a un mateix només desenvolupa indefensió en una persona i li priva l’oportunitat de millorar la seva vida.
De vegades, la gent ni tan sols s’adona que utilitza un model d’actitud d’aquest tipus cap a si mateixa, mentre busca la causa de problemes a la seva vida en àmbits completament diferents, però en va. Aquesta pietat excessiva pot ser deguda a la manca d’amor propi. Aquest substitut, en forma de llàstima excessiva, és de vegades per a una persona un substitut de l'amor i de l'acceptació de si mateixos.
Val la pena aprendre a estimar-se i acceptar-se a si mateix, és útil, fins i tot des del punt de vista que no es té una vida de recanvi, i que haurà de conviure amb si mateix tota la vida, simplement no hi ha cap altra opció.
Viu amb alegria! Anton Chernykh.
Recomanat:
Reacció De La Pell: "Mare, No M'estimes"
Un dels factors causals de l’aparició de la dermatosi és la violació de la relació entre mare i fill a una edat primerenca, per tant, en el 91% dels casos, la seva aparició es produeix en els dos primers anys de vida. La pell del nadó és el principal mitjà de contacte amb la mare i expressa el seu estat emocional.
Hauries D’estar Enfadat Amb Aquell Que Estimes
"Com puc estar enfadat amb la meva àvia? M'estimo!" "No m'agrada la meva mare, estic molt enfadada amb ella!" "Probablement sóc una mala mare. Sembla que no estimo el meu fill. Estic molt sovint enfadat i li crido"
I Tu M’estimes, No Estimes Els Meus Cervells
En què es diferencien les relacions saludables de les mals? Saludable, comprensible, planificat, previsible, fiable, preocupant, respectant els límits de la parella i avançant cap a la intimitat espiritual … Són senzills. Però, per construir-los, calen temps, maduresa psicològica, la necessitat conscient de dues parelles en una relació normal i la capacitat d’estimar.
Et Sap Greu O No Et Sap Greu?
Què vol dir: no us sap greu i necessiteu desfer-vos d’aquest desig? Quan et sap greu i quan no? A la nostra cultura, és habitual queixar-se d’altres (amics, coneguts, col·legues, de vegades fins i tot transeünts) i compadir-se de si mateix.
La Meva Vida és Una Merda, O Com Saps Que Et Sap Greu?
Els moments d’autocompassió són característics de absolutament totes les persones. Per a alguns, es tracta d'una "breu pausa" abans de seguir avançant cap a l'objectiu previst, una mena de "descans" dels problemes acumulats.
