Respostes Sobre Preguntes. Pors Infantils. Com Puc Ajudar El Meu Fill?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Amics, us saludo!

Vaig convidar els meus lectors a escriure les seves preguntes, basculant diferents aspectes psicològics de la vida.

I poc a poc els respondré.

********************

Primera pregunta.

Svetlana pregunta: “El meu fill (5 anys) va mirar la revista Geo, va quedar impressionat per la fotografia d’un home paralitzat per un tigre (l’home es va tapar la cara amb les mans, però tot i així, les cicatrius són visibles)). Ara té por d'estar sol a l'habitació … Diu que pot haver-hi un tigre. Abans hi havia por a la foscor, i encara existeix ara, però la por al tigre és molt més forta … Com ajudar un nen a superar la seva por? Ja buscaven un tigre per tot arreu i estaven discutint com arribaria al nostre apartament …"

*********************

La meva resposta:

Gràcies, Svetlana, per la pregunta. Intentaré respondre a la vostra pregunta.

Entenc el teu desig d’ajudar el teu fill. Sento respecte pel fet que no ignori aquestes pors del seu fill, sinó que li interessi el seu fill, el seu estat emocional. I esteu intentant ajudar-lo a sentir-se més relaxat.

Per la vostra pregunta, veig que ja esteu prenent mesures per ajudar el vostre fill a fer front a la por del tigre. Aquells. Busqueu un tigre per tot arreu i, per tant, el fill va rebre la confirmació que el tigre no es trobava enlloc a l’apartament. Vostè i el seu fill també van parlar de com el tigre podria entrar al vostre apartament. I probablement el vostre raonament també va confirmar que no hi ha manera que el tigre pugui entrar a l'apartament. I, no obstant això, a un nivell lògic i racional, això no ajuda el fill a fer front a la por.

I us convido a reflexionar sobre aquestes pors: la por a la foscor i la por al tigre.

Comencem per què necessitem por, quina funció ens fa, què ens indica? Com apareix i què hi pots fer?

La por té un paper molt important a la nostra vida. La por ens ajuda a evitar alguns perills. Ens ajuda a mantenir-nos segurs.

Aquells. la por és l’emoció que ens ajuda a prestar atenció a la seguretat de les nostres vides.

Per exemple, la por ens ajuda a aturar-nos a la vora d’un penya-segat i a allunyar-nos-en per no caure. Aquells. tenim por i ens allunyem d’aquesta vora. La por ens protegeix. Té una funció protectora.

I és molt natural que els nens, a mesura que creixen i entenguin més sobre el món que els envolta i sobre ells mateixos, sobre com funciona tot, a mesura que adquireixen una nova experiència, comencin a aparèixer pors. Aquells. com més un nen aprèn alguna cosa nova, més li pot aparèixer una cosa que encara no li és coneguda i, per tant, li fa por.

I la por a la foscor que escriviu és bastant natural per a un nen de 5 anys. Aquesta por pot ser deguda al fet que un nen a aquesta edat s’enfronta al concepte de mort. Aquells. pot veure insectes morts, cucs, ocells, animals. O potser s’enfronta al fet que algú mor de l’entorn: àvia o avi, etc. I després, aquesta por a la foscor es pot associar al fet que el nen pot tenir por que quan s’adormi, sembli que desaparegui, com si deixés d’existir.

Podeu ajudar el nen a viure aquesta por i desfer-se’n.

I el fet que vosaltres, Svetlana, escriviu que abans hi havia por a la foscor i que ara també és present, resulta que s’hi ha afegit la por al tigre.

Aquells. quan un nen va veure una fotografia d’un home paralitzat per un tigre, aquesta por es va afegir a la por a la foscor que ja tenia.

Per tant, em sembla que aquí és important treballar tant la por a la foscor com la por al tigre.

També és important aclarir que hi ha pors reals que ens ajuden a garantir la seguretat i hi ha pors irracionals. Només la por a la foscor i la por a un tigre en un apartament de la ciutat (es tracta del fet que és poc probable que un tigre pugui acabar en un apartament) són pors irracionals. Aquells. no tenen res a veure amb la realitat en què viu el nen.

I llavors, què és important entendre?

En primer lloc, és important no negar aquesta por al nen amb les paraules "no tingueu por", "no hi ha res de què tenir por" o "no cal tenir por", "què tenen por?" de? " etc., però per admetre “sí, t’entenc, tens por de la foscor”, “sí, tens por d’aquest tigre que va atacar un home allà”.

Aquells. El primer que fem és que no negem aquesta por, no la devaluem, però reconeixem que realment pot fer por i pot fer por.

Potser en la vostra experiència infantil també hi havia alguna cosa semblant que també teníeu por d’alguna cosa. Podeu compartir que alguna vegada també teníeu por d’alguna cosa i explicar què us va ajudar a deixar de tenir por, com va passar aquesta por. "Ja ho sabeu, jo també, quan era petit, també tenia por de la foscor, i llavors aquesta por va passar". Tot i que, en general, la por a la foscor pot justificar-se, per exemple, si camineu per algun carrer fosc, en aquest moment la por a la foscor ens ajuda a ser curosos i a fer accions que contribuiran a la nostra seguretat. I la por al tigre també és útil en el sentit que quan arribem al zoo i veiem un tigre en una gàbia no ens hi acostarem, perquè entenem que és un animal depredador i les seves accions poden ser imprevisible. La por ens impedirà fer-ho.

Aquells. el primer que és important no és negar, sinó admetre que "sí, tens por, tens por, t'entenc i comparteixo amb tu". Aquells. primer, admetem, segon, mostrem comprensió i simpatia pel nen.

En tercer lloc, què podem fer?

Tot i que el nen sent aquesta por, la por és dins del nen i pot ser molt enorme, i pot ser fins i tot més gran que el propi nen.

Per reduir aquesta por, és important separar-la del nen perquè el nen quedi menys capturat per la por. I per això, convido el nen a dibuixar la seva por. Aquells. tu, Svetlana, pots suggerir al teu fill “Dibuixem aquesta por a la foscor?”.

I quan el dibuixa, ens preguntem "què en penseu sobre aquesta por?", "Què en sentiu?". I vosaltres mateixos podeu compartir amb el vostre fill allò que observeu sobre aquesta imatge de la por. Per exemple, pot resultar que aquesta mateixa por semblés a algú que necessita ajuda, ell mateix d'alguna manera no és molt bo i còmode. Aleshores podem dir: “Sembla que aquesta por no és fàcil. Sembla que ell mateix té por. Em comparteixo amb ell. Vull compadir-me d’ell. I tu? Dibuixem alguna cosa per fer-lo sentir millor. I en general, d’alguna manera està tan sol. I si tu i jo ens fem amics? I si és el nostre amic?"

Aquells. el tercer pas: oferim al nen per atraure la por i d’aquesta manera ja està separat del nen. I resulta que és més petit que el nen i es fa més comprensible i menys aterrador per al nen. Aquells. por - per separat, el nen - per separat. La por ja s’ha extret i ja és possible mirar-la des de fora. Mentre es troba dins del nen, sembla capturar tot l’espai emocional del nen. Quan el nen la dibuixa, la por se separa del nen.

Llavors, és important notar com ens sentim davant aquesta por pintada. “Com et sents per ell? Com em sento per ell? " I oferiu-vos de parlar amb ell d'alguna manera, potser d'acord, potser fer amics. Potser digueu "demanem-li que ens protegeixi?" A continuació, proposa canviar alguna cosa a la imatge "què vols canviar en aquesta imatge?", "Fes-ho".

També podeu suggerir dibuixar aquesta foscor aterridora per al fill. I, a continuació, acabeu de dibuixar alguna cosa que en aquesta foscor pugui ser interessant i gens espantosa. Per exemple, el llit on dormen el pare i la mare, i un altre llit on dorm el fill, joguines, cotxes, una taula, prestatges amb llibres, etc. Aquells. pintem la foscor i l’omplim de persones i objectes famosos i segurs. I de nou preguntem: "Què sentiu sobre aquesta habitació fosca ara? Què més voleu canviar en ella? " I notem com l’estat emocional del fill canvia.

A més, no necessàriament immediatament, és millor convidar el nen a dibuixar la por d’un tigre al cap d’un temps. I quan ja està dibuixat segons el mateix esquema, “què en sentiu? Però noto que és així ". Aquells. també, quan un nen dibuixa aquesta por d’un tigre, ja el separa d’ell mateix, ja no captura el nen així. I oferim més "què voleu canviar al vostre dibuix?" I de nou notem com l’estat emocional del fill està canviant.

I després, encara és millor dibuixar el mateix tigre. I potser afegiu una tigresa i uns cadells de tigre a la imatge. I, per exemple, explicar una història sobre una família de tigres. Com viuen. Com va un tigre a caçar i com protegeix la seva família. Com va haver d’atacar un home, perquè un home va entrar al territori d’un tigre i el tigre va defensar la seva família, tenia por que un home fes alguna cosa dolent a la seva tigressa i els seus cadells. Què passa si una persona no entrava al territori on vivia el tigre, el tigre no l’atacaria. I, de nou, pregunteu "com us sentiu sobre aquesta imatge? Què vols canviar en ell? " I de nou notem com l’estat emocional del fill està canviant.

Per tant, allò que espanta al nen es torna més comprensible i menys aterrador per a ell.

Svetlana, espero que les meves recomanacions us ajudin a vosaltres i al vostre fill a fer front a les seves pors i fer-los útils i protectors del vostre fill i que no interfereixin en la seva vida tranquil·la i en el seu desenvolupament actiu.

Us agrairia que després compartíssiu com vau aconseguir fer front a aquestes pors del vostre fill.

Espero que les meves recomanacions us siguin útils, estimats lectors.

Si teniu cap pregunta, escriviu-la als comentaris. Intentaré respondre-hi.