2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Una de les darreres etapes d’experimentar el dolor i la pèrdua (en algun lloc de l’etapa d’integració) és el període en què comences a entendre el valor de la persona que et va deixar, trencant la relació. Què és important, valuós, necessari, meravellós que va portar a la vostra vida? Per què no el pots deixar anar mentalment al cap?
Sovint ens sembla que aquesta cosa tan divertida que ens van donar Vasya, Petya, Sveta, no la podem trobar en cap altre lloc. En realitat, aquesta creença és una il·lusió, de manera que val la pena fer conscientment una anàlisi dins de la vostra consciència (Què us va donar aquesta persona?). Potser es garanteix la seguretat? Si parlem d'un home, convencionalment, "va portar a casa un mamut"; en relació amb una dona: proporcionava calidesa i comoditat a la casa, donava una sensació de reconeixement i acceptació, afecte. En general, us sentíeu com una persona sencera al costat de la vostra parella, la vostra comunicació estava plena de converses interessants, passejades, teníeu interessos comuns, us encantava passar temps junts, etc., valuós que tenia a la vostra relació.
Després d’haver identificat tots els punts positius, heu d’adonar-vos que tot això es pot crear amb una altra persona. Sí, potser serà molt més difícil i, en el primer cas, va tenir la sort de portar-se bé amb l’anterior parella. Val la pena comprendre-ho: tot i tothom no passa.
El següent pas és agafar el segon full de paper i escriure el que voldria de la seva futura parella (seguretat, reconeixement, amor, cura, interessos, etc.). Hi ha 7.000 milions de persones al món i, entre elles, segurament hi haurà algú que pugui repetir el "truc" del vostre ex; algú que serà del vostre gust, amb qui us sentireu vius. Analitzeu la situació sense il·lusions i, quan els sentiments es calmin una mica, comenceu a mirar el món amb una visió oberta del futur. Si un any després de la ruptura encara no us podeu calmar, hauríeu de pensar en visitar un psicoterapeuta; hi ha la possibilitat de "agafar" el dolor i de romandre en aquest estat durant diversos anys, i aquestes situacions no són infreqüents.
Recomanat:
Com Començar A Viure La Vida Dels Seus Somnis: En Valors I Prioritats
"Ja visc la vida dels meus somnis": un cop vaig escoltar per accident aquestes paraules màgiques. Em van ajudar a pensar i va canviar la meva vida. Quin tipus de vida somiada és? De quines emocions estàs ple? Quins valors i prioritats té la vostra vida?
La Teva Pròpia Vida O Una Cursa De Relleus Des De La Teva Infància? El Dret A La Vostra Vida O A La Manera D’escapar De La Captivitat Dels Guions D’altres Persones
Nosaltres mateixos, com a adults i persones d’èxit, prenem decisions pel nostre compte? Per què de vegades ens enxampem pensant: "Ara estic parlant com la meva mare"? O en algun moment, entenem que el fill repeteix el destí del seu avi i, per alguna raó, s’estableix a la família … Escenaris de vida i prescripcions parentals:
Com Oblidar La Teva Amant
Atenció: per a un psicòleg, la relació amb una amant és una relació tan íntima entre un home casat i una dona soltera / casada, on no hi ha un naixement d’un fill comú. Quan les reunions estables a llarg termini són un fill conjunt, ja no es tracta d'una mestressa, sinó de la creació d'una "
Com Deixar De "lluitar" Amb La Teva Mare I Començar A Viure La Teva Vida
En una publicació anterior, vaig escriure que la lluita prolongada, que de vegades es converteix en la relació entre una mare i el seu fill madur, requereix molta energia i no té guanyador. Per desgràcia, una lluita d’aquest tipus es converteix imperceptiblement en un substitut de la pròpia vida de ple dret i s’allarga durant anys.
20 Raons Per Deixar De Salvar La Teva Mare I Començar A Viure Segons Les Teves Pròpies Normes
Començaràs a viure només la teva vida. No a la meva mare o a algú altre del sistema ancestral, sinó a viure segons el vostre propi escenari Sabràs exactament el que vols, no la mare ni el pare ni la societat Coneixeràs exactament el teu moviment a la vida, on, per què i per què, per a què, com i què al final.
