2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
D’una manera o altra, la quarantena introdueix les seves pròpies regles a la nostra realitat. Preocupa, provoca malentesos, torna a preocupar-se, però en última instància us obliga a adaptar-vos.
Sí, per a aquells que estiguin familiaritzats amb l'ansietat personalment, i no per les històries, es fa encara més difícil en aquest moment sota el signe d'interrogació. Perquè els fonaments ja fràgils es converteixen en sorra inestable.
I sí, ara és el moment en què tot tipus de trastorns alimentaris començaran a florir, prenent el centre de control del cos. Ara assetjaran més activament una part considerable de la consciència, tot tipus de mecanismes obsessivocompulsius. Ara és el moment en què els rituals voldran governar el vostre món interior. I està bé. Cap psique és d’acer i, durant un període d’estrès augmentat, tot el que s’ha pentinat durant molt de temps es tornarà tossut. No us renyeu a vosaltres mateixos)
Aquest és un moment objectivament difícil. Cal trobar força en un mateix i adaptar-se.
A la feina. El format en línia ja s'està convertint amb seguretat en el format del futur. Per descomptat, no es pot fer un tall de cabell, un massatge ni una manicura a Skype (sanglots apagats). Però podeu fer moltes altres coses en línia, des de millorar les vostres pròpies habilitats i reconèixer els vostres serveis fins a adquirir noves habilitats. Recordem les paraules que ara són habituals sobre la vida, la llimona i la llimonada.
En relació. Hem de recordar com és estar junts durant molt de temps en lloc del parell d’hores habituals després de la feina. Com és, com a mínim no interferir els uns amb els altres, sinó com a màxim, gaudir d’aquest temps, trobar-hi l’alegria i un recurs mutu. És hora de recordar per què encara us manteniu junts.
En teràpia. El canvi de format sempre és una història difícil. Quan treballes en línia i només veus, de fet, la cara, i de sobte et trobes a l’oficina i veus a tota la persona: els seus moviments, la seva marxa, fins i tot l’olor. I tot això fa que el terapeuta, des de només una imatge al monitor, esdevingui un autèntic sensible: una persona. Xoc)
El mateix passa quan canvieu el format a la inversa. Es tracta d’una història molt difícil quan, després d’un espai acollidor, tancat i segur, cal buscar un altre lloc on amagar-se. És bo que la llar es pugui convertir en un lloc així. Però si a casa no és segur, caldrà buscar un lloc més còmode per comunicar-se. Però, i si estàs acostumat a confiar en l'interlocutor com a reflexió, apartant-se de les mínimes fluctuacions de la posició del cap i de la lleugera balanceig de les sabates? El format en línia, per descomptat, us robarà aquestes pistes i aquest robust nivell corporal. En certa mesura, només deixa allò abstracte, espiritual. I aquesta és una altra prova)
Ja heu llegit moltes coses sobre com cuidar-vos informativament:
• Filtrar les fonts que escriuen sobre la pandèmia. Ara gairebé tots els monitors tenen un especialista en virologia, conspiració i conspiració. Per tant, cerqueu dues o tres fonts fiables i llegiu-hi.
• No actualitzeu els canals de totes les xarxes socials contínuament, en cas contrari la paranoia no trigarà.
• Si encara us trobeu desplaçant-vos pel canal de notícies, feu un esforç i deixeu el telèfon baix. Com que no es pot superar l’ansietat així), poseu les coses de tripa llargues a les prestatgeries, ordeneu la pila de mitjons rentats i traieu-los tot el que pugueu del davall de la finestra.
• Mantingues la calma i continua. Expira i continua fent la teva feina habitual. Seguiu vivint, no espereu un desastre.
Recomanat:
Com Començar A Complir La Seva Missió?
Qualsevol persona que vulgui trobar el seu propòsit ha d’aprendre a sentir-se i entendre’s a si mateixa. És un error que una persona s’esforci per esbrinar immediatament: què ha de fer, per no perdre el temps en va o perquè està farta d’anar a una feina que no li agrada.
Somni, Objectiu, Missió
Avui parlarem de la missió. Tothom entén que un somni ha de transformar-se necessàriament en un objectiu perquè es materialitzi en el futur. Però, a més dels procediments estàndard per posar en pràctica els plans, hi ha una altra cosa, una substància més important que augmentarà la vostra activitat en diversos ordres de magnitud, que determinarà l'enfocament de com aconseguir els millors resultats.
COM ADAPTAR-SE RÀPIDAMENT EN UNA SITUACIÓ IMPREDICIBLE
Autor: Vitaly Naumov Foto: Taravskaya Hope Succeeix que una persona “s’enganxa” en situacions imprevisibles i cau en un estat que no és un recurs. I després, quan és important actuar i prendre una decisió conscient, un dels instints bàsics dels animals simplement s’encén:
Com Ensenyar A Un Nen A Parvulari. 5 Consells Per Adaptar El Vostre Fill Al Jardí
En aquest article m'agradaria plantejar un tema que sigui rellevant per a molts: "Com ajudar un nen a adaptar-se al jardí". El tema és realment important, perquè tots els bons pares s’esforcen per garantir que el nen es socialitzi, de manera que gaudeixi de la comunicació i la interacció amb altres nens i persones.
Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible
La situació no és nova i s’ha elogiat moltes vegades en art popular. Però no és menys dolorós i traumàtic per a cada dona específica que habita en ella. Parlaré de la traïció d’un home a una dona. Vaig tenir una experiència així i tinc alguna cosa a compartir.
