Epidèmia De Solitud

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Estem acostumats a: una persona - una realitat. Tinc la meva pròpia realitat i el meu marit la té. De vegades, les nostres realitats s’intercalen: esmorzem junts, anem a YouTube i anem en bicicleta fora de la ciutat. Quan estic trist, m’agafa per les espatlles i fa broma. Somric i redueixo el nivell emocional.

En la majoria dels casos, per molt lamentable que sembli, les realitats dels éssers estimats poques vegades es creuen. Succeeix que la mare està ansiosa i que està totalment sola amb aquesta ansietat. En absolut perquè no hi ha gent al seu voltant amb qui puga compartir. El cas és que tan bon punt comença a expressar ansietat, de seguida trobarà un empleat de bon cor i començarà a convèncer la seva mare que ho està planejant de nou tot: que, diuen, no hi ha res de què preocupar-se. En lloc d’unir-se a la realitat de la mare, on regna l’ansietat en el moment actual, l’empleat tria ignorar la realitat de la mare, sense voler submergir-se en el desànim.

Això és comprensible: l’empleat té la seva pròpia realitat, on és incòmode, inapropiat acceptar i compartir les emocions dels altres i, de fet, no hi està acostumat. Quan va començar a esquinçar-se i llançar a la infantesa, el seu pare el va retirar immediatament: diuen, per què fa pipí amb aigua bullent? Solitari aixecant les espatlles amb la seva realitat "equivocada" i "anormal", l'home va memoritzar: "la ira és dolenta". A això també es va sumar: el ressentiment és dolent. L’enveja és dolenta. Mostrar els teus sentiments és dolent. Una persona així passarà per la vida en tensió i por constants, perquè les emocions són ara el seu enemic i l’única manera de superar l’enemic és suprimir-lo, suprimir-lo. Deixeu-lo seure i no sobresurti.

De tant en tant noto quant temem les emocions. A causa de la desaprovació de certes emocions per part dels pares, preferim mantenir les nostres emocions estretes. La vida es converteix en un flux en una lluita: les emocions continuen sorgint i, cada vegada que sorgeixen, la nostra tasca es converteix en empresonar emocions en un armari. Amb el pas del temps, tot un grup de presoners d’emocions s’acumula a l’armari i comencen a tramar un motí. Les emocions reprimides criden l’atenció sobre elles mateixes i apareixen com a malalties del cos.

L’única raó per la qual no sabem connectar-nos a la realitat subjectiva d’una altra persona és perquè ens sentim separats.

Penseu-hi: per definició, si ens sentim separats, assumim que hi ha dos punts de vista: el meu i el d’algú altre (gràcies, Cap!). Al mateix temps, les relacions amb altres persones són la nostra necessitat més bàsica. Per tant, si les relacions són la nostra necessitat vital (per molt que ens esforcem per construir una tanca de tres metres al nostre voltant), hem de filtrar acuradament allò que hi ha dins d’altres persones. Creiem que les emocions d'altres persones són contagioses. Passem tant de temps aproximant-nos fins i tot a la felicitat que seria massa perillós arriscar aquestes engrunes d’alegria.

Les emocions són contagioses, les persones amb la seva realitat també són contagioses. El resultat d’aquesta relació amb els altres és l’aïllament en la pròpia realitat.

La por a les emocions (en primer lloc les nostres i les emocions d’altres persones, com a derivat) ens fa distanciar-nos cada cop més l’un de l’altre. Com a resultat, estem tan embolicats al nostre món interior que, en lloc de l’alegria desitjada (que - quina ironia! - consisteix en la unitat), comencem a triturar-nos: durant hores, setmanes, vides senceres …

Recordeu quan vam parlar de com els sentiments reprimits causen malalties? Tot el que és cert per a l’individu també és cert per al grup social. Qualsevol societat, nació, població del planeta està formada per individus. Si prevalen corrents clarament definides en la consciència col·lectiva de les persones, les direccions d’aquestes corrents es mostraran al pla material del planeta Terra. No és d’estranyar que el coronavirus, que combina tan harmoniosament l’aïllament i la necessitat d’unitat, es desenvolupés en un període de desunió massiva, la competència general de totes les criatures?

Convidem-nos mútuament a la nostra realitat! És hora d'aprendre i ensenyar-se mútuament a acceptar els sentiments d'altres persones tal com són, sense filtres ni configuracions addicionals, i interactuar amb la seva realitat com a important, present i present.

Aquest matí he fet el primer pas: el meu marit estava molest per la cancel·lació del nostre vol de vacances. En lloc de molestar-me amb ell o llançar-li totes les bromes del món, vaig optar per veure el seu veritable estat i li vaig parlar d’això. Vaig dir: "Puc veure que estàs molest". Vaig dir: "Està bé estar disgustat perquè ho heu estat esperant tant". El vaig abraçar sense esperar que saltés immediatament, s’alegrés, quina dona entenedora que té, brollant d’alegria. I vaig sentir que es feia d’una manera inusualment lleugera i tranquil·la a prop.