2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Cal tancar tots els gestals no tancats?
Què és una gestalt inacabada?
Gestalt significa una configuració determinada dels processos associats a la vostra necessitat. Tens una necessitat, n’ets conscient i busques algú o alguna cosa per satisfer. Satisfer aquesta necessitat i seguir endavant: apareix una nova necessitat.
Aquests cicles es poden anomenar convencionalment gestalts. Si la gestalt és incompleta (tot i que els mateixos terapeutes de gestalt rarament fan servir aquesta frase), significa que o bé la vostra necessitat no es realitza i que intenteu satisfer-la inconscientment, actuant la tensió. O és conscient de la seva necessitat, però en una etapa determinada finalitza el cicle. Això pot passar perquè la necessitat que coneixeu us sembla vergonyosa o teniu por de satisfer-la.
Tant la primera com la segona opció són similars a caminar en cercle. En el primer cas, us trobeu al mateix lloc del conflicte, però no us adoneu del perquè i, en el segon, us adoneu de per què heu arribat a aquest lloc, però, tot i així, atureu el procés.
Els gestals inacabats de la vida solen dificultar-se. Si heu sortit d’una relació sense acabar aquesta relació, deixeu la feina sense obtenir reconeixement i, finalment, heu crescut sense ser mai petit: tots són gestals inacabats.
Els resultats de l'experiment clàssic de Zeigarnik argumenten que les accions o situacions interrompudes adquireixen algun "estat" especial a la memòria. El cervell els torna una vegada i una altra.
Això és científic, si voleu, els gestalts s’han de tancar.
Cal viure un trauma sense viure, però també hi ha un inconvenient en el procés.
De vegades és millor ajornar el tancament de la gestalt
Es tracta d’analitzar i comprendre el que ens passa.
Si una persona sap molt i pot trobar una relació causal, això suggereix que és intel·ligent, o té molta por i intel·ligent, però no vol dir que sigui més conscient de si mateix. Si us atureu a la vostra vida i intenteu entendre què us passa i per què, sereu més competents en la vostra neurosi, però fins i tot això pot complicar el procés de canvi en lloc d’accelerar-lo.
La comprensió funciona al revés.
Perquè en el moment en què sentiu que la vostra vida, el seu enfocament i les formes de crear contacte no us convé i proveu d’analitzar-la, què feu? La tensió, és a dir, l'energia vital que heu acumulat, la canalitzeu en intents de construir un concepte. És a dir, explicareu, per descomptat, per què hi sou, però no podreu buscar alternatives.
La consciència té un front de treball diferent.
Si teniu vergonya, por o culpabilitat, no batteu mai amb ells ni intenteu comprendre-los; no té sentit. A més, si ho expliqueu, serà algun tipus de punt final.
Un gestalt tancat, en aquest cas, pot semblar una frase. - Estic massa insegur de mi mateix, perquè de petit no em permetien expressar la meva opinió. Em fa molta vergonya parlar en públic perquè em vaig caure de la cadira al parvulari. Tot. La situació és clara i comprensible. Aquest és el final al cap. Ara heu acceptat que sou massa insegur o tímid.
Una persona que entén per què no desenvolupa relacions amb altres persones perd la necessitat de canviar
Aquelles accions que no hem completat romanen a la memòria més temps. I tendeixen a estimular-nos al canvi. Si expliquem el que està passant, la gestalt, per dir-ho d’alguna manera, es tanca i no cal canviar res.
Energia que podeu gastar en comprensió o en consciència.
Estem canviant a través de la innovació. Per què no es produeixen els canvis desitjats a la nostra vida? Perquè només notem allò que notem i no veiem res que contradigui aquesta situació.
Només veieu el que esteu preparat per veure. La revolució passarà en el moment que et preguntis què més? »
Recomanat:
Necessito Drama
Buscava un amor tendre i càlid, però vaig trobar un drama ple de dolor, desesperació i solitud. Un drama que es va elevar al cel i es va submergir en l'infern viu. Així que em va semblar fins que em vaig adonar que jo mateix el creava. He deduït diverses condicions per a un drama garantit de bona qualitat:
TANCAR COM A LESIÓ
La doctora en filosofia, Julie Reshet, diu que no hi ha cap persona que seria completament autosuficient, que no necessitaria suport, que no seria traumatitzada per les persones més properes i que no mantindria una relació dominant. Per què una persona autosuficient, independent i sense formació és un mite estúpid?
Què Vull D'una Relació I Què Necessito Realment?
Cadascun de nosaltres té una certa matriu inconscient, comprovant amb la qual escollim un company per nosaltres mateixos. Hi ha molts punts de vista diferents sobre aquest tema. Els psicoanalistes parlen del complex d’Èdip o Electra, els seguidors de Berna parlen de diferents tipus de jocs que la gent juga i els neurocientífics parlen de comparabilitat biològica, que comença amb el gust que ens agrada l’olor d’una altra persona.
Necessito Aquest Home? O Com Entendre Que Un Imbècil Indigne és A Prop Teu?
Per a totes les dones, formar una família és la màxima prioritat. Succeeix que, a la recerca d’un anell de noces, i recentment també per l’estatus de "casats" a la xarxa social, les senyoretes no presten atenció a si l’escollida és realment adequada per a la seva vida i si realment ho farà ser un marit de qualitat.
Tancar Els Ulls No és Per Felicitat Ni Per Què No Veiem Allò Obvi
El problema (de la nostra) societat és que no diem la veritat. A més, no la volem veure, fingint tossudament que el problema no és cap problema. O que en altres societats / països és "encara pitjor" o "i res, viuen d'alguna manera"
