2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La millor manera és anar a un especialista. De vegades, és suficient que una persona parli una vegada amb un terapeuta i l’amor desapareix. Un company, psicòleg clínic, va parlar del seu client, que va morir gairebé durant un any i mig per amor no correspost. Després d’una recepció, va desaparèixer com una mà.
Què té de màgic un psicoterapeuta? És molt possible que ho pugueu fer vosaltres mateixos. Al cap i a la fi, el simple reconeixement que això no és amor, sinó addicció és suficient perquè comenci la recuperació.
El següent pas important és augmentar la vostra autoestima. No només enfortir les seves característiques tàctiques i tècniques com l’aspecte, el creixement professional i l’educació. Cal començar a fer-ho en paral·lel. Cultivar addiccions és una bona manera de distreure’s. Però a més d'això. Cal adonar-se del seu valor. Redirigeix l'energia de l'amor d'una altra persona a tu mateix.
Aquests exercicis ajudaran a eliminar l'addicció.
EXERCICIS
"M'estimo a mi mateix"
Tingueu dies d’amor propi. Sembla, per descomptat, estrany. Però és útil. Poseu-vos tot el que us agradi, aneu al vostre parc, restaurant, etc. Feu el que us agradi, demaneu els vostres plats preferits. En general, et mimes de totes les maneres possibles. I digues constantment paraules d’amor a tu mateix. Per no oblidar-les, és millor escriure-les. I al mateix temps, enumera per què t’estimes a tu mateix.
"Adéu nan"
El propòsit d’aquesta lliçó és disminuir la importància de l’objecte. Descriviu les deficiències de l '"estimat", les seves debilitats, ja ho podeu pensar. I feu-vos la pregunta constantment, com esteu, un individu tan meravellós pot dependre d’una criatura tan imperfecta. És important convertir-se en un Gulliver intern en comparació amb el que depèn. Ja no queda res més que acomiadar-lo.
"Riures sense motiu"
Els científics han lluitat durant molt de temps amb una pregunta tan interessant: què sorgeix primer: el desig de somriure al cos i després somriure. O primer somriu. I després bon humor. Sí, això és el que fan "tonteries" als seus laboratoris. I després es va assabentar que tot comença amb expressions facials. És a dir, t’obligues a riure, somriure i alegrar-te exteriorment, comences a alegrar-te realment. Perquè les hormones de l’alegria s’alliberen a la sang. I no es pot discutir amb la biologia. L’alegria té un efecte curatiu sobre la psique i sobre el cos. Llavors, desperta’t i riem el millor que puguem.
"El moviment és la vida"
El psicòleg Norbekov escriu en els seus llibres que d'alguna manera, a la recerca de la il·lustració i la saviesa de tots els temps, va arribar a un llunyà monestir budista. I allà es va veure obligat a caminar 40 dies i somriure. I aviat es va il·luminar i purificar. El fet és que, a nivell químic, caminar té un efecte extremadament positiu sobre el cos. Els neurotransmissors positius de bon humor s’alliberen a la sang, que, per dir-ho d’alguna manera, netegen les hormones de la tristesa, el dolor i tota mena de trucs bruts. En general, el més important no és deprimir-se, sinó moure’s.
"Sobreviu a la pèrdua"
Si és massa dolent i les cames no van, i la vida no és sucre, haureu d’organitzar-vos una vetllada de comiat. Enceneu espelmes. Activa cançons tristes, aboca vi i plora de cor sobre el teu amor. Però internament us heu de dir a vosaltres mateixos que tot, adéu, estima. Deixar-se, com diu l’actriu Olga Drozdova sobre aquesta situació, al fons de la tristesa i estirar-se allà, arrissat en una bola. Però aquí és important donar-vos la instrucció de sortir finalment al matí i sortir del pou d’aquest “amor”. Convenceu-vos que hi ha alguna cosa màgica per davant. I si aquesta història no va tenir lloc, el destí us ha preparat un regal més sorprenent i agradable.
A PROPÒSIT
El treball regular en grup i la teràpia de codependència ajuden molt a la lluita contra l’addicció a l’amor. I, per descomptat, la teràpia personal en qualsevol enfocament. El psicòleg conté les vostres experiències i ja és més fàcil. Junts esbrineu d’on prové realment la font d’aquest sentiment. Respirar dolor, respirar vida. I a poc a poc la psique madura per obtenir una relació sana, on l’amor sempre és mutu.
Recomanat:
A Qui Estimo, Per A Qui Trobo A Faltar? Amor No Correspost, Com A Oportunitat De Conèixer-se
Ens vam enamorar! Intriga, romanç i passió, calidesa i tendresa, creativitat, molta alegria i expectació de plaer! La vida està plena de significat, floreix amb tot tipus de colors vius, l’esperança de felicitat es desperta! Una sensació de necessitat i autoestima.
Amor Per Una Persona Inaccessible. L'amor No Correspost
A moltes persones els agrada aquells que no estan disponibles. Homes i dones guanyen l’atenció d’un objecte inaccessible, somiant amb retrobar-se amb ell. Al mateix temps, aquells que estan oberts a l'amor, que estimen, resulten completament desinteressats.
Amor No Correspost I Masoquisme: Continuació Del Cas
“… Avui he somiat amb el meu gos. Vam sortir a passejar, de sobte Rich va caure de pressa i, a la dreta, correm pel carrer per anar a casar un gos. Vaig cridar, vaig trucar, vaig córrer darrere seu, va córrer sense mirar enrere fins que va desaparèixer de la vista.
L’altra Cara De L’amor No Correspost
Clínica d’economia mental del negatiu. Quan una persona continua "estimant" una altra persona una i altra vegada, que no respon de cap manera als sentiments de la primera persona, la persona reprodueix la història de relacions no correspostes amb els seus objectes primaris.
L'amor No Correspost. Per Què és Difícil Deixar D’estimar?
Per què, quan ens enamorem, ens atrau irresistiblement aquesta persona? El contacte amb ell esdevé simplement una condició necessària per a la vida. Els teus sentiments són mutuos? Cap pregunta. Apareixeran més endavant, quan hagi passat el període d’encant.
