2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La setmana passada estava pensant en fer un article sobre què fer durant la quarantena. Estic segur que tothom ja ha fet una llista de tasques.
Per descomptat, jo mateix em vaig fer una llista així. Però la gran pregunta és per què em vaig guiar en compilar aquesta llista. Gràcies a la psicoteràpia, ahir mateix em vaig trobar amb el fet de guiar-me per una pregunta tan bàsica com "Què fer !?"
I va treure plans des de la posició "obligada": escriure alguna cosa sobre el virus de la corona, estar en tendència, etc. Vaig pensar com: “Bé, què més fer!? No puc escriure sobre * res * en tal o tal període! " Però escoltant-me a mi mateix, no puc dir que la quarantena i tot el que hi estigui relacionat sigui el meu tema correcte … I el més important, no volia conèixer l’actual: "Què és ara?" - per a mi personalment.
Sovint es fa la pregunta "Què fer?" i a la recepció amb un psicòleg, el client li demana posició quan no entén el que és ara. Vol aconseguir el miraculós "Fes-ho" perquè …
Presumo pensar: quan fas aquesta pregunta, què hi ha a l’arrel, què hi ha darrere?
I, sovint, hi ha reticències, por o fins i tot horror a conèixer què i com és ara, una confusió aterridora i l’absència d’un punt de referència intern.
Per tant, crec que el cicle complet de la pregunta sonaria així: "Digueu-me què he de fer perquè pugui agafar i deixar de viure tot aquest terrible embolic del meu estat ara". Però no. No funciona així. Els fets en aquest cas distreuen més la persona del que és ara. Això significa que en sortir del "negoci" una persona se sentirà encara més devastada …: /
I no dic a ningú que no faci res:) Seria una tonteria. Més aviat, suggereixo que abans d’ocupar-vos de qualsevol cosa (tant ara com en temps que no siguin de crisi), consulteu amb vosaltres mateixos:
“Com em sento en general ara? Tinc la intenció de fer això per mantenir-me ocupat i perquè vull, o per evitar-me? "
Al cap i a la fi, situacions d’aquest tipus ens llencen invariablement a una reavaluació dels valors (encara hi estic pensant per escriure), són rebuts amb una impotència salvatge davant d’alguna cosa global, moltes vegades més gran que nosaltres. Podem tornar a trobar-nos amb la pregunta: "Què puc fer realment? Què depèn de mi i què no? Què puc fer en condicions noves? " Això és una crisi. Sens dubte, una crisi. I només passant per les seves etapes, trobant-nos cara a cara, podem tornar a la nostra vida com a persones més fortes i renovades.
Quan vaig deixar de "necessitar" a les seves fites, però es van trobar amb el que és: eureka! - Tinc noves idees EN DIRECTE sobre què i com vull escriure, què vull transmetre. Incloent aquesta publicació. Al cap i a la fi, inspiració per sota del pal - bé, no funciona. I reunir-me amb mi mateix va provocar inspiració … I t’ho desitjo!
Si estàs en una crisi i no saps estar, no pots entendre què fer en aquests moments difícils, com relacionar-te amb ella, on posar-te; o si teniu conflictes amb els éssers estimats a causa d’una pandèmia, us convido a treballar en línia. En temps de crisi, és possible treballar amb un preu reduït.
Recomanat:
Què Em Passa, Què Passa Si Em Deixen (l’altra Banda)?
Dedicada a aquells que no creuen en l'amor, i encara més, per als que hi creuen, passi el que passi! Quan una parella marxa, molts o gairebé tots pensen en el que els passa, que és impossible estar en una relació amb ells. Es recorden diferents històries de relacions passades i es troba una confirmació addicional que "
"Alguna Cosa Em Passa", O Què Fer Amb Sentiments Que No Haurien De Ser?
La meva experiència en el camp de la psicologia, una ciència a la qual he dedicat deu anys, confirma que cada persona té dubtes sobre si mateixa. Un l’anomena intuïció, l’altre posa una etiqueta a aquest sentiment: alguna cosa em passa. Aquesta emoció que consumeix tot pot entelar la ment, provocar malentesos a la família i provocar disputes entre els éssers estimats.
Pèrdua D'objectes De Valor En Una Crisi (quarantena I Pandèmia)
Hi ha una crisi al món. D’una manera o altra, d’una manera o altra, tothom, almenys, d’alguna manera es troba amb això. I en aquests temps sorgeix invariablement la qüestió dels valors. En particular, la seva revalorització. Avui no vull prestar atenció als valors humans universals.
Etapes D'adopció De Quarantena I Pandèmia
ACTUALITZACIÓ del 04/12/2020 gràcies a un meravellós comentari sobre un dels recursos: es va introduir una etapa, que es col·loca al 3r lloc. En reunir-me amb els meus diferents sentiments en relació amb l'estat actual de les coses, volia sistematitzar-los d'alguna manera (després d'una veritable reunió amb ells, és clar, d'acceptació i vida).
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
