2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Després d’una conversa..
Quan el nostre ésser estimat es posa greument malalt, naturalment es sacseja tant ell com nosaltres. I el que sol passar: la nostra vida deixa de pertànyer a nosaltres. Amb tots els nostres pensaments, estem inclosos en el que està passant amb un ésser estimat i ens oblidem completament del nostre espai vital.
De fet, comencem a salvar un ésser estimat; al cap i a la fi, la seva vida en aquest moment és més important que la nostra.
I aquest és tot el problema.
Fent molts esforços per ajudar a un ésser estimat, nosaltres mateixos anem esgotant-nos a poc a poc i, en algun moment, ens quedem esgotats.
Sí, fa por quan un ésser estimat està greument malalt. I terrible per la seva vida. I per això vull donar-me a mi mateix perquè només pugui viure el nostre ésser estimat..
Però … d’això no viurà millor … I, tot i que ho entenem, seguim fent molts esforços per salvar el nostre ésser estimat.
I després, quan hem acumulat esgotament, hi ha ràbia contra un ésser estimat. Enfadat per gastar-li tanta energia. Pel fet d’haver oblidat les nostres alegries a la vida. Pel fet que ens hem de sacrificar.
/ La ira sovint es reprimeix perquè (suposadament) no hauríem de sentir-la. Però, en aquest cas, amb una sensació d’ira, la nostra psique intenta preservar els seus recursos restants i la seva seguretat /.
Per tant, malgrat la complexitat de la situació, per no caure finalment i deixar de ser útil per al nostre ésser estimat, cal crear per a nosaltres mateixos aquell espai on podrem exhalar. Això us farà càrrec de vosaltres mateixos, del vostre recurs, necessari per a vosaltres mateixos i per al vostre ésser estimat.
Per descomptat, fins i tot havent reservat temps per a vosaltres mateixos, no és tan fàcil apagar el cap: els pensaments ansiosos consumeixen molta energia. La por a la vida d’un ésser estimat és simplement fora d’escala. En fer un munt d’accions, allunyem la nostra ansietat. Però, tan aviat com es deté, els pensaments inquietants entren amb força renovada.
I aquí és important no amagar-se dels pensaments inquietants, sinó, al contrari, escoltar el seu so.
- Tinc por de la teva vida
- Tinc por de no fer-hi front
- Tinc por de perdre’t
- Tinc por de quedar-me sense tu
- Sento l’horror i la desesperança del que passa
- Sóc impotent per canviar res …
I deixeu que aquests pensaments passin pel vostre cos..
I deixeu que la sensació que us va caure sobre tot passés per vosaltres mateixos. Dóna-li una sortida i et sentiràs millor..
Potser la ira augmentarà..
Cal deixar passar aquesta ira per tu mateix, pronunciant tot el que la provoca. En treure el que hi ha dins, s’allibera de l’acumulat i es reinicia.
Després d’aquest treball emocional, la persona sol sentir-se esgotada. I seria bo que presentessis alguna imatge que t’alimentés (un riu, un prat verd, un mar amb peixos nedadors, una catedral, dofins, etc.) i alimentessis el teu recurs intern. Submergiu-vos en qualsevol imatge curativa: la vostra psique sap quina de les imatges necessiteu ara mateix.
I després podràs tombar-te i dormir.
I us recuperarà la força.
I una altra cosa molt important: per molt que estimem els nostres éssers estimats, cadascun de nosaltres té el seu propi destí i té la nostra pròpia força per fer-hi front. I per molt que vulguem assumir la càrrega del que passa amb un ésser estimat, no ho podem fer.
Però podem fer el que podem fer.
Podem estar a prop. Podem ajudar.
I si cuidem el nostre recurs, podrem ajudar millor el nostre ésser estimat.
Continuació aquí:
Recomanat:
Com Ajudar A Un ésser Estimat A Passar El Dolor
Cadascun de nosaltres s’ha enfrontat a la pèrdua o al dolor en un moment o altre. Així funciona la nostra vida. Però cada persona té el seu propi dol. Això pot ser el final d’una relació, la pèrdua d’alguna cosa important, la mort d’una persona important, la mort d’una mascota, el trasllat a una altra ciutat, la pèrdua d’un lloc de treball o estatus, una malaltia greu o la pèrdua d’un part del cos i molt més.
Ésser O No ésser? Sobre La Presa De Decisions
Tota la nostra vida tracta de prendre decisions. Despertar-se ara o estirar-se durant cinc minuts més? Utilitzeu aquest vestit o és millor anar amb texans? Conduir a la feina o caminar? O potser no aneu enlloc? I així successivament … De fet, prendre una decisió no és res més que la capacitat de triar entre totes les alternatives disponibles.
L’ésser Humà Necessita L’ésser Humà. Per A Què Serveix Ajuda Psicològica?
Cadascun de nosaltres necessita ajuda i suport en una etapa determinada de la vida. En el nostre camí, l’estrès, la pèrdua i la pèrdua, els problemes de salut i les dificultats en les relacions amb els éssers estimats són inevitables. Sovint ens trobem davant de situacions problemàtiques, la sortida de les quals no és evident per a nosaltres.
L’ésser Humà Necessita L’ésser Humà
La nostra subjectivitat (jo) és la llar interior en què estem destinats a viure les nostres vides. Si a l’etapa de la seva construcció tot ha anat bé, aleshores es forma un espai a l’interior en el qual estarem còmodes i segurs, un lloc on podem llençar-nos la roba i que t’acceptarà tal com ets, on sempre ets teu.
Sobreprotecció Del Pacient: Suport A La Seva Malaltia? Tenir Cura D’un ésser Estimat Malalt
De què estic parlant? Quan una persona està malalta, és evident que cal donar-li suport de totes les maneres possibles. Psicològicament i físicament. Protegir, satisfer les seves necessitats urgents, crear condicions per a la recuperació més ràpida, ajudar, promoure la seva actitud positiva.
