2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
És fàcil dir-li que no a una persona? És fàcil explicar a una persona que ha "travessat" els seus límits personals i ha envaït el seu territori personal? Expliqueu-ho sense ràbia i dolor a l'interior, quan la frontera està gairebé destruïda, i queda molt poca força per intentar "recuperar" el territori ocupat. És fàcil mostrar aquests límits abans de passar-los?
Quan no tenim fronteres personals clarament definides, ens veiem obligats a buscar altres formes de protecció, ja que altres persones envaeixen (de vegades fins i tot del tot sense voler-ho) al nostre territori, on no volem veure-les, o més aviat sentir-les. I després creem l '"armadura". Ens "envoltem" de tots els costats (des de baix, des del costat, des de dalt i tapem tots els forats més petits) amb una mena d'armadura interna que no permet als altres arribar fins a nosaltres, fins al lloc on hi haurà ser desagradable o dolorós per a nosaltres. D’aquesta manera, ens protegim de qualsevol intrusió potencial al nostre espai personal. No hem après a establir límits, però almenys així ens sentim protegits.
Però aquesta armadura no només ens protegeix de la invasió, sinó que també ens “protegeix” de crear relacions amb altres persones. Al cap i a la fi, quan creem una relació amb una altra persona, volem ser oberts i aquesta obertura des de les dues parts crea proximitat i comprensió. I deixar caure l’armadura, que s’ha anat acumulant al llarg dels anys, no és tan fàcil (o, per ser exactes, no és gens possible en poc temps i pel nostre compte), i ara voler crear una relació ens topem amb l’armadura que nosaltres mateixos hem creat. Però com que la creació d’armadures és un procés molt important per a una persona (tot i que normalment no ho és conscientment), ni tan sols reconeixem que ens trobem amb els nostres propis obstacles. Som capaços de veure qualsevol cosa en una parella, però normalment ens diuen "volem ser oberts i crear una relació, però alguna cosa no funciona per a la parella". Tens parella?
I com estàs amb la fixació de límits personals? I amb la creació de relacions?
Recomanat:
No Donaré Pomes A Nect: Sobre Recursos I Fronteres Personals
Recordeu la vella pel·lícula soviètica sobre Buratino i les seves paraules: "No donaré una poma a Nekt, tot i que lluita!" ? No sé vosaltres, però aquesta frase em va despertar admiració i tristesa. Vaig admirar i enveja tranquil·
I Es Van Conèixer Dues Soledats. Amagat Trencant Fronteres Psicològiques En Relacions Codependents
Qualsevol comportament codependent es redueix a una simple pregunta: es tracta dels límits personals d’una persona. La forma en què ens van ensenyar a sentir i reconèixer determina la nostra vida futura i com construïm relacions. Si a la nostra família es van vulnerar els límits de la personalitat de totes les maneres possibles, tant obertament com ocultament, també ens comportarem en qualsevol altra relació.
Fronteres Personals, Zones De Confort I Conflictes
En els darrers anys, s’han posat de moda els temes sobre el manteniment de les fronteres personals i la resistència a la manipulació, així com l’oposició a l’expansió psicològica per part d’amics, parents, parelles i fins i tot éssers estimats.
El Culte A Les Fronteres Personals: Com No Convertir La Protecció De La Vostra Individualitat En Assetjar Altres Persones
Aprenem a reconèixer les persones tòxiques i les seves manipulacions i intentem no violar els nostres propis límits amb un comportament autoagressiu, des de la golafreja fins al treball de Stakhanov. Psicòloga clínica, terapeuta gestalt, autora dels llibres "
Fronteres Personals
Vaig escriure aquest exercici fa molt de temps, vaig publicar una descripció al meu lloc web i me’n vaig oblidar. Al cap d’un temps, segons les estadístiques de visites, vaig veure que l’article és molt popular i, en termes de punts de vista, competeix amb confiança amb les pàgines de descripcions d’eines d’entrenament visitades tradicionalment.
