UN DELS MOTIUS DE L’ALARMA

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sovint se’m sol·licita una consulta per superar l’ansietat. Una força de succió esgotadora.

Quan tot sembla estar bé. Bé, o acceptable. Quan es satisfà el nivell mínim de necessitats, quan, segons sembla, la vida s’ordena tal com ho fa la resta, la ració social estàndard: hi ha feina, hi ha una relació, hi ha temps per “anar al cinema”.

Però l’ansietat turmenta. I el més depriment és que el motiu d’aquesta ansietat no està clar.

A més, amb por, tot està clar: tinc por de les aranyes o tinc por de volar en avions, o tinc por de separar-me, tinc por del cap o que caigui el ruble. És més fàcil amb una por específica, és tangible, pots treballar-hi. I amb què treballar quan alguna cosa us molesta, però no està clar: què és exactament?

I sovint durant la feina, ens trobem amb un simple motiu amb el client:

VULL MÉS, PER AG ESTÀ MENYS

Vull més del que tinc o vull una altra cosa, però no puc / tinc por de permetre’m, així que em conformo amb poc, em conformo amb poc.

És a dir, no vull només una relació, sinó que em respectin en una relació, vull sentir-me REAL. Però ja tinc una relació. Alguna mena de relació, però no la que realment anhel. Però m’aferro a aquesta relació, estic d’acord amb el conjunt mínim de beneficis que m’ofereix aquesta parella en concret, però en vull més.

Vull treballar en una gran empresa o simplement anar flotant lliure, obrir el meu propi negoci, fer el meu. Però m’aferro a aquesta feina, perquè és: més a prop de casa, pots marxar una hora abans, el sou es paga a temps. Em conformo amb poc, procurant no pensar en quant vull algú altre, en què això no és suficient per a mi.

I no importa el que toqui la pregunta, una persona sent en si mateix un potencial més gran que ell. Però el problema és que NO CREU que més sigui possible per a ell. No creu, perquè tota la vida li van ensenyar a conformar-se amb el que té, a no demanar-ne un altre. Al principi, una persona era limitada, després aquest limitador es barrejava amb l’estructura de la personalitat i es convertia en un dels seus elements.

I aquest limitador us manté a la zona de familiaritat: en aquesta relació, en aquesta feina, en aquesta ciutat / país, en aquesta empresa, en aquest mode de vida. En algun lloc del vostre interior, sabeu que el vostre potencial és superior a tot això. Que sou capaços d'aconseguir el que voleu. Però aquest limitador en un murmuri de motlle diu a l’orella:

"Si perdeu aquesta feina, no en trobareu cap altra!"

"Voleu molt, obtindreu poc!"

"Tot això no és per a tu, no tens prou habilitats / intel·ligència / força / temps"

"Aquest tipus de vida és per a altres persones, però us asseieu al fons i no sacsegeu el vaixell".

etc …

I aquí la teniu, senyora Ansietat. A l’interior, tot crida sobre com ets estreta d’una vida així, però les pors i els dubtes et mantenen dins dels límits de l’habitual. Aprens a conformar-te amb el que tens. Simplement perquè no esteu acostumat a aconseguir el que teniu dret. El que realment vols.

És com intentar ficar un elefant en una caixa de llumins. L'elefant és estret i incòmode a la caixa. Però, perquè es quedi allà, heu de convèncer l’elefant que només té la seva mida, que ja s’han desmuntat altres caixes grans, que no es pot viure en llibertat a l’elefant. El que hi ha a la caixa no és tan dolent, sinó molt bo: càlid, sec i sense paparres. Que no tothom aconsegueixi com a mínim algun tipus de caixa, però sí, n’ha d’estar agraït. En cas contrari, es va emborratxar.

I què sent un elefant? Que "ho té tot", no hi ha res de què queixar-se: calent, sec, sense paparres. Però, al mateix temps, el turmenta una ansietat incomprensible. Però admetre a si mateix que està estret i incòmode, està malalt, l'elefant no pot. Perquè llavors hauràs de fer alguna cosa al respecte. Haureu de sortir de la caixa, buscar el vostre lloc. Cercar la seva pròpia clariana, però això no se li va ensenyar. Se li va ensenyar a apretar, esprémer, humiliar-se i "agrair". I tirar allò que fa por fa que la caixa de mistos estigui just al vostre costat. Ja existeix. És com a mínim alguna cosa. Encara no hi ha cap altra alternativa. L'elefant s'aferra al petit, perquè té por que no aconsegueixi el gran. No ho aconseguirà.

I aquí és almenys càlid, sec i no hi ha paparres.

Us reconeixíeu?