2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Què fan els pares la majoria de les vegades quan els seus fills tenen por? Comencen a parlar del fet que aquí no hi ha res a témer, que no hi ha res terrible a la foscor, personatges de conte de fades, gossos, injeccions, etc. no del tot. Dit d’una altra manera, comencen a devaluar els sentiments del nen i, encara pitjor, a deixar-lo sol amb aquest desagradable sentiment. La sensació de por “s’instal·la” en l’infant i, posteriorment, pot provocar estrès, capricis, insomni, baix rendiment acadèmic i ansietat. Com respondre adequadament a les pors del nen i com ajudar-lo a fer front a aquestes situacions difícils?
Per estrany que sembli, aquí només hi ha un consell: que el nen es defengui. Immediatament, se m’acudeix una vinyeta sobre Kitten Gava, que anava amb el cadell per tenir por d’una tempesta a l’àtic i que tremolava allà per por. Tenir por junts, com feien els animals a la historieta, no fa tanta por, compartiu la vostra por amb una altra persona, us feu més forts i això us permet viure qualsevol por.
El meu fill tenia 3, 5 anys quan va tenir por de dormir amb la porta tancada i a les fosques. Quan vaig començar a preguntar-li de què temia exactament a les fosques, em va respondre que li semblava que algú vivia sota el llit. Hem encès el llum, hem mirat per tots els costats, no hem trobat ningú. L’endemà, la situació es va repetir. Vam encendre el llum, vam mirar sota el llit, recordo que fins i tot vaig dir de manera casual: "Ja veus, aquí no hi ha ningú". No va ajudar. Però un vespre vaig decidir parlar d’aquest “monstre” (com l’anomenava el nen). És gran o petit? Què fa sota el llit? On va durant el dia? Què pot fer? A qui té por? Amb qui és amic? Què li agrada menjar? Vam parlar d’ell durant uns deu minuts. De vegades tenia molta por, de vegades li era més fàcil explicar la història del seu "monstre". El vaig recolzar, li vaig agafar la mà, tenia por amb ell. I va funcionar! A més, aquell vespre vaig posar una suau joguina de lleó al costat del seu llit, que el protegiria d'aquest "monstre", tot i que no li semblava tan por. Per primera vegada, el nen va permetre apagar els llums de l’habitació i tancar la porta. I l'endemà al vespre vaig saber del nen que ja no necessitava un lleó per protegir-se.
Per tant, per ajudar el vostre fill a fer front a la por, heu de parlar-ne. I aquesta és la primera manera de combatre aquesta por. Aquí hi pot haver moltes opcions: podeu posar un "guàrdia" (com he fet jo), podeu intentar fer amics amb la por, trobar un nom o un sobrenom divertit per a aquest "monstre", alguns hàbits divertits. Alternativament, hi pot haver alguns altres sentiments que viuen aquí, per exemple, el nen està molt enfadat perquè aquest "monstre" visqui sota el seu llit o estigui enfadat amb el metge que li va fer una injecció per malaltia. El més important és no tenir por de mirar als ulls la por.
M'agradaria donar-vos un exemple més.
Fa uns mesos vaig tenir una noia (7 anys) que tenia molta por dels gossos. No va tenir cap experiència negativa (el gos va mossegar, va saltar, etc.). Simplement tenia por dels gossos grans. O millor dit, un gos específic que va sortir amb el seu amo des de la porta del costat i va caminar al pati. Vam parlar d’aquest gos, el vam dibuixar. Després va agafar les tisores a les mans i va començar a tallar el dibuix en tires petites i petites. I aquestes tires es tallen en altres encara més petites. Quan la seva por es va esmicolar en trossos petits, li vaig dir que ara era impossible recuperar-la, enganxar-la, muntar-la. Junts, vam recollir totes aquestes petites peces, les vam embolicar en un full de paper gran i les vam llençar a la paperera. Al cap de 2 setmanes, vam consolidar el resultat: li vaig demanar que dibuixés la seva por als gossos i vaig veure desconcert en ella. Els pares poden utilitzar aquesta tècnica a casa amb els seus fills.
A més, es poden perdre les pors. Si el bebè té por de qualsevol situació, es pot jugar a casa juntament amb els pares, amb tots els sentits. Serà un entorn segur només per a un nen. Per als nens més petits, ofereixo un joc que els pares també poden utilitzar a casa i en qualsevol moment. Es diu "Llebre i elefant". En primer lloc, convideu el vostre fill a ser un "conill covard".
Deixeu que el nen us mostri la por que té el conill, quan sent perill, com tremola (tensa les orelles, s’encongeix per tot arreu, intenta ser petit i discreta, li tremola la cua i les cames). N’hi ha prou amb 1-2 minuts per fer aquest paper. Podeu afegir preguntes: què fa el conill quan sent els passos d’una persona, què fa si veu una guineu o un llop (fuig, s’amaga)? La segona part de l’exercici consisteix en deixar que el nen sigui un elefant: fort, gran, valent.
Mostra al teu fill com l’elefant camina lentament, com camina mesurat i sense por. I què fa un elefant quan veu a una persona i li té por? No. És amic de la persona. I si coneix un tigre o un lleó? El nen representa un animal sense por durant uns minuts.
Hi ha una altra manera d’afrontar la por d’un nen. Es tracta d’arribar a un conte de fades sobre aquesta por amb un final feliç. Les targetes metafòriques m’ajuden en la meva feina. Amb els petits clients, seleccionem imatges que s’adaptin a la nostra història i la inventem, la parlem, trobem altres cartes que complementin la nostra història. Un pare pot tallar imatges de revistes, llibres, imprimir imatges d’Internet d’allò que té por el nen i, juntament amb ell, elaborar un conte de fades sobre aquesta por.
La por es pot modelar a partir de plastilina. Pot ser quelcom concret o abstracte, només comprensible per a ell. Deixeu-lo mirar la seva escultura i decidir per si mateix què en vol fer? Com se sent quan la mira?
L'escultura es pot arrugar, aixafar amb un puny, decorar-la, afegir-hi un color brillant, etc. Podeu preguntar al nen com ha canviat la seva por després de fer alguna cosa amb aquesta escultura.
També podeu fer que la por sigui divertida. Imprimiu una imatge de por i feu-la divertida: pinteu-hi un arc, sabates divertides, un nas de pallasso, alguns objectes a les mans o a les potes. L’humor és molt útil per afrontar emocions fortes i desagradables.
Desenvolupament harmònic per als vostres fills.
Recomanat:
Una Selecció De Contes De Fades Per A La Teràpia De Les Pors Infantils
Autor: Antonina Oksanych, psicòloga infantil i familiar, terapeuta gestalt. Davant de pors infantils, els pares es confonen sobre la millor manera d’ajudar el seu fill a fer-hi front. D’on provenen les pors dels nens i de com els ajuda els nens amb la teràpia de contes de fades?
Sobre Les Pors Infantils
Fa uns quants anys, un client em va venir a fer una consulta: una dona adulta que de sobte va tenir molta por de la foscor. Com va resultar durant el procés de consulta, quan era una nena, a una dona li feia vergonya les manifestacions d’aquesta por, els seus pares es van negar a encendre el llum a la nit quan es va despertar i tenia por.
Pors Infantils. Què S’amaga Realment Darrere Dels Monstres Sota El Llit?
Ara se m’acosta especialment sovint amb sol·licituds d’assessorament sobre les pors dels nens, sobretot com la por a la foscor, els monstres, els fantasmes, etc. Normalment, aquestes pors apareixen en tots els nens de + - 4 anys. A aquesta edat, els nens comencen a endevinar que no tot és etern, la gent mor, pot passar alguna cosa als seus pares.
Respostes Sobre Preguntes. Pors Infantils. Com Puc Ajudar El Meu Fill?
Amics, us saludo! Vaig convidar els meus lectors a escriure les seves preguntes, basculant diferents aspectes psicològics de la vida. I poc a poc els respondré. ******************** Primera pregunta. Svetlana pregunta: “El meu fill (5 anys) va mirar la revista Geo, va quedar impressionat per la fotografia d’un home paralitzat per un tigre (l’home es va tapar la cara amb les mans, però tot i així, les cicatrius són visibles)).
Pors Infantils D’una Dona Adulta
Succeeix que el que obteniu de franc és més car que el que obteniu. La gent m’escriu cartes i jo responc (tal com és, com crec) la veritat, així com en una consulta de pagament, però una mica més dura i aguda per tal d’arribar a les sensacions a través de les cartes i la pantalla.
