2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan vénen nous clients, semblen molt madurs
Saben que tenen problemes i els volen resoldre de manera adulta.
Es pregunten: què he de fer?
Què puc fer per estimar algú o sentir l'alegria de la vida?
Què puc fer per deixar de patir? Com puc canviar el que no m'agrada?
Els clients nous solen ser ben llegits i analitzadors.
Però és impossible arribar als seus sentiments, a causa de dècades d’hàbit perfeccionat de suprimir les seves experiències;
Aquesta gent sol preguntar-se: què em donaran aquests sentiments? Com canviaran la meva vida?
També hi ha qui ve en experiències. Es pot dir que saben sentir-se.
Però, atès que arriben a moments dramàtics de la seva vida, en moments de ruptura, crisis en les relacions, De vegades, més aviat, tendeixen a evitar els seus sentiments. Perquè en aquest moment de la seva vida, els seus sentiments són un dolor incessant. Dolor, ressentiment, culpa, ràbia contra un mateix.
………………
Esperem desfer-nos del dolor sense afectar-lo.
Esperem calmar-nos sense acostar-nos a la font del sofriment: el nen interior.
Considerem que el nostre fill vulnerable és culpable del nostre patiment. I esperem tancar-la per sempre.
…………………….
El nen ferit plora. Des del dolor, la soledat, l’enyor, la desatenció cap a tu mateix i les teves necessitats.
Els que senten, senten, senten així el seu fill interior.
El nen espera que se li prengui atenció.
Quan hi dirigim la nostra atenció.
Però no escoltem. No sabem com. El tirà es comunica amb el nen.
Després que el Tirà es comuniqui amb el Nen, sentim culpabilitat, por, vergonya i maldat.
…. Passa que una persona no sent res, només experimenta tensió.
I després veig un nen molt tens, com un animal petit. Un animal petit ha d’estar alerta tot el temps perquè un depredador no el devori.
Cal estar alerta tot el temps.
Quina alegria per la vida aquí.
Perquè si comet un "error": llegiu, si es debilita el control, el Tirà l’aplanarà.
Això és el més dolorós: ser atacat pel vostre propi tirà, però de fet, Estar subjecte a l’autoacusació, l’odi propi i l’autodestrucció.
De vegades, per un error menor.
……………………………..
….. Tens un fill interior, - dic. I pateix molt.
"Sembla esquizofrènia", responen honestament els nouvinguts.
Ho dubten. No creuen.
…………………………
Intentem tallar els nostres nusos emocionals gordians pels mateixos mètodes que fa el Tirà Interior.
Intentem actuar encara amb més auto-supressió i autoengany.
Cerquem noves racionalitzacions que ens puguin explicar la nostra condició.
Però tot això no ajudarà de cap manera
El nen plora sol.
…. Ho intento de nou.
- Imagineu-vos un nen viu plorant.
Sent un dolor real perquè el nen és així. Mentre és petit, ho viu tot de debò, fins que descobreix que és perillós (inútil);
Fins que aprèn a defensar-se de les seves pròpies experiències.
Potser va perdre una cosa estimada, es va espantar o es va quedar sol, sense un ésser estimat.
Com et sents quan veus el dolor sincer de la infància?
….. S’han perdut. No saben què dir. Alguns no tenen cap compassió, d’altres només són capaços de sentir pietat pels altres: els nens. Als pares.
Pietat i culpa.
No sabem com tractar amb nosaltres mateixos: espantats, necessitats, vulnerables.
Tanquem el nostre dolor o exigim que altres persones omplin el buit.
…………
Cal molt d’esforç: escoltar el vostre nen ferit i deixar-lo cridar el seu dolor.
Això és el que sol dir un nen ferit:
… Ningú m'estima
Ningú no em necessita
Em van tornar a trair
Estic tot sol
Mai ningú em va recolzar
…. Sent ressentiment, decepció, dolor, s’aferra a les il·lusions-esperances.
Té por que l’abandonin, deixi d’estimar-lo.
Intenta ser bo.
…..
Després de mesos de teràpia, els meus clients són molt adults, però en realitat són pseudoadults o adults forçats.
Descobriu la seva part de bebè.
Finalment descobreixen un nen sol, sofert, ferit i solitari.
Pregunto de nou: si veiéssiu un nen real i viu que pateixi el mateix dolor que esteu experimentant ara, què sentireu?
Finalment puc escoltar les paraules per les quals estic treballant:
"Ho sento…. Què t'ha passat. T'entenc. T'escolto. Tens dret als teus sentiments. T’accepto"
…. Un nen ferit necessita ser alliberat del seu sentit perquè pugui compartir, queixar-se, obrir-se.
Per fer-ho, hem de tenir un fort vincle amb nosaltres mateixos.
…. Més endavant coneixem cada vegada més sobre el nostre Nen: què el fa feliç, què el fa por;
Acceptat, es desplega cada cop més.
L’acceptació facilita la pressió del Tirà interior, de manera que la vergonya, la culpa i la por es debiliten.
…………
El pare adult interior accepta i manté la seva imperfecció, fomenta la presa de riscos, anima a apropiar-se del valor de l’experiència …
……………
Podeu trobar-vos en diversos sentiments infantils: ressentiment, enveja, gelosia, ganes de venjança …
Si teniu pressa per suprimir-vos, vergonyar-vos o racionalitzar, vol dir … Hola Tirà.
Cap de les anteriors no significa un contacte genuí amb un mateix i, per tant, no resultarà de gran benefici.
Què diria un pare sa (i també un de més interior)?
- Què va passar? Per què vols venjar-te? Què sents? Ressentiment? Què t’ha ofès? Què va suposar per a vosaltres la violència, la violació dels límits?
Tens dret als teus sentiments. Fins i tot pots cridar sobre la teva ira. Es pot guanyar el matalàs. Tant com necessiteu. Estic a prop.
…. Un nen ferit ha de tenir dret a tots els sentiments que s’han suprimit i ha d’aprendre a viure-los fins al final. I per a això, cal que us accepteu a vosaltres mateixos.
Després, quan es reaccioni el sentiment, connectarem l’anàlisi, trobarem una projecció, establirem relacions amb esdeveniments passats …
… Aleshores es deixarà anar, el motiu quedarà clar i el "commutador" en la majoria dels casos abandonarà l'escenari …
Un commutador que es va endur un lloc ferit, en una ferida que li va causar … pare, mare, germana, germà, avi, àvia …
Tot això, més tard. En primer lloc, acceptar els vostres sentiments. Contacte genuí i compassiu amb el nen ferit.
… Estàs aprenent això … Poc a poc. Vostè es relaxa cada vegada més, confia cada vegada més: jo, el seu terapeuta i tot el món per arrencar.
…………………
I ara confieu tant en mi que ja podeu "mostrar-me" la transferència parental …
Lamentis que no sempre t’entenc perfectament, que no ho veig tot, Et molesta que m’oblidi de tu just després de la sessió
Et preocupa que estimo més els altres clients
Us preocupa que no pugueu reunir-vos amb mi de manera amable …..
De vegades et sembla que estic actuant injustament amb tu, atacant-te, tens por de la meva devaluació …
Proves els meus límits i compleixes la meva determinació de mantenir-los, però al mateix temps et quedes acceptat en els teus sentiments.
D’aquesta manera supereu la vella por a una altra persona: enteneu que pot discutir temes difícils i defensar el vostre territori psicològic sense rebutjar-vos.
… Després de diversos anys de teràpia … Ja no sóc una "mare" que et sacseja als braços …
Has crescut, saps cuidar-te.
Ja us permetreu: ser vosaltres mateixos, arriscar-vos.
Has conegut l’alegria de la vida. Ella està en la vostra autenticitat.
Em converteixo en el teu interlocutor, la teva persona afí.
Estic infinitament content del nostre contacte: genuí, profund, real.
El nen ferit ja no està sol.
Recomanat:
Psicòloga Svetlana Royz: Els Pares Han De Recordar I Mantenir En Si Mateixos La Sensació Que No Un Nen Va A L'escola, Sinó Que L'escola és Per A Un Nen
El món està canviant i s’anima als pares de totes bandes a ensenyar als seus fills petits no només, convencionalment, a llegir i comptar, sinó també a la creativitat, el pensament crític … Al mateix temps, els mateixos pares moderns senten cada vegada més esgotament i experimenten l’estrès falta de temps.
El Trauma és Com Un Arbre Ferit
Vaig créixer a prop d’un dels cementiris més antics de Kíev. Els llocs van ser descuidats, antics aurons i freixes van brotar a través de sepultures i tanques sense cap sistema. Entre les tanques van sorgir arbres centenaris. La carn de l’arbre es va fusionar amb el ferro de la tanca.
Sol·licitud De Procés I Sol·licitud De Resultat
Vaig tenir la sort de treballar tant amb nens com amb adults, i també vaig notar una regularitat. Sol·licitud infantil: per procés . Un nen no està tan interessat en menjar com treballar amb una cullera; per a ell és un joc sensorimotor.
Sanador Ferit
Els temps en què el psicoterapeuta era un full en blanc i només un mirall que reflectia tots els moviments del client durant anys han desaparegut. Juntament amb la por de pànic a no portar res personal al procés terapèutic. Avui, jo, com a psicoterapeuta, a la pregunta "
NORMES D’OR D’EDUCAR UN NEN Part 3. PENA. Com Es Pot I Com En Cap Cas Es Pot Castigar Un Nen
Benvolguts pares, molts de vosaltres us sentiu culpables després que el vostre fill sigui castigat. La veritat? Per tant, podem comportar-nos amb la culpabilitat: afavorir i perdonar al nen les violacions posteriors de les prohibicions. Això no és del tot bo.
