2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per què és important desenvolupar la sensibilitat emocional des del naixement?
El terme "empatia" expressa trets de personalitat com la capacitat d'empatitzar, de representar les emocions d'una altra persona. Gràcies a això, les persones es poden entendre millor, cosa que és fonamentalment important per a les relacions harmòniques entre els membres de la família, la interacció entre els empleats de l’empresa i, a més, el desenvolupament normal de la societat en general. La capacitat d’empatia és inherent a cada persona en major o menor mesura i està determinada per característiques completament anatòmiques, és a dir, pel desenvolupament de determinades parts del cervell.
Tradicionalment, el concepte d'empatia inclou dos components:
Empatia afectiva (emocional)
És la capacitat d’empatitzar prou per sentir el dolor dels altres com a propi. Un alt nivell d’empatia emocional és típic per a persones de professions creatives: actors, músics. S’expressa en una sensibilitat excessiva, incapacitat per separar els propis sentiments de les experiències de l’adversari. La baixa empatia afectiva, o "embotiment emocional", sovint es desenvolupa en representants d'algunes professions associades a l'impacte en les desviacions de les normes físiques o mentals: els metges, els agents de policia, en determinades condicions, poden convertir-se en psicopatia sociopàtica.
Empatia cognitiva
La capacitat de comunicar-se, entendre el punt de vista de l’interlocutor. Com millor es desenvolupi aquest tipus d'empatia, més fàcil serà per a un individu estar en societat, ser líder o persona pública, l '"ànima de l'empresa". Per desgràcia, els criminals de confiança també són empàtics cognitius excepcionals. La manca de comprensió de la societat circumdant es manifesta en autisme i trastorns mentals similars. Tot i que les persones amb educació, educació o educació limitades o que simplement no s’esforcen per treballar sobre si mateixes també es distingeixen per la seva incapacitat per percebre els altres.
A l’hora de criar fills, inicialment hauríeu de pensar en el desenvolupament de l’empatia afectiva, ja que això servirà de base per al desenvolupament harmònic posterior de la personalitat.
Es pretén que l’home per naturalesa existeixi a la societat i la capacitat d’empatitzar és inherent a ell a nivell subconscient. Els nadons de poques hores ja reaccionen als moviments col·lectius: comencen a plorar si ploren els nounats propers o si la seva mare està nerviosa. Però si aquestes manifestacions són absents, val la pena considerar i centrar-se en el desenvolupament de l’empatia emocional, per a la qual hi ha diverses tècniques.
No ho apliqueu fins més tard
Val la pena desenvolupar empatia afectiva immediatament després del naixement del nen. Agafeu el nadó en els vostres braços, digueu-li alguna cosa afectuosa, intenteu fer una ullada i somriure. La tasca és ensenyar al nen a somriure a canvi. Però no us atureu aquí, intenteu prestar la màxima atenció al nen, espremeu-lo, jugueu entremaliats, feu ganyotes i tingueu ganyotes com a resposta. Escolteu tu mateix l’estat d’ànim del bebè, alegra’t amb ell i simpatitza, calma’t quan estigui preocupat. Parleu i escolteu les respostes tant com sigui possible, encara que en forma de balbuceig. Posa un exemple i anima qualsevol acció independent. Sorprenentment, els nens ho aprenen molt ràpidament, ja que hi participen les anomenades "neurones mirall" del cervell. Algú en té més des del naixement, algú menys, però també depèn molt de la regularitat de les classes.
2. Quan podem parlar
Als tres anys aproximadament, els nens comencen a parlar conscientment i aquí s’ha de desenvolupar el vocabulari del nadó tant com sigui possible, incloses les descripcions de les emocions experimentades. Comenceu senzill: alegria, tristesa, sorpresa, ira, por, felicitat … Assegureu-vos d’acompanyar cada trimestre amb expressions facials. Diem: "Estic content" - i somriem, o "El pare està enfadat" - i reproduïm l'expressió de la cara en el moment adequat. Assegureu-vos d’explicar què va causar aquesta o aquella experiència. No us oblideu del mirall: ens entrenem davant, perquè no tothom té excel·lents habilitats interpretatives, també fem servir llibres il·lustrats i no farà mal dibuixar cares. A més, podeu dibuixar imatges senceres "Un regal inesperat", "Matí trist", etc. El nen ha de rebre tasques per determinar les emocions dels convidats o en una conversa telefònica, per veu. I no oblideu celebrar nosaltres mateixos l’estat d’ànim del bebè. La música, la poesia, els dibuixos són una manera fantàstica de transmetre emocions.
Aquests exercicis senzills són la base per al desenvolupament personal i l’autocontrol emocional. Ensenyeu al vostre bebè a tenir cura de si mateix, per exemple, primer respireu deu respiracions i després responeu a un comentari ofensiu. La capacitat per captar sensiblement l’estat d’ànim de l’interlocutor i construir correctament una conversa, evitar un tema prohibit o insistir en el propi, tot això és comprensió mútua o empatia, sense la qual una existència normal a la societat és simplement impossible.
3. L’escola és la primera sortida al gran món
Per descomptat, molts nens van a parvulari, on es produeix la primera separació del clima emocional que s’ha format a la família, però l’escola és el model de societat més fiable. Hi ha estudiants de diferents edats, professors i tothom està en constant interacció, en un grau o altre. El nen tindrà experiències emocionals més que suficients, s’hauran de parlar després del dia escolar.
Malauradament, no totes les impressions d’un nen de l’escola es poden qualificar de positives. Això es deu en gran part al fet que no tots els pares pretenen desenvolupar empatia en els seus fills, ensenyar la interacció en la societat. Molts creuen que els nens haurien d’estar preparats des de la infància per la crueltat del món que els envolta i se’ls ensenya a donar un cop preventiu, a estar preparats per lluitar "per un lloc al sol". Els professors tampoc no saben sempre separar els complexos personals i treballar, utilitzant estudiants psicològicament més febles per a la seva autoafirmació.
El nen roman sol a l’escola, és impossible controlar-lo constantment, i aquí l’empatia afectiva entrenada pot esdevenir un mitjà de protecció, que ajudi a evitar conflictes. L’empatia no és només la capacitat d’empatitzar, sinó també la capacitat de percebre la línia més enllà de la qual es produeix un canvi en el comportament dels altres, les anomenades microemocions - fars del veritable estat emocional de l’interlocutor. Quantes vegades heu escoltat "em va colpejar així" i, des de l'altra banda, "va topar-hi"? És a dir, la "víctima" no va ser capaç de discernir els canvis en l'estat emocional del delinqüent i de localitzar el conflicte de manera oportuna o simplement abandonar la "zona afectada" i, en conseqüència, l'agressor no va poder frenar l'explosió de ira. Ara a Internet podeu trobar moltes proves pràctiques per reconèixer les microemocions: proveu de superar-les amb el vostre fill, molts també descobreixen moltes coses noves i útils per a elles mateixes.
Per descomptat, cada persona és una persona única. Però els trets de caràcter, els talents i els trets són eines que cal aprendre a utilitzar. Desenvolupar l’empatia és el primer pas per entendre’t i el món que t’envolta. Aquesta és una oportunitat per "encaixar" en la societat el més còmodament possible, per trobar un llenguatge comú amb els altres, ja que és impossible construir una comunicació verbal exclusivament lligada a arguments lògics. Les emocions són una part integral de la nostra vida i gestionar o, a més de reconèixer dels altres, significa obtenir un avantatge important.
Recomanat:
Llavors, Què és L’empatia I En Què Es Diferencia Tant De L’empatia?
Empatia serveix de combustible per a la comunicació. L’empatia fomenta la divisió. Molt interessant. Teresa Weisman és infermera professional. Ha estudiat diferents tipus de professions en què l’empatia és un component molt important i va identificar quatre qualitats característiques de l’empatia .
Nens I Adults Amb Afecció Evitant
En una conversa forçada escoltada en un minibús, una dona va compartir per telèfon les seves impressions sobre el fill de la seva amiga (no una cita, sinó un significat general): "I quin nen té! És perfecte, no és com el nostre. No plora, no llança rabietes, independent, tan intel·
Manipulació De Pares Per Part De Nens Adults
La manipulació és un fenomen que no sempre és fàcil de reconèixer. Sobretot si va dirigit a nens pels pares. De fet, amb més freqüència s’amaga sota l’aparença de cura i tutela. I és encara més difícil fer-hi front per a un nen que depèn econòmicament dels seus pares, un escolar o un estudiant.
La Amortització Dels Nens Adults D'alcohòlics
En la psicoteràpia existencial hi ha el concepte de "pagament", com un complex de conseqüències que segueix la implementació de determinades accions o opcions. El sofriment dels fills de pares a càrrec difícilment es pot anomenar un pagament intencionat, ja que l’elecció d’utilitzar no va ser el propi acte d’elecció, i proposo considerar aquest sofriment com un pagament no pel "
ACA (nens Adults D’alcohòlics): Podeu Viure
El fet de créixer en una família disfuncional afecta les característiques psicològiques de l’individu. Les persones desenvolupen trets de caràcter que els impedeixen adaptar-se a la societat i autorrealitzar-se. Nens adults d'alcohòlics afronten moltes dificultats psicològiques, ja que no saben:
