2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
a l’espai i a la comunicació amb altres persones.
Però si observem la situació des d’un angle diferent, l’espai ha disminuït i la quantitat de temps ha augmentat. Nova situació: noves oportunitats de desenvolupament. En termes senzills, hi va haver l'oportunitat de fer allò que abans no hi havia prou temps. Anteriorment, la gent es queixava de la seva manca, ara pateix la seva sobreabundància perquè no sap com es pot utilitzar i, si ho fan, no se senten motivats a dominar coses noves o simplement són mandrosos.
L’aïllament sempre s’ha produït en determinats sectors de la societat: presó, monestir, hospital. I no tothom es va degradar i va tornar boig. Aïlladament, la gent dominava noves professions, rebia nous coneixements, es repensava la vida, etc. Com ho van fer? La resposta és l’HORARI (és el sistema, l’estructura, la planificació, l’organització!). La seva absència relaxa el cervell, que no vol fer res i corromp la persona. Igual que en el curs de l’evolució: alguns se’n van, d’altres s’adapten a les noves condicions.
Tan!
- Feu una llista de les coses que voleu fer durant molt de temps, però que no heu trobat el temps
- Enumereu els objectius que voleu assolir. Cal ressaltar objectius petits per al dia i objectius globals per al període d’aïllament.
- Escriviu el camí pas a pas als punts 1 i 2.
- Analitzeu quant trigareu a dominar aquesta o aquella habilitat, quant trigareu a assolir l’objectiu, etc.
- Cerqueu les eines adequades (eines i mètodes)
- Divideix el dia en parts:
- primer matí, tarda, vespre
- després cada període per hores (tothom necessita un temps diferent, perquè tots som diferents)
- ompliu els buits de temps amb activitats i activitats de la vostra llista (per descomptat, amb pauses per descansar, menjar, caminar, etc.)
Important !!
- Aconseguir els vostres objectius simples i diaris us animarà i us inspirarà a fer-ne d’altres més grans.
- Dominar nous tipus d’activitats i ocupacions us ampliarà els horitzons, us ajudarà a conèixer-vos i resoldreu els problemes de la vida amb més facilitat i diversitat.
AIXIS NOMÉS ÉS UN EXEMPLE !!!:
El cervell necessita direcció, tasques clares, entenedores i assolibles i, per descomptat, comprensió de per què les realitza. Aleshores el cervell estarà sa. La càrrega normalitzada (bonificació, feina) va rebre una recompensa.
Recomanat:
COM GESTIONAR LA DINÀMICA DEL DESENVOLUPAMENT DEL GRUP
Per a aquells que lideren grups, treballeu amb col·lectius. Vaig seguir pensant com podria continuar descrivint el tema de la dinàmica de grup. És avorrit simplement enumerar les fases i els seus signes de manera clàssica. I l’altre dia va escriure en una de les meves correspondències:
Etapes De Desenvolupament. Etapa D'acció (6 A 18 Mesos)
Per tant, continuem. Etapa d’acció (de 6 a 18 mesos) Deixeu-me recordar que el concepte d’etapes de desenvolupament per edats de Pamela Levin, desenvolupat en la teoria de l’anàlisi transaccional, segons el qual el nen en cada etapa resol certs problemes de desenvolupament, preparant la transició a la següent etapa.
La Vida "darrere Del Vidre". L’aïllament Emocional Com A Forma De Sobreviure
Coneixeu la sensació quan tot el món al voltant és com darrere del vidre? És difícil parlar d’aquesta experiència, és difícil notar-la. Sembla que el món existeix, els ulls ho veuen: aquesta gent, una noia amb faldilla blava o un noi amb barret vermell.
Com Fer Front A L’ansietat Dels Parents Majors Durant L’aïllament Personal Amb Coronavirus. Consells Del Psicòleg
Tractar l’ansietat en familiars d’edat avançada. Segons diverses estimacions d’experts, aproximadament cada cinquena família russa viu al mateix territori amb una altra família: els seus pares, famílies de germans, avis, etc. Aquestes famílies se solen classificar en sis grups:
5 Il·lusions Sobre El Desenvolupament Personal Destruïdes Al Llarg Dels Anys Del Desenvolupament Personal
Des del 2010, em dedico al desenvolupament personal en algun lloc i, d’alguna manera, em vaig asseure i vaig decidir recollir en un sol lloc totes les meves il·lusions roses que vaig trobar en el procés d’aquest desenvolupament tan personal.
