Com Conviure Amb Un Narcisista

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

El meu meravellós nuvi a poc a poc va començar a adonar-se de què s’havia ficat. Aquesta és la pregunta "com conviure amb tu" del cicle de #vmirenarcissists. Bé, tot està clar amb el meu exmarit: hi ha un ram propi que el meu narcisisme sembla un capçal de plàstic a una platja nudista. Però el francès tenia totes les possibilitats de casar-se amb una persona normal. La pregunta "Vaig renunciar a ell" no em molesta per dos motius: en primer lloc, no dubto de la meva pròpia singularitat i, en segon lloc, sé ben bé que la gent s'aferra a les lesions. Per tant, ometrem aquesta pregunta per motius ètics, però si teniu una relació amb un narcisista, hauríeu de pensar-hi.

En general, et dic a què hauràs d’enfrontar-te i què has de fer per sobreviure. A més, tots dos haureu de "fer": això és si la vostra parella, com jo, és un narcisista conscient, i el seu objectiu és establir una relació amb vosaltres i no només prendre un aperitiu.

1) Normes clares. "Si no fixeu límits, us caminaré per tot", dic amb una regularitat espantosa. La majoria de les persones amb aquestes limitacions no noten el dolor d'altres persones i ignoren el seu espai personal. És a dir, podem estar formats per "veure" les vostres reaccions i reaccionar en conseqüència, però amb empatia, els narcisistes tenen grans problemes. Si no us agrada alguna cosa, digueu-ho. Si no podeu anar a algun lloc, digueu-me’l. Si voleu alguna cosa, digueu-ho també. És com en el sexe: si vols alguna cosa, mostra-ho. Endevinar no és el nostre punt fort.

2) Comunicacions obertes. Tot es pot i s’ha de parlar. Si creieu que hi ha alguna cosa per descomptat, és molt en va. La resposta a la pregunta: "No és obvi?", Sovint. Segons el grau d’accentuació (o fins i tot més pertorbació) del cap del narcisista, en realitat pot semblar així: “D’acord, va deixar de parlar i va pensar, les cantonades dels llavis van caure, em mira estranyament, els seus ulls són brillant - probablement està trist. - pel que acabo de dir. Però potser només menja en excés ":) I també hi ha el processament de factors externs i la seva comparació amb possibles emocions i motius adequats. Això requereix molta energia, de manera que si només obriu la boca i expresseu la vostra condició, estalvieu al parell narcisista un parell de cèl·lules nervioses i temps. Per cert, el mateix passa amb el TEA (trastorns de l’espectre autista) i altres trastorns de la personalitat.

3) Extrema claredat de la redacció. Amb nosaltres no n'hi ha prou amb "parlar amb paraules per la boca". També seria bo explicar quin significat voleu dir en aquest o aquell concepte. Per exemple, termes imprecisos com "Em sento bé" i "Em sento malament" ens llancen a l'estupor, perquè el món del narcisista gira al seu voltant. No esteu a priori en aquesta equació. I en la nostra imatge del món, el "bo" és el que ens convé i el dolent és el que ens molesta. Si voleu que us entenguin, expliqueu què voleu dir i què cal canviar exactament.

4) Som simpàtics amb les vostres rabietes, perquè és molt difícil per a nosaltres. Però, si voleu una reacció constructiva, vegeu el punt 3. Les manipulacions (vostres) de la sèrie "no m’estimes" no tenen sentit. Perquè aquí toques la marca. No ens agrada. Perquè no sabem què significa per a vosaltres. I perquè bàsicament només estimem el nostre reflex en tu. Així, per exemple, generalment evito aquestes confessions, intentant descriure els meus sentiments en aquest moment concret amb la màxima claredat possible: "M'agrada, estic agraït, això és fantàstic, quant m'alegro, m'encén, etc." " Manifestos globals com "sempre", "mai" i "per sempre" tampoc no són per a nosaltres. No veiem tan lluny. Per descomptat, com totes les criatures socialitzades, tenim preparatius bàsics com “sí, estimat”, que significa bàsicament “baixar”.

5) La majoria de narcisistes són infantils. Tot i l’èxit, la confiança i la solidesa projectats a l’exterior, en les nostres ànimes som nens perduts que necessiten jugar a les mans i ser capritxosos. Els narcisistes fan papers d’adults, prenen decisions importants, guanyen molts diners i sovint són bastant socialitzats, però sempre necessiten un donant: algú per al qual caure, algú que es calmi i proporcioni estabilitat que ells mateixos no tenen. Podem ser polítics, advocats, actors populars i homes de negocis d’èxit, però sempre hi haurà un ajudant amb un ull esgarrifós al darrere. Si no hem guanyat per l’assistent, el nostre company pot guanyar-se una neurosi.

6) Els narcisistes estan plens d’energia i la vida amb ells és una extravagància eterna, un altre mite. Sí, una relació amb un narcisista, i sobretot un sexe amb ell, pot ser deliciosa: estaràs remolinat en un remolí d’emocions i pujaràs a la felicitat. El truc és que s’utilitzarà com a combustible per aquest carnaval. El narcisista té molt pocs recursos propis i es veu obligat a alimentar-se dels que l’envolten. En realitat, s'utilitzarà el que porteu a la taula. Bon Appetit.

7) Oblideu-vos de la parella igualitària. Els narcisistes no saben donar (i de vegades simplement no tenen res). Però són bons a prendre i estan preparats per manipular per aconseguir el que volen. Si conviu amb un narcisista en qualsevol forma, haureu de treballar molt per obtenir una resposta. I fins i tot llavors, el més probable és que sigui "artificial". Per exemple, faig un esforç per preguntar als meus companys sobre com ha anat el dia, perquè en general no m’importa res. No és parella. Per a rituals. El que anomeneu manipulació sol ser un intent sincer de complir les vostres expectatives, bé, el millor que podem.

Per què no hi ha deu punts? Per no revelar totes les cartes. Torment ara:)