Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible

Vídeo: Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible

Vídeo: Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible
Vídeo: Te-ai hotărât ce alegi la Rezidențiat? Specialități Chirurgicale 2024, Abril
Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible
Com Sobreviure A La Infidelitat Masculina. Missió Possible
Anonim

La situació no és nova i s’ha elogiat moltes vegades en art popular. Però no és menys dolorós i traumàtic per a cada dona específica que habita en ella.

Parlaré de la traïció d’un home a una dona. Vaig tenir una experiència així i tinc alguna cosa a compartir.

Per tant, teniu una relació de parella i un bon dia arriben les notícies de la seva traïció com una "pedra" al cap.

A més, en un dels dos escenaris:

1) Ja coneixíeu les seves campanyes "cap a l'esquerra" i, com la "més sàvia" de les dones, tanqueu els ulls a tota aquesta merda. Estem parlant d’aconseguir l’agulla d’addicció (material / emocional), semblant a l’addicció a les drogues. Heu comprat al vostre orgull un bitllet d’anada i tornada a l’Antàrtida. Aquestes relacions s’han de discutir per separat.

2) Heus aquí una altra opció: heu descobert la traïció i us heu trencat. La imatge de sortir d’aquesta situació és idèntica a les etapes d’acceptació del dol.

• La negació és l’etapa d’una lleugera bogeria.

Durant aquest període, encara no enteneu què va passar. Al matí, la mà s’estén automàticament per escriure “Bon dia. T'estimo . Els reflexos condicionats lluiten contra els incondicionats. Emocionalment: un estat de confusió, perquè ahir vau discutir amb ell la disposició d’un pis compartit i vau triar els noms dels nens comuns i avui esteu sols. Els plans antics s’han esfondrat i encara no s’han construït de nous.

Què cal fer: demanar suport als éssers estimats o contactar amb un psicòleg. Parlar, parlar molt. Heu de "posar a terra" (treure del cap i posar en paraules / accions) les vostres emocions. La conversa i l’activitat física (esports, ioga, ball) els farà més estructurats.

• La ràbia. En cap cas, heu d'ometre aquest pas. S’ha de respectar la dinàmica emocional. Si la situació ho permet, podeu parlar amb la seva cara. Sí, alguns també diuen que "la reina hauria de marxar amb el cap ben alt". No comparteixo aquesta opinió. La veritat ha d’arribar al destinatari)). Però hi ha un matís important: la conversa hauria de tenir lloc una vegada i no convertir-se en una sèrie de reunions temàtiques sobre el rentat del cervell.

Si això no és possible, utilitzeu la tècnica de la "carta sense enviar": esquitxeu les emocions sobre el paper.

• Licitació: va tornar d'un estat de xoc a "aquí i ara" i va començar a entendre que la realitat sense aquesta persona és diferent. Tant se val si és millor o pitjor, però el familiar ja no hi és. Hi ha una llàstima pena tornar-ho tot i "viure com vivíem abans".

Què cal fer: 1) donar el telèfon a un amic per sobreexposició (ho podeu fer) 2) fer-vos una promesa: no solucionar les coses. Si vol corregir la situació, la iniciativa és seva. Tingueu cura del que heu ficat en una llarga caixa durant molt de temps: viatjar, practicar esports, fer excursions a la muntanya … tot el que us aporti NOU emocions positives.

• Depressió: la separació és igual a la pèrdua d’un ésser estimat. I no crec a ningú que digui que manté una "bona" relació amb la "ex". No pot haver-hi amistat. Si sou amics, aquest és un període de negociació prolongat. ⠀

Què fer: estructureu el vostre temps, ocupeu-vos al màxim sense deixar-vos un dia de feltro i tristesa. D’una manera o altra, els records tornaran de tant en tant (així funciona la memòria associativa).

La vostra tasca, difícil i alhora interessant: crear-vos una nova forma de vida, "sense aquesta persona".

Xateja amb altres homes, encara que tothom t'enfadi. Busqueu-vos en la creativitat o desenvolupeu el vostre negoci … Cada dia regueu el vostre amor per la vostra feina o afició preferida. Pagarà dividends en el futur.

Important: 1) si l’apatia i la pèrdua de força duren més de dues setmanes. 2) Omet els àpats i pateix insomni. En cas contrari, la sortida de la separació es pot estendre i us pot prendre més força, salut i temps del que podria. Nena, i això és el més valuós;)

• Adopció. Podeu veure la situació des de fora i fins i tot ressaltar els aspectes positius de la vostra ruptura.

En aquest període es produeix una reestructuració del vostre pensament. Feu una llista dels articles titulats: "Per què estic millor sense ell que amb ell".

I si creieu que no podeu fer front durant molt de temps, poseu-vos en contacte amb un especialista. Estimeu-vos a vosaltres mateixos, perquè la persona principal de la vostra vida sou VOSTÈ.

Recomanat: