2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com s’escriu sobre la vida. Viure la vida no és un camp per travessar. Al "armari" de cada persona hi ha els seus propis esquelets, alguns en tenen més, al contrari, menys. En termes senzills, com menys esquelets, millor viu una persona. Tot seria així, però en realitat tot és molt més complicat. Es produeix la quantitat, que afecta la qualitat, però no sempre.
Vivint un psicotrauma, no és estrany que una persona deixi enrere una experiència molt valuosa i important, sense haver-la viscut i sense agafar tots els recursos. L’ideal és que en llibres sobre psicologia i psicoteràpia es pugui llegir que, si es passa per un psicotrauma completament d’etapa en etapa, la vida d’una persona canvia qualitativament, potser això sigui així. Fins i tot els llibres especials encara difereixen de la vida real i dels "clients reals" que s'hi descriuen, la vida és més complicada. Molts models i tècniques de psicoteràpia poden ser molt difícils de transferir a la vida real, almenys sense adaptar-se prèviament.
Com es talla una persona, deixant de gaudir de la vida, fent-la avorrida, avorrida, ordinària, insípida, avorrida? Tot això, al meu entendre, també es deu al fet que, congelant a la segona etapa, no ens permetem anar més enllà per trobar-nos amb nosaltres mateixos, quan ens sentim malament, tristos, quan estem deprimits, desanimats, esclafats i no hi ha sortida, simplement no la tenim. I per això, som capaços de mirar la nostra experiència de manera diferent, canviar l’actitud i avaluar-la de manera diferent.
Gràcies al trauma, una persona mateixa, d’una manera o altra, tria els límits de l’existència de relacions amb les persones, un determinat passadís de la vida, un “mur” de limitació i, per descomptat, oportunitats.
Superant l’etapa emocional del psicotrauma, fent front a les seves maneres habituals, una persona creu que tot està bé el que hi havia al passat. Vaig créixer, vaig adaptar-me, vaig ser més fort, més poderós, més adequat, més fort. A la psique, comença a formar-se una experiència polaritzada, és a dir, s’extreuen les conclusions oposades: “Sempre faré només així o no ho faré mai, com feia abans”. Per exemple, si un nen es crema accidentalment a una estufa de gas, pot concloure: "Mai m'acostaré a les estufes o només estaré al voltant quan estigui apagada". Un altre exemple: "Si un nen veu com el pare pega a la seva mare regularment, conclou que mai no seré així i, quan sigui gran, la seva dona el copegui més sovint, o ell mateix es converteixi en violador".
Al mateix temps, la important experiència de viure roman com si fos “a la vora”. Darrere de "cada" experiència traumàtica hi ha valors de necessitat no realitzats. Una persona sense experimentar un trauma no pot rebre valors que siguin importants i significatius per a si mateixos d’altres maneres. El psicotrauma està "encapsulat" i desplaçat a l'inconscient. El que és aquesta "encapsulació" no és una oportunitat per estar aquí i ara amb els vostres sentiments i experiències per manifestar-los, donant així l'oportunitat de "ser".
La quantitat d’experiència afecta la qualitat de vida? Afectes sens dubte. Què és la depressió i la depressió? Com us ajuda el trauma a viure una vida millor? O és al revés? Totes aquestes preguntes són personals. Al cap i a la fi, probablement no totes les persones volen entrar en una nova fase molt desagradable després d’haver afrontat les emocions. Si ho mireu superficialment, sí. Però el procés de dol per als difunts no és possible sense profunds pesar, depressió, depressió, tristesa. L’etapa de depressió ens ajuda a formar una actitud davant del que va passar a un nivell personal més profund, a deixar anar una persona realment desapareguda. Lamenta el que ha passat i accepta el que ha passat, adonant-te que alguna cosa que passa és d’una vegada per totes (amb la pèrdua d’un ésser estimat). Viure l’etapa de la depressió ajuda no només a mirar enrere i veure amb els altres, potser amb ulls més madurs, el que va passar, sinó també a veure’s creixent, capaç d’experimentar, compassar-se i fer-se realment fort a partir d’això. Una "persona forta" és capaç de viure diferents sentiments, conèixer-se i estar-hi. En recórrer totes les etapes del psicotrauma, ens acostem a les nostres arrels, al diví que tenim dins nostre, al nostre jo. Una experiència pot ser una font en la formació d’altres experiències i significats vitals i ser una mena de far en la manera de fer-ho millor. I això significa viure d’una manera nova i acomiadar-se realment dels difunts, quan en lloc de dolor i culpa agrair el que hem viscut junts, per aquesta singularitat i originalitat que fan de les relacions un regal per a l’altre.
Recomanat:
Trauma Emocional. Procediment D'assistència
Continuació de l'article sobre les característiques específiques del curs del trauma mental. Els traumes i les seves conseqüències en molts dels seus aspectes són descrits tant per científics, investigadors, professionals i, no obstant això, apliquen aspectes sobre què fer i com ajudar una persona a fer front, si és possible, sense recórrer a l'assistència psiquiàtrica mèdica i psicoterapèutica clínica, és a dir, segons de fet, els tractaments segueixen sent rellevants.
Filles I Els Seus Pares. Sobre El Trauma Emocional
Em va inspirar escriure aquest article en el llibre recentment llegit "Trauma femení emocional" de Linda S. Leonard, els meus clients i la meva experiència personal. Espero que aquest difícil article ajudi a moltes noies i dones a fer el primer pas per canviar les seves vides.
Com Passar De La Devaluació I La Supressió De Tu Mateix A La Confiança I L'estabilitat Emocional? {7 Passos Senzills}
Una família ideal abans del primer control … Natasha es va casar per amor. Acaba d’actuar a la seva estimada família, on creixien dos fills, el paper de servents lliures: la llar, els fills, el marit del príncep, la feina, tot quedava sobre les seves fràgils espatlles.
Intel·ligència Emocional I Competència Emocional En Psicoteràpia I Desenvolupament Personal
S’han escrit un gran nombre d’articles i llibres sobre intel·ligència emocional i competència emocional: el tema està ara de moda. Tot i això, a més d’estar de moda, també és important. D'alguna manera, fins i tot clau, en el sentit que és molt important treballar amb la psique humana tant en psicoteràpia com en desenvolupament personal.
Agilitat Emocional 3. Ganxo Emocional
La trama d’un llibre o pel·lícula viu o mor, segons si pot enganxar l’espectador i interessar-lo. Aquest ganxo pressuposa necessàriament un conflicte i, en haver caigut en aquest ganxo, mantenim la nostra atenció sobre com i per què es resol el conflicte.
