2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan les relacions codependents basades en l’abús i la manipulació es trenquen, sovint sentim por en lloc d’alleujament. Malgrat que tots entenem amb el cap que es tracta d’un escenari d’interacció anormal, realment ens fa por quedar-nos sols. Et sents nu, mig cor i inferior. Com estaré sol? Qui sóc ara? De què tinc la culpa? Aquestes preguntes continuen el procés de destrucció fins i tot després que la relació acabi.
Algú opta per suportar aquest dolor i començar una nova vida. Algú segueix reunint tossudament la paraula "eternitat" dels trossos de gel. La primera opció us deixarà l’oportunitat de mantenir el vostre seny i la vostra pròpia integritat. El segon us convertirà en una nina trencada. Mai es pot reproduir el manipulador. Simplement perquè les seves accions desafien la lògica normal. On busqueu sentit, no hi ha res. Buit. On busqueu una persona és una personalitat dividida i defectuosa, que comporta lesions a costa dels altres. Les persones de ple dret no juguen amb la vida d'altres persones. La gent feliç no fa estralls i destrosses al seu voltant. Les persones sanes no gaudeixen del sofriment dels altres.
La majoria dels escenaris implementats pels maltractadors són estereotipats i avorrits: el festeig, la il·lusió de complir les expectatives, el desenvolupament de l’addicció, l’establiment de control, manipulació, oscil·lació emocional, devaluació, destrucció, imitació del remordiment, perdó, reconciliació, etc. en cercle. Independentment del que feu, per molt que intenteu ajustar-vos i conformar-vos, per molt que intenteu comprendre el que us demana, l’escenari no canviarà. Saps per què? Perquè no tracta gens de tu. Compreneu que el comportament del manipulador no té res a veure amb el vostre comportament específic. Si hi ha una altra dona al vostre lloc, tot es repetirà paraula per paraula.
T’estima i t’odia. Ara promet casar-se i després expulsarà de casa. De vegades us demana família i fills i desapareix durant diversos dies. O bé bloqueja tots els contactes, després es queda de genolls sota la pluja durant hores, esperant el perdó. Creus que és un signe d’amor i la seva naturalesa complexa? No, aquest és un mecanisme típic de manipulació i desenvolupament d’addiccions. Com més invertiu en aquestes relacions, més fort és l’afecció emocional, més dolorós és esquinçar-se “viu”.
Tot i això, heu d’entendre que la vostra parella compleix realment les VOSTRES necessitats. Totes les coincidències amb els vostres objectius i desitjos no són més que part d’un pla ben pensat. Segons el nivell de desenvolupament de la vostra parella (i definitivament no es tracta d’espiritualitat, sinó d’intel·ligència i grau de funcionalitat), ell, en un grau o altre, s’adapta a les tasques que heu expressat. El manipulador estudia els vostres hàbits i aspiracions, intentant recrear els vostres somnis fins al més mínim detall. És amb aquestes "promeses" que et costa separar-te en un descans. No trobes a faltar el seu tacte, sinó els teus sentiments. No per les seves accions, sinó per la il·lusió que va crear. Vius en un món inexistent. Però us infligeix ferides molt reals.
No importa qui fos la vostra parella. Tant se val quin sigui el seu diagnòstic. No importa l’etiqueta que hi posis. És important com us sentiu. Si enteneu que aquesta comunicació us està destruint, trenca tots els contactes sense lamentar-vos. És millor suportar una vegada el dolor de la realització que portar tota la vida a l’altar d’una relació inexistent. Per descomptat, hi ha relacions que no podem evitar del tot. Però no podem deixar que ens facin mal. Els límits, l’autoestima, l’instint d’autoconservació, un grup de suport, les prioritats ben definides i la voluntat de viure són les vostres armes contra l’abús. Per resistir-se al manipulador, no és necessari convertir-se en ella mateixa caçadora. N’hi ha prou amb no ser víctima.
Recomanat:
Simplement No Em Deixis! Por A Perdre Parella, Por A Ser Abandonada. Trauma D'abandonament
En contrast amb la por al rebuig, que es basa en un sentiment de vergonya per les necessitats i les característiques personals sentides, la por a ser abandonat molt més profund s’assembla a un horror de pànic des de l’estat d’oblit, inexistència.
Por A Relliscar. Plaer I Por. Anàlisi D’un Treball
Sol·licitud del client. Alena, ajuda’m a fer front a la por! La setmana que ve anirem amb la meva parella a una estació d’esquí, tot sembla meravellós: relaxació, romanç, bellesa, però ho sé per endavant: tornaré a tenir por, superant una por desesperada i terrible de baixades arriscades, tot i que això és no és la primera vegada que acompanyo el meu marit en viatges … En general, sóc bo en el surf de neu, però vaig amb pretensió, sempre admetent alguna cosa errònia … Hi h
Por A La Por
El trastorn de pànic s’ha convertit en gairebé una epidèmia al món modern. La seva característica principal és la presència d’atacs de pànic repetits i inesperats. A quina edat apareix el trastorn de pànic? Tot i que el trastorn de pànic sol aparèixer per primera vegada a la fi de l’adolescència o a la primera edat adulta, en alguns casos pot aparèixer a la infància o fins i tot a l’edat adulta.
Com Puc Fer Front A La Meva Por De Parlar En Públic I La Por De Ser Jutjat Pels Altres?
Ahir vaig publicar un article que va resultar útil per a molts Por a parlar en públic: exercicis i maneres de superar Vaig decidir compartir els meus pensaments i sentiments, potser padrí, que també resultaran comprensibles i útils? No tinc por de parlar, com a tal, sóc bastant fàcil, surto de situacions difícils, puc trobar solucions espontànies.
Els Somnis De Por No Fan Por
El nen va tenir un somni terrible: el bebè té por, plora, però … no vol parlar d'ell! De fet, als nens no els agrada parlar dels seus terribles somnis perquè no volen tornar a les seves experiències. Com desfer-se’n d’aquestes històries de terror?
