Punt De Bifurcació En El Desenvolupament Personal O Com Sobreviure A La Tensió D’incertesa

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Probablement, tothom a la vida té moments en què hi ha una "aturada", una reavaluació dels valors i en què la necessitat de buscar significats es fa sentir de manera molt aguda.

Una persona comença a fer la pregunta "Qui sóc?", "On vaig?", "Per a què?", "Què vull realment?" etc.

De vegades, una mena de crisi del desenvolupament personal es produeix a un nivell ocult i invisible i és possible que una persona ni tan sols la solucioni, sinó que la senti com una mena d’ansietat. I si no està inclinat a la introspecció i, en general, prefereix anar amb el flux, llavors aquesta crisi, que no s’ha manifestat completament, no esdevindrà per a una persona que sigui el punt culminant, aquest impuls que faria possible canviar alguna cosa a la vida o canviar a un nou nivell de desenvolupament.

Aquestes experiències, la cerca del significat, la formulació d’aquestes preguntes i la cerca de respostes, la sensació d’un impuls de canvi, si una persona les defineix com a necessàries a la vida, poden servir com una mena de trampolí a la camí cap a una nova vida, cap a un nou jo.

La raó d’aquest impuls pot ser una determinada circumstància o situació de la vida, però la raó per a això sempre serà la predisposició interna i la disposició d’una persona al desenvolupament, un fort desig intern de canviar alguna cosa.

I aquesta és exactament la situació en què una persona pren una decisió interna d’avançar, fins i tot quan la destinació no està del tot determinada, quan una persona comprèn i accepta el fet que no hi hagi marxa enrere, es troba al “punt de bifurcació”De la seva vida i desenvolupament personal.

"Punt de bifurcació" és un terme de la física, que denota un canvi en la forma habitual de treballar del sistema. Aquest és un estat tan crític en què el sistema és molt inestable, fins i tot amb les desviacions més petites de la forma habitual.

Al mateix temps, sorgeix la incertesa: què passarà amb aquest sistema després?

Hi ha dues opcions possibles: el sistema es convertirà en caòtic o passarà a un nou nivell d’ordre més diferenciat i superior.

Podeu traduir-ho al pla de la personalitat com un sistema d’autoorganització i descriure aquest estat en el llenguatge de la psicologia.

Per tant, el "punt de bifurcació" de la vida i el desenvolupament personal encara es pot caracteritzar com un "punt de no retorn". Perquè durant aquest període de profunda comprensió, presa de decisions, canviant el mode de vida habitual, una persona s’adona que, si torna, tornarà ja diferent, renovat i ja no podrà construir vida, relacions segons els antics patrons familiars.

"Punt de bifurcació" significa que una persona ha estat en un estat d'extrema incertesa durant un temps, en un període de transició, i no sap exactament què passarà després i com anirà tot. És possible que tingui alguns plans, idees, però sovint només serveixen de pautes per passar al màxim aquest punt i, tot i així, passar a un nivell més alt del seu desenvolupament.

Aquest moment d’incertesa es viu d’una manera molt tensa i difícil.

Si aconsegueixes utilitzar tots els teus recursos possibles i suportar aquest moment de veritat davant tu mateix, conèixer i viure experiències complexes i nous descobriments en tu mateix, llavors la transició a una nova diferenciació més, es produirà un nivell superior i un nou espai, s’obriran noves oportunitats per a una persona i la vida esdevindrà més satisfactòria i significativa.

Però si no hi ha prou força o desig, si una persona simplement té por, es trobarà en una situació de caos que, com a resultat, llançarà moltes tendències destructives i conduirà a l'autodestrucció. Això es manifestarà tant en la mort física d'una persona com en la forma de la seva extinció com a persona.

Però la mort com a metàfora també es produirà en la versió de la transició a un nou nivell. Al cap i a la fi, sembla que una persona reneix com a persona i, en aquest procés, alguna cosa ha de morir, s’esvaeix i ha de renéixer alguna cosa.

Com afrontar aquesta tensió d’incertesa?

En primer lloc, durant aquest període cal ser molt acurat i sensual amb tu mateix. Intenteu escoltar el màxim possible els vostres sentiments, desitjos, necessitats i apreneu a captar els primers signes que "ara em passa alguna cosa", i després analitzeu i desmunteu el que està malament i d'on va sorgir aquest sentiment. Quan la raó sigui clara, elimineu-la.

En segon lloc, fer un seguiment i aprendre tots els mecanismes destructius de l’activitat mental que són possibles i inherents a nosaltres. Es poden aprendre a la infància o desenvolupar-se com a pseudo-protectores en el procés d’ontogènesi, és a dir, ja en el procés de la nostra vida i les seves circumstàncies. Rastrejar i eradicar qualsevol possibilitat de manifestació. Cal centrar-se en la claredat de pensar i utilitzar tota la força i recursos necessaris per fer la transició.

En tercer lloc, és molt racional i crític definir les vostres capacitats i recursos. Si hi ha la sensació que no n’hi ha prou, també és racional i crític avaluar l’entorn extern sobre qui pot ajudar, si cal, amb què i com.

I si aconseguim aguantar aquesta tensió d’incertesa, la transició es produirà! I allà!…

Però aquesta és una altra història …