2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan ens descuidem de nosaltres mateixos, ens allunyem encara més de nosaltres mateixos i mostrem aversió per nosaltres mateixos. Passa en coses petites, en activitats quotidianes. Ni tan sols coneixem moltes coses, ja que les hem absorbit des de la infància o les normes de la societat ho dictaminen. En aquest cas, les circumstàncies són secundàries, el més important és què ens influeix i com podem canviar-ho.
Què és l’abandonament o la manca d’autocura?
No controlem l’estat del nostre cos. Anem al metge només quan alguna cosa ja fa mal, no proporcionem suport preventiu, no controlem malalties cròniques
Massa mandrós cuinar el vostre propi menjar. Per a altres amb alegria, però per a mi mateix d’alguna manera no ho vull. Molt sovint, per això, no mengem molt bé
Comprem coses que necessitem, no les que volem. Això també inclou articles amb descompte. La simpatia no és important, el més important és un bon preu
Alguna cosa és suportable, perquè és incòmode negar-se. I hi ha moltes raons per a aquesta molèstia, i per això ens endinsem en una trampa
No podem negar-nos a atendre la sol·licitud en situacions en què és incòmode fer-la, no hi ha recursos, oportunitats o simplement no hi ha ganes
Ens neguem a descansar: son complet, caps de setmana, vacances, tardes gratuïtes
No et facis malbé. Molts ni tan sols saben com és. "Com mimar-se": cadascú té el seu. Pot ser una funda de telèfon nova o un viatge a un restaurant o alguna cosa més ambiciós, com ara comprar una guitarra cara, un viatge a Alaska
Ens comuniquem amb persones que ens resulten desagradables, només perquè és necessari (per una o altra raó)
Centrant-nos en el negatiu
Estem en una relació destructiva
Seguim l’opinió dels altres
Prioritzem les circumstàncies, no els nostres propis desitjos i somnis
Vivim pel bé dels nens, negant-nos-ho tot
Vivim pel bé de la seguretat de la família, tot i que fa temps que no hi és
Concentreu-vos en el negatiu. I quan expliquem la mateixa situació a tots els nostres amics, entrem en un cicle d’emocions negatives. Això ens converteix encara més en estats interns desagradables
Veiem programes de televisió, sèries de televisió, notícies sobre violència, escàndols, traïció, sort difícil, decepció, dolor. Fins i tot si sonen en segon pla, la vostra ment i la vostra inconsciència solucionen tot això i, a continuació, ho revelen com una cosa vostra
No seguim la nostra aparença o, al contrari, hi som massa categòrics, referint-nos a l'edat, la "mare de tres fills", l'estatus social, etc
La llista anterior és només una petita part del que es pot explicar i enumerar. Són més fites per mirar i analitzar allò que tenim personalment o similar. Cada persona té la seva pròpia llista. Depèn de les capacitats financeres; el grau d’amor propi; el poder de la dependència dels altres; esperem que algú ens deu alguna cosa (sí, això és molt important, sobretot en les relacions, ja que podem esperar que els nostres estimats s’adonin dels nostres desitjos i que n’hagin d’endevinar).
Què podem fer amb les nostres llistes? Canvia! En nom meu i pel meu bé !!! El millor moment per començar a fer-ho és AVUI.
Recomanat:
Cuidar Amb Gust Per La Violència
Segurament, cada persona s’enfrontava almenys una vegada a una manifestació de cura, de la qual volia escapar. Quan simultàniament sents ràbia (no ho vull i no l’he demanat!), I la culpa (s’esforça tant!) I la impotència per no entendre el que passa, com si t’haguessin conduït a un racó.
Cuidar Una Dona D’ella Mateixa
En la història de la humanitat, les dones sempre han patit l’explotació, la injustícia i la humiliació. Durant segles, els homes han utilitzat les dones per donar a llum la propera generació de persones que, amb la llet materna, han absorbit el missatge cultural:
La Gent No Sap Cuidar Els éssers Estimats: L’infantilisme D’homes I Dones
Volia escriure aquesta nota de forma mordaç: diuen, les dones no saben cuidar els homes. Fins i tot vaig arribar al títol com hauria de ser: "Les dones no saben què és l'atenció". Després es va apiadar dels que l'envoltaven i va reduir la intensitat de les divulgacions cinc vegades.
Mentre Us Portin, No Oblideu Com Caminar
Vaig veure la pel·lícula "El meu rei". Sempre s’aconsella com a pel·lícula sobre maltractaments, relacions amb un psicòpata i un narcisista. Tanya es troba en una relació amorosa destructiva amb Giorgio. En aquell mateix swing, "
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
