2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Què és la "integritat"?
La integritat és un concepte integrador que proporciona un equilibri entre els àmbits físic, social i espiritual d’un individu.
És a dir, la integritat implica la presència i la unitat de tres facetes de la personalitat: "Sóc físic" (acceptació del meu cos i de totes les seves manifestacions corporals), "Sóc social": acceptació de la meva pertinença al context social de la vida, com així com la meva capacitat de reproduir-me, i “Sóc espiritual”: acceptació de la pròpia essència espiritual.
La integritat és la unitat interna de la personalitat, tots els seus components, que, al seu torn, no només se sumen, sinó que estan en procés d’interacció constant entre ells, poden afectar certes característiques de cadascun d’ells.
Un exemple d’integritat mental i física d’una persona és el concepte de moda de “psicosomàtica”. La primera part d'aquest concepte "psico" es tradueix del grec per "ànima" i "soma" significa cos. I la psicosomàtica no és res més que la interacció de la psique humana i la seva corporalitat. I les malalties psicosomàtiques només sorgeixen quan hi ha un cert desequilibri en aquesta integritat o quan l’ànima està “malalta”.
La integritat d’emocions, sentiments i experiències és una altra perspectiva des de la qual es poden estudiar aquests conceptes.
Al cap i a la fi, només llavors té sentit parlar de la totalitat, la integritat de la persona, quan és capaç d’entendre, acceptar i respectar totes les seves emocions i sentiments, encara que algunes d’elles es considerin negatives.
Por, esperança, enamorament, interès, descontentament, ràbia, tendresa, pietat, timidesa, gelosia, orgull, inspiració, fàstic, empatia, gratitud … Tots aquests i molts altres sentiments fan que la nostra personalitat, la nostra vida estigui plena de reaccions i significats. El fan colorit, interessant, sencer.
I definitivament no s’ha de tenir por dels sentiments “negatius”, ja que no només permeten brillar més les experiències “positives”, sinó que també tenen un enorme recurs potencial per al nostre desenvolupament i superació personal.
Al cap i a la fi, com es diu, "hi ha un desig ocult en totes les nostres por"!..
Per què necessitem aquesta integritat?
Una persona holística, en primer lloc, creu sincerament en les seves capacitats i aconsegueix allò que vol; en segon lloc, confia en si mateixa, en els seus desitjos i decisions; en tercer lloc, s’accepta amb tots els seus “avantatges” i “menys”, cosa que la fa encara més forta i creativa; i, finalment, es permet mostrar veritables sentiments, d’aquí la seva obertura cap a si mateixa i cap al món.
Harmonia per a vosaltres i integritat interior!
La teva psicòloga Irina Pushkaruk
Recomanat:
Integritat D'una Dona. Control O Fe? Cortesia O Sinceritat?
La nostra terra és rica en dones "fortes". Aquelles dones que, amb talons alts, amb un vestit de negocis, apaguen eròticament a casa i paren els ramats. Qui va ser educat per les mares Komsomol o "Komsomol". Qui són sempre i en tot el primer i el millor, o s’esforcen per ser-ho, o pensen que aquest és el sentit de la vida.
Integritat
Una vida. Una persona troba en ella tot el que correspon a les seves idees. Se la veu coincidint amb les seves imatges interiors. Es poden renovar i modificar per experiència. O segueix igual. L’home viu en condicions en constant canvi.
Quant Al Pagament De La Psicoteràpia: Quant Costa I Per Què?
La psicoteràpia és, d’una banda, una relació humana bastant profunda, de l’altra, un camp d’activitat, els serveis. Es tracta d’una feina per la qual es paguen diners i s’inclouen diners en el procés d’ajuda al client i juga el paper d’un factor psicoterapèutic:
Un Dels Components De La Nostra Integritat
Els signes característics del debilitament de la integritat de la personalitat són la disminució de la sinceritat i l’augment de l’egocentrisme. L’autocentrisme és un problema moral perquè obliga els altres a ser un mitjà per satisfer les necessitats personals d’una persona.
Una Tècnica Psicològica útil. “Curació I Relaxació. Coherència, Harmonia, Integritat "
Benvolguts amics, us presento una tècnica útil d’autor per harmonitzar l’espai intern, assolir l’equilibri psicològic i establir la tranquil·litat. La tècnica té un efecte positiu, nodreix i recursos. 1 . Posa’t en una posició còmoda.
