2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"Em nego a esperar de tu allò que no em puguis donar …" és una frase de gran constel·lació. Hellinger el va utilitzar en el context de la relació adult-fill-pare i el tema del procés de separació.
Però per a mi, aquesta frase tracta sobre les expectatives de l’altre en general.
Imposant expectatives a una altra persona, sembla que tallem part de les nostres capacitats (part del flux que ens arriba del món) i les deixem al poder d’aquest altre. Sense el seu coneixement, el més freqüent és que no.
Aquest poder és pesant i fins i tot repugnant. Una persona pot tancar intuïtivament i, possiblement, començar a donar menys (atenció, esforç, temps, diners, qualsevol recurs), sense adonar-se del perquè.
I nosaltres, al seu torn, ens dolen les nostres pròpies expectatives. I no només una vegada, sinó cada vegada que ens trobem davant de la decepció, cada vegada que l’altre no justifica la missió que li hem confiat … I la persona ni tan sols ho sap.
La veritat és que estem atrapats en la nostra pròpia ment. Composem una bella il·lusió, la imposem a una persona com a expectativa i esperem tossudament (de vegades durant anys) que una persona comenci a adonar-se de la nostra imatge. Estem lluitant pel nostre somni. De vegades, fins i tot utilitzem la violència (emocional, psicològica, sexual, econòmica, física) per "doblegar" una persona i la realitat alhora.
Però la realitat és una substància tan especial que només es "doblega" fins a un límit determinat. I si és tan important adonar-se d’alguna cosa, haureu de posar-vos en contacte: amb una persona, l’estat, el món … Per expressar els vostres desitjos, sentir les vostres capacitats, esbrinar com és possible situar-lo en la societat i què en aquest context la mateixa persona és capaç de fer i vol Fins i tot ho fa?
Les expectatives són destructives per a la relació i doloroses per a cadascun dels participants. Renunciant a les expectatives, ens alliberem d’un intercanvi real i adquirim l’oportunitat de gaudir dels sentiments a partir dels processos de “donar i prendre” sincerament. En la bona dinàmica de la relació, cadascuna de les parelles busca donar més a l’altre, sense violència, per amor i gratitud. Intenta donar sincerament, intenta veure i acceptar honestament allò que t’està donant.
Somiar i desitjar és meravellós. Però proveu periòdicament el vostre contacte amb la realitat, la vitalitat dels vostres somnis. Feu-vos la pregunta: "Si realment succeeix tot això, podré gestionar-ho? Aguantaré tant d'amor / diners / carrera / relaxació com somio?"
Somni. Però tingueu algú al vostre costat que faci una pregunta inquietant. I que tingueu el coratge d’escoltar-lo i de respondre-us honestament.
Recomanat:
10 Signes és Hora De Deixar Anar La Persona
Sí, sovint ens costa molt abandonar les relacions amb un ésser estimat, però passa que només deixant-los anar i continuant avançant, podeu ser més forts, més savis i, en definitiva, més feliços. En aquest article, he recopilat deu signes que indiquen que és hora de deixar-ho anar i seguir endavant.
EL MÓN MOLT SOUPTE NO CUMPTE LES NOSTRES EXPECTATIVES
Molt sovint, el món no compleix les nostres expectatives. Aquesta realitat senzilla és molt difícil de suportar si persisteixen les esperances i les expectatives d’ella, en suport, acceptació i reconeixement. El mateix donat es transfereix més fàcilment si hi ha un recurs intern per a l’acceptació de si mateix, la fe en un mateix i l’autosuficiència.
Expectatives Sense Expectatives
Això es suggereix tot el temps com una de les claus de la felicitat. Diferents maneres Emet de diferents maneres "No tingueu expectatives dels altres, és contraproduent". "En formar expectatives de l'altre, us ferireu quan o si l'altre no les compleix"
Com Deixar D’ajudar A Tothom? Com Deixar De Ser Socorrista?
Cansat de salvar a tothom: com aturar-se? Coneixeu aquest estat? Com desfer-se’n? En primer lloc, heu d’entendre quina és la vostra necessitat interior que esteu intentant satisfer d’aquesta manera. Hi pot haver diverses opcions: La necessitat de sentir-se important i necessària.
COM DEIXAR-SE EN DESCANS I DEIXAR DE CANVIAR LA VIDA?
Com canviar la vida sense fer res per això? Vivim en una època de bullici. Això significa alguna cosa com el següent: si voleu ser feliços, heu de fer alguna cosa. I si voleu tenir èxit, feu el mateix. Fins i tot canviar la vostra actitud davant d'alguna cosa és canviar-vos, significa fer el mateix per vosaltres.
