Bones Males Sensacions

Vídeo: Bones Males Sensacions

Vídeo: Bones Males Sensacions
Vídeo: Bones - KeepTellingYourselfThat 2024, Abril
Bones Males Sensacions
Bones Males Sensacions
Anonim

Seria estrany que els sentiments desagradables (ira, tristesa, etc.) agradessin a la gent i causessin sentiments agradables. Imagineu:

- Ahir estava tan enfadat que feia molt de temps que no experimentava aquest plaer;

O bé:

- Gràcies per la lluita d'avui. Encara em fa molt mal a l’ànima.

Seria estrany alegrar-se dels infeliços. I, en general, les persones s’organitzen de manera diferent. No ens agrada estar trist, enfadat, desanimat … Tant és així que a alguns se’ns ensenya a ignorar, controlar, suprimir aquestes experiències. Com si reduïa el nombre d’esdeveniments que desperten els sentiments corresponents. Com si aprengués a controlar la ira, les papallones volaran i el món es tornarà amable.

Aquest món està format per bones persones que no tenen males sensacions. Ón son ells? Condemnat, amagat, empès. Estan coberts amb una pantalla de prohibicions d’acceptar actituds, l’experiència de malentesos, rebuig i rebuig.

Des de la infància, una persona aprèn a tractar amb duresa els mals sentiments:

- Bé, per què us sentiu tan incòmode i no us quedeu quiets?

- Què, què, no t'agrada alguna cosa? Com és? No tens cap motiu, cap motiu … i cap dret.

Els crits, les rialles, els plors, la lliure expressió d’insatisfacció i la seva opinió en desacord acaben amb les crides dels adults per mantenir-los per a ells. En essència, és una crida a abandonar una part d’un mateix. Incontrolable - sí, incòmode - sí, lleig - sí, però PROP.

No escoltar el que et passa.

Per amor i acceptació.

  • Podeu convèncer-vos que no hi ha males sensacions o que estan controlades. Cobriu la percepció amb taques blanques. Creu en el poder i la importància excepcional de només els bons sentiments.
  • Només els mals sentiments són increïblement tenaços i enginyosos. Saben trobar buits i arruïnar seriosament les vacances. Si no de manera directa, de manera rotonda.
  • Podeu triar una malaltia. Per a qualsevol diagnòstic i localització del cos.
  • En el camí cap a l’exili, tingueu bones sensacions. Hola depressió i manca de sentit a la vida.
  • Pots ser bo amb els altres. Creieu que és correcte sense notar les molèsties.
  • Podeu trobar el bé en tot i després desglossar-vos per una mica.
  • Es pot aprendre a ofendre’s. Considera que la gent és dolenta. El món és dolent. I tu mateix víctima.
  • Llauna…

La reticència a experimentar sentiments negatius s’associa amb la por a descobrir la vostra vulnerabilitat:

  • Si m’enfado, perdré el control de mi mateix. I això em portarà a la debilitat, a incomplir els meus objectius, em sentiré malament. He de fer alguna cosa sobre aquesta ràbia.
  • Si trobo dolor dins meu, no podré viure amb normalitat. Em farà feble, vulnerable. Em costarà molt. No ho suporto.
  • Si em relaxo i ja no ho controlo tot, hi haurà un desastre i no estaré segur. Ningú no em pot protegir.

No és segur ser vulnerable. La vulnerabilitat és un risc.

Quan reconeixes els mals sentiments en tu mateix, entens els motius de la seva aparició i les teves reaccions a aquests sentiments, tens l’oportunitat de triar canviar les teves reaccions i percepció de situacions que causen sentiments desagradables.

"Vaig pensar que ofegava els meus dimonis, però van aprendre a nedar".

Al cap i a la fi, volen que se’ls noti.

O no?

Recomanat: