2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A més de la closca del cos material, una persona té components invisibles: ànima i esperit. Estan connectats en un sol tot i estan en constant interacció. Tant els ensenyaments religiosos com les ciències reconeixen el principi de la trinitat de la naturalesa humana. Per tant, s’ha d’abordar el tractament de les malalties i la salut general d’una manera integral, incidint en aquests tres aspectes.
Donem suport al cos amb una dieta equilibrada i un règim d’aigua, renunciant a certs hàbits, com fumar, alcohol i un estil de vida sedentari. El control dels pensaments i les emocions, l’harmonia interior és important per a la salut mental. Les nostres accions determinen l’estat d’ànim.
Pot una persona estar mentalment sana sense sinceritat, puresa de pensaments i accions? Els somriures artificials, els intents d’anar en contra dels desitjos pel bé de beneficis materials o privilegis destrueixen la psique i el cos.
Per estar sans i feliços, és important viure amb alegria, definir objectius interessants i esforçar-se per assolir-los. Els problemes de la vida només s’han de percebre com a obstacles temporals en el camí. Estableix tasques per eliminar-les, troba solucions. Mantingueu-vos optimistes i continueu com un joc divertit.
Eviteu socialitzar amb persones de les quals perdeu energia. Escèptics, pessimistes, individus psicològicament oprimits per l’autoritat, l’escandaluïtat o la pietat, haurien d’estar exclosos del cercle social. Apreneu a posar blocs interns i a no reaccionar a les declaracions i accions de qui no podeu rebutjar, per exemple, parents propers.
Ajusteu la vostra vida de manera que hi hagi el mínim de situacions estressants possibles. Aprèn a desconnectar dels pensaments negatius. La creativitat, les aficions, el teatre, la comunicació amb els amics hi ajuden. Trieu una activitat que us agradi. Procureu elevar el nivell de serotonina, que és responsable de l’estat d’alegria.
Seguir aquests fonaments us ajuda a mantenir-vos sans. Fins i tot si es produeix una malaltia, el procés de curació i recuperació continua molt més ràpidament que la resta de persones. N’hi ha prou amb adonar-se de la malaltia, entendre la raó, dir-la mentalment i corregir l’error en l’acció.
Les meves conclusions sobre el tema de la psicologia de la salut es basen principalment en observacions personals. Com a disciplina aplicada, ha estat estudiada per científics mundials durant molt de temps. La seva investigació està avalada per l’experiència pràctica.
Entre els fundadors de la psicologia de la salut hi ha el metge alemany Raik Hamer, que ha identificat un vincle directe entre situacions de xoc i càncer. Creia que els fets tràgics que passaven a diferents persones els causaven malalties similars. L’hongarès Roberto Barnai, que es va convertir en un popularitzador de New Medicine, autor de l’Atlas of Organov, va relacionar la seva malaltia de càncer de còlon amb el xoc que havia experimentat. Va ser capaç de treballar psicològicament la situació traumàtica i curar-se de la malaltia. El fet va ser confirmat per la medicina oficial.
Acadèmic de l'Acadèmia de Ciències de l'URSS A. M. Ugolev va realitzar investigacions profundes en el camp de la fisiologia, les funcions autonòmiques i la seva regulació. La comunitat científica mundial reconeix la seva teoria que la microflora intestinal funciona com un òrgan independent independent. Ugolev, a mitjan segle passat, defensava el rebuig dels dolços, les conserves i la farina refinada. En els seus treballs, va mostrar com la qualitat dels productes consumits afecta l'estat emocional d'una persona.
A la pràctica, això significa que com més natural mengem, més feliços som. Això és el que s’havia de demostrar i tornem de nou als lligams indissolubles d’una cadena: cos, esperit i emocions.
Recomanat:
Causes De Malalties I Causes De Salut
Les causes de les malalties del cos físic, a més de patologies congènites, no es troben en l’esfera física, sinó en l’esfera psicològica-mental-volitiva. En la part no física en què es prenen les decisions. Les decisions poden ser conscients i inconscients (donar o no donar l’impuls despert per manifestar-ho cap a fora).
Biohacking Per Als Pobres: Com Em Vaig Estalviar La Salut Sense Gastar-ne Un Milió
Empresari, cofundador del servei Parasite i autor del canal Telegram "Darrere del Bugrom": sobre com millorar la vostra salut i benestar al món modern ple d’estrès. No fa gaire temps, els altaveus de Sergei Fage van tronar. Va parlar de biohacking:
Psicologia I Psicologia. Falsos Psicòlegs
En aquest article parlarem no només de psicologia, psicodiagnòstic, anàlisi del destí i mètodes científics. M’agradaria conèixer els lectors amb la posició d’una persona que un gran nombre d’experts en cercles acadèmics consideren amb raó el vaixell insígnia de la psicologia de la personalitat a la Federació Russa.
He De Deixar La Meva Parella? Hi Penso Tot El Temps. Motius I Què Fer? Psicologia De La Relació I Psicologia De La Personalitat
Per què un dels socis pot precipitar-se entre la decisió de deixar la parella o quedar-se? Què fer en aquest cas? De fet, aquest fenomen no és estrany: molta gent acudeix a consultes personals amb una sol·licitud similar. I aquí val la pena comprendre-ho amb més detall.
Psicologia I Psicologia. Episodi Tres
Continuant la sèrie d’articles, vaig decidir presentar als lectors a una persona que, amb tota justícia, és un especialista en honor al camp de la psicologia i el psicodiagnòstic. Presento a la vostra atenció un conegut psicòleg, doctor en ciències psicològiques, professor, especialista en el camp de la psicologia mèdica, psicologia de la personalitat i psicodiagnòstic, acadèmic de l'Acadèmia Nacional de Ciències Pedagògiques d'Ucraïna, cap del Departament de Psicodiagnòstic i
