SILENCI DE GEL I SANG FERREIX PARLANT EN RELACIONS DE COL·LABORACIÓ

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Una de les lleis de l’adhesió és que qualsevol resposta és millor que cap resposta. De tant en tant, els clients amb diferents històries de vida, plans de futur, homes i dones diuen: "Necessito almenys algun tipus de reacció!" El silenci gelat és una forma extrema de distanciament i falta de resposta. La gent fa servir el silenci com a manipulació, sabent que vindrà un altre, demanarà que no calli i s’oblidaran de totes les seves afirmacions. Però el silenci gelat no sempre és la versió salvatge del manipulador. Les persones fan servir el silenci per tallar els sentiments, adormir-los i congelar-los.

Les persones es distancien i callen quan són ferides, ferides, quan se senten insegures, i també per por de dir que "alguna cosa no va bé". El silenci pot ser constructiu quan una parella fa una pausa per recollir els seus pensaments, trobar l’equilibri emocional, tornar a parlar i reprendre el contacte amb la parella. Però el silenci esdevé destructiu per a la relació si es converteix en un model habitual d’abandonament en resposta a reclamacions o retrets d’una parella.

Alguns socis no entenen de quina manera dolorosa reacciona la seva parella davant el silenci i que tota aquesta tempesta d’emocions, una pluja d’insults que suporten en el seu bastió de silenci gelat, en la seva major part, és el desencadenant que provoca un efecte tan violent, que posteriorment es pot convertir en una profunda tristesa.

Donaré exemples (tots els exemples es publiquen amb el consentiment dels clients).

L’Igor i la Marianna porten 5 anys casats, sense fills. Marianne és impulsiva, amb un alt nivell d’aspiracions, que es combinen amb el dubte de si mateix i la sospita cap al cap. Sovint la Marianna està estressada a la feina i busca el suport de la seva parella Igor parlant amb ell sobre les seves preocupacions. Igor, en resposta a les queixes de la seva dona, intenta dissuadir-la, inspirar-la amb un sentiment d’optimisme i salvar-la dels pensaments sospitosos que el cap de Marianne l’acomiadarà. Això té un efecte molest sobre Marianne, acusa Igor de manca de comprensió i empatia. Igor, en resposta a les acusacions, es converteix en una pedra silenciosa, creient que més arguments només faran embogir Marianne encara més. Marianna exigeix continuar la conversa, després de la qual l'Igor sempre entra al dormitori i se'n va al llit. Marianna cau en la histèria, exigeix dir almenys alguna cosa, Igor continua mentint com una pedra, guardant un silenci gelat. Els crits de Marianna continuen durant aproximadament una hora, després de la qual cosa se’n va, i comença a ser superada per dubtes sobre la seva adequació en relació amb la situació laboral, a més d’avergonyir-se dels seus crits i insults. Això continua des del moment de la vida conjunta de Marianne i Igor. El silenci d'Igor, que va durar dues setmanes, es va convertir en la "darrera palla" que va servir de pretext per buscar ajuda psicològica. Marianna es va barallar amb la seva mare, cosa que li va dir a Igor. Les expectatives que el cònjuge dedicaria algun temps a l’incident no es van fer realitat. Igor va callar, quan Marianna li va preguntar si volia dir alguna cosa, el marit va respondre que no volia interferir en la relació entre Marianna i la seva mare. Marianna va considerar que el seu marit la considerava culpable del conflicte amb la seva mare i va intentar esbrinar, a la qual Igor va callar. Aleshores, el model habitual va jugar: Igor es va retirar al dormitori i es va anar al llit, aquesta vegada l’afecte de Marianne no va disminuir fins al matí, la reconciliació habitual no es va produir al matí, van passar els dies i Igor va romandre en silenci. Desesperada, Marianne va decidir tornar a casa al vespre amb una profunda intoxicació alcohòlica amb l'esperança que això pogués fer sortir a l'Igor de l'estat de gelat silenci, però no va passar res del tipus. Després van seguir dies de silenci i silenci per les dues parts. Fins que la ràbia va tornar a prendre possessió de Marianne, i ella va llançar-se a Igor amb els punys, però això no va treure Igor de l'estat de silenci. L’Igor va sortir d’un estat de silenci només quan Marianna va dir que, potser, s’haurien de separar i vol anar als seus pares. Per a la seva sorpresa, Marianna va escoltar en resposta d'Igor una petició que es calmés, que no entenia la seva decisió de divorciar-se i que li demanava que salvés el matrimoni. Per a la seva sorpresa, durant les consultes psicològiques, Igor va comprendre que el seu silenci no apagava la flama emocional de Marianna, sinó que el va encendre, que paraules molt senzilles serien un còctel refrescant per a Marianna, que, per desgràcia, no estava disponible per a Igor. Adonar-se del poder destructiu del silenci va ser el primer pas cap a la creació d’una nova coreografia per a la seva parella de ball.

En un altre cas, l'Ivan va arribar a un frenesí quan la seva xicota, a qui estimava molt i amb qui anava a formar una família, de sobte es va tornar "difícil" i, després, va callar i, com Igor, es va distanciar físicament cap a una altra habitació. L’amorós Ivan va sentir que, com un descans, la seva imaginació li va atraure que la noia ja no l’estimava. Després d’això, Ivan ja no es va poder controlar, va “córrer” darrere de la noia distanciosa, va intentar establir contacte amb ella, va continuar fent preguntes, cosa que només va reforçar la silenciosa defensa. Durant les consultes, l'Ivan i la seva xicota van aprendre molt sobre les seves formes habituals de reaccionar, així com sobre el cicle de la seva relació cada vegada. Després d’identificar els seus propis factors desencadenants i conèixer els mecanismes que desencadenen el silenci i la resposta als atacs emocionals (els atacs emocionals d’Ivan no s’expressaven en esclats afectius, només va continuar “xocant” amb preguntes). Al començament del nostre treball, la xicota d'Ivan va dir: “No té paciència i espera una resposta. Però no tinc el coratge de dir-li la veritat. Per exemple, que no vull reunir-me amb els seus amics demà i que parli i parli, em pregunti i em pregunti, no em dóna només temps ni pren la decisió que reunir-se amb els seus amics no és una mala idea i està d'acord, o tingueu el valor de dir que preferiria demà a casa ".

Hi ha molts exemples d’aquest tipus, a algunes persones els costa entendre que el silenci és fatal per a una relació i provoca dolor emocional a la parella. Però el que calla també pateix, callant es congela amb l’esperança que bufi un fort vent, si menteix una pedra morta sense deixar caure una paraula, però passa exactament al contrari, un fort vent es converteix en un huracà mortal.

E. Tronic va demostrar l’efecte del silenci de pedra en experiments amb mares i nadons. La mare mira el nen, juga i parla amb ell. Aleshores, al senyal de l’experimentador, la mare es queda en silenci, es congela, la cara es queda immòbil i buida. El bebè nota immediatament aquest canvi i busca remoure la mare, si la mare continua callant, el nen s’agita molt i demana atenció, quan això no passa, el nen s’aparta d’ella i comença a plorar desesperadament., la seva desesperació es fa massa intensa. L'experiment finalitza. La mare somriu i calma el nen, després d’això es recupera molt ràpidament i torna a somriure.

La mateixa dinàmica es pot observar en les parelles que acudeixen a una consulta. En algun moment, el company es queda en silenci, igual que el nadó de l’experiment Tronic, el segon intenta despertar el company en silenci, si no reacciona, sorgeix una agressió, un intent de desviar-se i sorgeix la desesperació.

El silenci fred és triat sovint pels homes, ja que els homes són menys capaços de fer front a emocions fortes i es recuperen més lentament de l’estrès. Tanmateix, la meva pràctica demostra que si el silenci fred és característic d’una dona en parella, la connexió entre parelles és més difícil, més llarga i requereix suport terapèutic individual.

Pot semblar que l’autor hagi designat culpables només aquells socis que recorren a la “pràctica del silenci”, això no és pas el cas. De fet, en aquesta publicació es posa l’èmfasi en el distanciament dels socis i les seves contribucions a la interrupció de la comunicació. Tanmateix, la responsabilitat dels "eloqüents ardents" no és menys, i de vegades encara més, en trencar la connexió emocional. Escriuré sobre això a la propera publicació.