2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
El sentiment del propi valor i dignitat, i amb ells l’alegria de viure d’on provenen, és clar, des de la infància. És a la primera infància que no ens estimen per alguna cosa, sinó així, perquè sí. Qualsevol moviment del nadó agrada i toca els pares i tot l’entorn més proper. Un somriure, moviments de braços i cames, brunzits provoquen un raig d’alegria i alegria.
A poc a poc, a mesura que el nen creix, els pares manifesten més alegria quan demostra algun tipus d’èxit. I cada vegada són menys feliços amb la mera existència d’un nen. Això no és ni dolent ni bo, ho és a la nostra cultura, al nostre món. Però per a un desenvolupament saludable necessitem totes dues coses. És des de l’alegria i l’amor incondicionals dels pares, a través de l’experiència conjunta d’aquest sentiment amb ells, que el bebè aprèn que és valuós i estimat, tal com és i simplement perquè ho és.
Però, a més d'això, el bebè també experimenta que els pares senten especial alegria i orgull quan fa alguna cosa i ho aconsegueix. Experimentar aquests sentiments i emocions juntament amb els pares ajuda el nen a avançar en el domini de diverses habilitats i habilitats.
Com és un nen de 4 anys quan està satisfet d’ell mateix i orgullós del que ha fet? Es posa dret amb l’esquena recta, les espatlles relaxades i el pit dret. Respira plaer pels seus èxits i orgull per tot el seu cos. Pot córrer feliçment cap als seus pares, trucar-se al pit i dir-li: "Aquest sóc jo", "Mira com ho vaig fer".
Quan el bebè sent que és estimat i acollit així, pel fet de ser-ho i de ser-ho, la seva postura també és força recta, el pit està obert. Està obert a rebre i sentir aquesta alegria i aquest amor. I és poc probable que coneguis un nen que estima tant i que sent l'alegria de la vida amb la roda cap enrere i les espatlles fortament baixades.
Ara recorda amb quina postura veus els adults més sovint. El pit està més enfonsat cap a l'interior, les espatlles lleugerament cap endavant i l'esquena en semicercle. Quant sent una persona així el seu propi valor o l’alegria de la seva existència? Creus que el seu cos reflecteix el que sent a dins? Com és el teu cos? Com et sents ara? El cos expressa la vostra condició?
Segons la meva experiència, el cos més sovint expressa el que passa dins nostre. Podem recuperar el dret a sentir l’alegria de la nostra pròpia existència? Sentiu el valor del fet que existeixo en aquest món? Que tinc un paper especial, encara que no del tot clar i comprensible? Que el món em va donar vida i això ja és meravellós? Per descomptat que podem.
Quan penses en aquestes preguntes, què passa amb el teu cos? S’obre el pit? Es permet respirar amb més profunditat i llibertat? Les espatlles es mouen una mica cap als costats i cap enrere? Si intenteu redreçar el pit i redreçar l’esquena, com canvia la vostra condició? Com canvia l’autoestima? Pensa en el moment en què et vas sentir satisfet amb tu mateix i vas sentir alegria. Què passava dins teu aleshores? Com era el teu cos?
De vegades, canviant la postura del cos, la postura, podem entrar en contacte amb aquells sentiments i sensacions que experimentem amb l’expressió corporal corresponent. Podem recordar aquells sentiments de la infància quan ens varen estimar i percebre com els més preciosos i únics. Podem recuperar una experiència tan important.
Al nostre grup "El cos com a recurs" explorarem aquesta experiència i altres temes igualment importants. Uneix-te a nosaltres! Més informació sobre el grup aquí
La teva Natalia Fried
Recomanat:
The Inner Broken Child: Trauma Primerenc I Alegria Perduda
The Inner Broken Child: Trauma primerenc i alegria perduda Autor: Iskra Fileva Ph.D. Una mala infància ens impedeix desenvolupar una personalitat sana. Quan ens passa alguna cosa dolenta, utilitzem els nostres recursos interns per fer-hi front.
La Dona és Una Energia Subtil D’alegria
Per a una dona, res és impossible en aquesta vida. Al cap i a la fi, l’energia d’una dona és subtil i, segons totes les lleis, l’energia subtil sempre controla la densa. Recordeu. Els motors converteixen l’energia del vent, l’aigua i el combustible nuclear en energia mecànica, elèctrica i d’altres tipus que impulsa enormes unitats.
Prohibició De L’alegria
Hi ha un model de vida tan estès: la prohibició de l’alegria. Per exemple: per no plorar, és millor no alegrar-se. Per no trencar-nos, és millor no voler-ne res. Si tot és "massa bo", llavors alguna cosa dolenta està a punt de passar.
Qui Va Robar L’alegria De La Vida?
L’escriptora i psicòloga Sarah Hansen ha compilat una llista de 50 factors que sempre afecten l’estat psicològic de manera negativa. Et preocupes tot el temps La preocupació és com una balancina que es mou febre però que no va enlloc. Simplement no podeu controlar les vostres accions.
Sobre Els Sentiments Sense Viure: Per Què Viure-los?
Els sentiments que no es van viure al seu moment són un TOTE tan tancat (és a dir, un tema pendent). Dolen, fan mal, demanen atenció, atrauen energia i esperen que algun dia el seu legítim propietari torni a buscar-los i visqui. Fins al final, preferiblement.
