2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sobre la cerca de recursos personals
“La vida no és un foc normal, que només necessita alimentar-se des de l'exterior per mantenir viva la flama. És un foc autosostenible: havent-se encès, és conscient de la seva existència, està orgullós de la llum que projecta, però el més incomprensible és que vulgui i pugui aconseguir la seva renovació”[A. Lowen]
Diuen que la felicitat no depèn de la riquesa material, de la gent que l’envolta o de qualsevol circumstància externa. De fet, experimentar la felicitat és experimentar la pau i l’harmonia a l’ànima. Molta gent no està familiaritzada amb aquest sentiment. Molts no entenen i no se senten tranquils, pensen que només les emocions i sentiments agradables positius creen harmonia, alhora que devaluen les emocions negatives desagradables. Però també existeixen emocions desagradables. I de vegades, havent estat prou trist, arriba l'alleujament. Havent-se enfadat com cal, de sobte hi ha forces per realitzar una tasca aclaparadora per a la qual no hi havia temps i energia durant molt de temps. La felicitat no es pot comprar, la felicitat només es pot crear! Per exemple, en qualsevol situació que us molesti, la "línia de vida" pot ser la cerca del vostre interès, així com la presència de força interior per no fugir, no marxar, xocant la porta, però mantenir-se i aguantar l'estrès. La tasca no és fàcil de suportar la ràbia o la llàgrima d'algú. Per descomptat, hi ha situacions –excepcions– en què l’única solució al problema és deixar-se sense explicacions. En qualsevol situació de crisi difícil, és important fer-se tres preguntes:
- Què té de bo aquesta situació?
- Què no és perfecte en aquesta situació?
- Què puc fer per canviar la situació com vull i gaudir d’aquest procés?
És possible que la resposta no arribi immediatament. Està bé. Però, després d’haver rebut respostes, cal prendre-les i fer-les immediatament. És possible que trobeu diverses respostes. D'acord, fer-vos aquestes preguntes és molt més útil que marcar el temps amb la pregunta per què em passa això? Que hauria de fer? Quin problema hi ha, amb mi? I qui té la culpa? …
Anna Koroleva
Recomanat:
Qualitats Professionals I Personals D’un Psicòleg
D'acord amb les recomanacions metodològiques en les activitats dels treballadors de serveis psicològics, les tasques principals d'un psicòleg són: 1) prevenció psicològica (afavorir el desenvolupament de la cultura psicològica, la formació del desig de conèixer-se a si mateix i ser capaç de resoldre situacions difícils en la comunicació) 2) diagnòstic psicològic (identificació de característiques psicològiques individuals, relacions de personalitat i especificitats de la
No Donaré Pomes A Nect: Sobre Recursos I Fronteres Personals
Recordeu la vella pel·lícula soviètica sobre Buratino i les seves paraules: "No donaré una poma a Nekt, tot i que lluita!" ? No sé vosaltres, però aquesta frase em va despertar admiració i tristesa. Vaig admirar i enveja tranquil·
RECURSOS PERSONALS
Original extret de evo_lutio Els recursos per a la personalitat són tots aquells suports vitals que estan a la disposició d’una persona i li permeten proporcionar les seves necessitats bàsiques: 1) supervivència 2) comoditat física 3) seguretat 4) implicació social 5) respecte per part de la societat 6) autorrealització a la societat Els recursos es divideixen en socials i personals, és a dir, externs i interns.
Pràctica De L'autor "Cova Dels Tresors Personals". Activar Els Recursos De La Nostra ànima
Avui, a la consulta del vespre, ha nascut una nova pràctica útil. Em complau compartir-ho amb vosaltres, estimats amics. La pràctica té com a objectiu divulgar i llançar els recursos inherents a nosaltres. El client d'avui ha arribat amb aquesta sol·
No Puc Trobar Un Lloc Per A Mi, Ni Com Trobar Tranquil·litat, Tranquil·litat?
Si una persona es pregunta com trobar la tranquil·litat, és lògic suposar que en aquest moment està inquiet a la seva ànima. Hi pot haver dos motius: Hi ha buit a l’ànima, que pressiona i fa patir: no hi ha res a què “atrapar”. Hi ha una càrrega pesada a la meva ànima.
