2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Es coneix la imatge d’una fòbia social: és Perelman, un “cuc de llibres” sense afaitar que sembla un peix tret de l’aigua fora de la seva oficina amb l’ordinador sempre encès. En qualsevol festa, mira salvatge al seu voltant i busca una excusa per fugir el més aviat possible. Totes les persones creatives es veuen més o menys afectades per la fòbia social, però amb més freqüència els addictes al joc, els programadors, els escriptors i altres amants de la solitud creativa, i això és normal. Fins ara, no toca problemes quotidians. Per exemple, com casar-se amb una fòbia social? O treballar. Al cap i a la fi, que una fòbia social cridi a un desconegut és una execució. Pensarà, fumarà i retardarà de totes les maneres possibles el moment fins que finalment surti de la paciència amb el seu cap.
Com es salva la gent del problema de la pèrdua de llaços socials es veu clarament en un d’aquests casos. Un noi em va venir a buscar des de la capital del nord. Por irresistible de les trucades fredes. Vaig recórrer a l’ajut d’antidepressius, hipnosi ericksoniana i psicoteràpia, no va ajudar. Vaig realitzar quatre sessions d'hipnoteràpia (3 hores cadascuna) i el problema va desaparèixer, segons les seves paraules, "en un 85-90 per cent". (L'avaluació és normal: sempre passa: "Vaig deixar de beure, però el costum d'escalonar-se va mantenir"). Va resultar que la qüestió era que la vergonya la dificultava
Imagineu-vos que teníeu un psicotrauma corresponent en la vostra infància llunyana. Aquestes coses deixen enrere una emoció gravada incorrectament que no us molesta de cap manera fins que no s’hagi desenvolupat una combinació familiar de circumstàncies psicofísiques. Els trobeu a nivell del sistema nerviós autònom: primer comenceu a suar, a tremolar i després es produeix una explosió de vergonya (pena, alegria, por, ressentiment) que us estreny la gola. Intel·lectualment, enteneu que no hi ha motius per això, però no us podeu ajudar.
El mecanisme de la "màquina infernal" funciona perquè un xoc experimentat incorrectament s'escriu a l'estructura de la vostra personalitat com a element d'una reacció defensiva. Efectivament, aquell dia es va sentir aclaparat per una sensació de vergonya (dolor, alegria, por, ressentiment), que al final va resultar ser saludable i un instint obligat va registrar un protagonisme emocional com a mitjà de supervivència en condicions específiques.. Des d’aleshores, tan aviat com es va desenvolupar una situació familiar, el vostre subconscient elimina amb diligència i treballador el vostre “escut”: comenceu a suar, tremolar, avorrir, etc. La tasca de l’hipnoterapeuta consisteix a substituir la reacció inadequada i, per a això, és necessari que torneu a experimentar tot el que va passar, però només sense distorsions. No hi ha cap altra manera de "reflotar" la vostra personalitat.
Juntament amb un noi que tenia por dels telèfons, vam viatjar en la seva memòria fins que vam trobar aquell lamentable incident. El tràngol és un estat alterat de consciència que permet viure en qualsevol episodi de la pel·lícula anomenat "la meva vida", inculcant a la imatge de qui eres fa 10 o 50 anys. El meu pacient, gràcies al tràngol, va entrar a la mateixa aigua per segona vegada per sortir-ne com una persona diferent. Després d’això, en algun lloc del fons de la seva ànima, va deixar de considerar convenient i beneficiós l’estat de rancúnia (tothom et calma, diuen bones paraules) i es van aturar les rabietes. Pel que sé, les coses li han anat costa amunt.
És possible prescindir dels serveis d’un hipnoterapeuta? Segur! En tot cas, he vist exemples d’automedicació amb èxit. La seva excel·lència és la dependència del sentit comú. No estàs boig i pots ser crític amb tu mateix. Per tant, busqueu situacions que us permetin reviure el fatídic episodi. Per exemple, això s'aconsegueix "parlar" quan es parla una i altra vegada amb diferents nivells de detall sobre aquell fatídic esdeveniment. Juntament amb les paraules, surt de tu una emoció maligna. Si "parleu" durant molt de temps, en un bon moment simplement no recordareu de què parlàveu. És dolorós, llarg i difícil, però parlem d’automedicació quan és “barat i alegre”. El principal, repeteixo, és excloure un diagnòstic com "CIM-10 F60.2". (psicopatia), que només tracta un psiquiatre.
Recomanat:
14 Coses Que Maten L’amor
Es pot matar l'amor? 14 coses que maten l’amor “El vent va conèixer la bella Flor i se’n va enamorar. Mentre acariciava suaument la Flor, li responia amb un amor encara més gran, expressat en color i aroma. Però a Wind li va semblar que això no era suficient, i va decidir:
Traïció En Les Petites Coses: Com Aprenem A Trair-nos
Un dels temes amb més càrrega emocional amb què la gent acudeix a la teràpia és la traïció (marit, dona, amant, amant, amiga, cap, empleat, soci de negocis, etc.). La traïció és una violació de la lleialtat a algú o l’incompliment d’un deure envers algú.
El Veritable Camí S’amaga En Les Petites Coses
Per descomptat, això també té en compte el cicle de sort que ha arribat i altres detalls. Però, bàsicament, a la majoria de la gent li importa on i com podrien guanyar diners. A la meva pràctica, de vegades passa això la persona ha escollit la feina equivocada a la vida i ha aconseguit fer una carrera professional, cosa que significa que no voldrà marxar d’allà, tot i que allà li costa:
10 Coses Que Has De Deixar De Fer Per Fer Feliç La Teva Vida
De vegades, per ser feliç, només cal deixar de fer certes coses. Renuncia a alguns hàbits. Després de llegir aquest article, esbrinarà quins patrons de comportament i de pensament impedeixen a la gent viure feliç. 10 coses que has de deixar de fer per canviar la teva vida a millor.
La Fòbia Social: Una Mirada Interior
La fòbia social: una mirada interior. Primer fora. Què veiem com a espectadors? Un jove entra en companyia d’amics / coneguts, saluda (… i de vegades no) i s’asseu a la vora, una mica més allunyat de tothom, com si s’adhereixi a la distància més acceptable del centre de vistes, la comunicació, alguns tipus d’interaccions.
