2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Benvolguts amics, us presento una tècnica útil d’autor per harmonitzar l’espai intern, assolir l’equilibri psicològic i establir la tranquil·litat. La tècnica té un efecte positiu, nodreix i recursos.
1. Posa’t en una posició còmoda. Tapar-se els ulls.
2. Imagineu al vostre camp psicològic una pantalla espiritual imaginària que mostri màgicament les impressions, idees i imatges donades per la pràctica.
3. Imagineu, per començar, una clariana forestal d’estiu. Arbres verds, oscil·lant regularment, fullant el fullatge, xiuxiuejant. La clariana està saturada de gràcia. Troba’t en aquest espai.
4. Ara intenteu personificar-vos amb un dels arbres que creixen a la clariana. Veieu quin arbre coincideix més amb la vostra essència natural que altres? Jove o madur, fort o feble, fort o prim, etc. Intenteu triar "la vostra planta" i "transformeu-la" temporalment en ella.
5. Sentiu-vos en aquesta imatge. Amb les arrels s’endinsa a terra, amb les branques s’estén al cel. El vent bufa lleugerament al voltant de la vostra corona. Et sents tranquil i bé.
6. Proveu de sentir com el sol amable i càlid us alimenta amb la seva llum curativa. Com la seva energia sagrada embolcalla tota la criatura de l’arbre, penetrant a totes les cèl·lules. Com sota aquesta manta curativa i escalfadora el vostre arbre es fa cada vegada més fort.
7. Imagineu-vos una pluja pura que brolla del cel amb un corrent refrescant i curatiu, refrescant la naturalesa del vostre arbre, nodrint les seves arrels i rentant velles capes de terra. L’arbre es fa més fort.
8. Heu curat el vostre arbre a l’espai d’una clariana comuna i podeu deixar la imatge amb seguretat, personificant-vos amb altres símbols de la imatge.
9. Converteix-te en el cel. Cel il·limitat, sagrat i poderós. Sent l’energia de la imatge.
10. Ets increïblement poderós i poderós. La vostra funció és protegir l’espai imaginari. Proporcioneu una protecció fiable i ja ho sabeu: el món de la imatge és segur i tranquil.
11. Inicieu i sostingueu la gràcia de l’espai representat. Ompliu-vos de l’energia lumínica dels millors del vostre món imaginari.
12. Xiuxiuejar als participants: “Estigueu tranquils! Tot està molt bé! Esteu protegit, segur i feliç!"
13. Separeu-vos de la imatge. Ara tingueu la forma del sol. Escalfeu la vostra compensació. Enceneu-lo des del costat de l'arc de Sant Martí. Mostra-ho al món. Ella és bonica!
14. Separeu-vos de la imatge. Esborra una pluja cristal·lina i clara cap a la clariana del bosc. Xucla amb la teva humitat que dona vida. Connecteu-vos amb els dolls d’un rierol sonor del bosc. Gaudeix d’aquestes mescles combinades amb l’harmonia de la comunitat. Quedeu-vos-hi. Emplenar.
15. Bé, ara converteix-te en un arc de Sant Martí en un cel clar i humit. Ets, sense exageracions, un Miracle real i màgic! Deliciós, meravellós i genial! Decoració d’un món concret.
16. Separeu-vos de la imatge. Converteix-te en una brisa alada, vola als espais oberts. Acaricia les corones dels arbres, xiuxiueja amb les fulles, juga amb un rierol de bosc. Sent l’energia de la imatge.
17. Tot en aquesta imatge és gloriós. Tot està al seu lloc. Tot està unit per una implicació comuna en un tot únic: un.
18. Separeu-vos de les imatges. Converteix-te en espectador. Mireu la imatge de costat. Acabeu de fusionar-vos alternativament amb parts del món més gran. En cada posició independent, vau influir en l'harmonia conjunta, éreu els elements d'un pla bell i únic.
19. Avui heu recuperat un coneixement espiritual important: formem part d’un gran univers enorme. Som bells en nosaltres mateixos i en sagrada unió amb la resta.
20. Preneu aquest coneixement i la imatge que heu creat dins del vostre subconscient. Assimileu aquest patró bàsic i refinat d’harmonia general magistral: coherent, equilibrat, feliç.
21. Tot en aquest món està a les seves posicions i llocs. Tot està unit per un objectiu elevat i únic. L'harmonia universal és possible mitjançant la coherència mútua, l'acceptació. El consentiment realitzat està impregnat de l’energia curativa de la felicitat. Avui l'heu tocat.
Recomanat:
Treballar Amb Autoestima. Tècnica Psicològica útil
La tècnica va néixer espontàniament en un format de treball amb baixa autoestima. Es realitza en la forma de pràctica psicològica "Dues cadires". Vaig a descriure … Recollir i assignar comentaris importants. Formem la imatge de valor de "
6 Tècniques De Relaxació Per A La Relaxació Per A Totes Les Ocasions
D’una manera o altra, cada persona s’enfronta a una sobrecàrrega emocional, a l’estrès. Al mateix temps, moltes persones no poden presumir d’una psique prou estable i d’un nombre suficient d’habilitats de gestió emocional. O no poden trobar prou temps per perseguir-se a si mateixos i el seu equilibri emocional a propòsit.
Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora
Aquest exercici (ja fa un temps) va néixer amb el meu client en una sessió: el vaig tractar en un dels meus vídeos. T’ho explicaré a la publicació … Si parlem de la petició general de treball psicològic amb el client, investigarem els motius mentals de l’oncologia d’aquesta dona, en estudiarem els fonaments interns i intentarem debilitar la malaltia.
Tècnica Psicològica útil "Balança Matrimonial"
Aquesta tècnica es va crear a partir de la coneguda tasca psicològica "La roda de l'equilibri de la vida". El pla inicial de metodologia es pot trobar fàcilment a Internet. Jo, en canvi, parlaré d’un material clàssic modificat, adaptat per mi a la sol·
Integració De Parts De La Personalitat. Condicions De Curació. Una Tècnica útil Basada En L’experiència D’una Sessió
"Intentaré … Benvolguda Yesenia, si associeu el vostre estat amb alguna imatge, com és? Pensar … " "Sobre la pintura de Vasnetsov" Alyonushka ": un estany negre, frescor de la tardor, una figura trist a prop de l'aigua, una sensació d'abandonament i tristesa … Aquesta imatge personifica el meu estat d'ànim espiritual.
